Բաղադրատոմսի բաղադրիչները «Իմ բորշը»:
- 1000 գ կաղամբ
- 300 գ կարտոֆիլ
- 750 գ տավարի միս
- 300 գ սոխ
- 300 գ գազար
- 700 գ բազուկ
- 4000 մլ ջուր
«Իմ Բորշ» ուտեստի սննդային արժեքը (մեկ 100 գրամ):
Կալորիաներ. 33.2 կկալ
Սկյուռեր: 2.5 գր:
Ճարպեր. 1.3 գր:
Ածխաջրեր. 2.8 գր:
Ingsառայությունների քանակը. 1«Իմ Բորշտը» բաղադրատոմսի բաղադրիչները և կալորիականությունը
| արդյունք | Չափել | Քաշը, գր | Սպիտակ, գր | Ճարպ, գ | Անկյուն, գր | Կալ, կկալ |
| սպիտակ կաղամբ | 1000 գր | 1000 | 18 | 1 | 47 | 270 |
| կարտոֆիլ | 300 է | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| տավարի միս | 750 է | 750 | 141.75 | 93 | 0 | 1402.5 |
| սոխ | 300 է | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| գազար | 300 է | 300 | 3.9 | 0.3 | 20.7 | 96 |
| մահճակալ | 700 գր | 700 | 10.5 | 0.7 | 61.6 | 301 |
| ջուր | 4000 մլ | 4000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Ընդհանուր | 7350 | 184.4 | 96.2 | 208.8 | 2438.5 | |
| 1 սպասարկում | 7350 | 184.4 | 96.2 | 208.8 | 2438.5 | |
| 100 գրամ | 100 | 2.5 | 1.3 | 2.8 | 33.2 |