Դուք վստահ եք, որ իրավացի եք, բայց զուգընկերը պնդում է, որ դա ձեզ թվացել է։ Դուք գիտեք, թե կոնկրետ ինչ եք լսել և տեսել, բայց սկսում եք կասկածել, քանի որ ձեր ամուսինն ասաց, որ ամեն ինչ այլ է: Ի վերջո, գալիս ես եզրակացության. «Ակնհայտ է, որ իմ գլխում ինչ-որ բան այն չէ»: Հերոսուհու պատմությունն այն մասին է, թե ինչպես ճանաչել գազի լույսը և դադարեցնել արժեզրկումը:
Վերջերս թերապիայի եկավ XNUMX-ամյա մի կին: Քսան տարվա ամուսնությունից հետո նա իրեն լիովին դատարկ, անհարկի էր զգում և ցանկանում էր որքան հնարավոր է շուտ մեռնել: Առաջին հայացքից ինքնասպանության փորձի և հոգեկան ծանր ցավի մշտական զգացման ակնհայտ պատճառներ չկային: Հրաշալի երեխաներ, տունը լիքը թաս է, հոգատար ու սիրող ամուսին։ Հանդիպումից հանդիպում մենք փնտրում էինք նրա դեպրեսիայի պատճառները։
Մի անգամ հաճախորդը հիշեց մի դեպք, որը տեղի է ունեցել շատ տարիներ առաջ: Ընտանիքը մեքենայով շրջել է Ռուսաստանում, ցերեկը նրանց «հետապնդել է» վարորդը հին Lada-ով և վազանցից հետո շրջվել, քմծիծաղել՝ ցույց տալով անպարկեշտ ժեստ։ Նրանք ուրախ ծիծաղեցին տարօրինակ վարորդի վրա։ Վերադառնալով տուն՝ նրանք հրավիրեցին ընկերներին, և հաճախորդը, որպես տան տիրուհի, սկսեց հյուրերին պատմել հետապնդողի մասին՝ ցույց տալով տղամարդու դեմքի արտահայտությունները նրա դեմքերում և գույներով։
Ամուսինը հանկարծ ասաց, որ կինը ամեն ինչ շփոթում է. Վարորդը միայն մեկ անգամ է շրջանցել նրանց ու չարամտորեն չի քմծիծաղել։ Իմ պաշտպանյալը պնդեց, որ ամեն ինչ եղել է ճիշտ այնպես, ինչպես ինքն է նկարագրել: Ամուսինը հարցրեց որդուն՝ մայրի՞կն է նկարագրում, թե՞ ինչպես ինքն է ասում. Որդին ասաց, որ հայրը ճիշտ է. Այսպիսով, կնոջը հյուրերի առաջ «խելագար» դրեցին։
Հաջորդ օրը նախաճաշի ժամանակ նա կրկին փորձել է վերակառուցել իրադարձությունները, սակայն ամուսինն ու երեխաները պնդում են, որ նա ֆանտազիա է անում։ Աստիճանաբար, հոգեթերապիայի գործընթացում հիշողությունը ենթագիտակցականից դուրս մղեց արժեզրկման նոր դրվագներ։ Ամուսինը արհամարհում էր նրան, երեխաների, հարազատների ու ընկերների առաջ շեշտում նրա անհամապատասխանությունը։ Հաճախորդը հիշեց, թե ինչպես էր դառնորեն լաց լինում ծնող-ուսուցչի հանդիպումից հետո, որտեղ ուսուցչուհին կարդաց իր կրտսեր դստեր տարօրինակ շարադրությունը, որտեղ մոր թերությունները թվարկված էին կետ առ կետ, իսկ մյուս երեխաները միայն հաճելի և լավ բաներ էին գրում իրենց մայրերի մասին: .
Գազի լուսավորության հիմնական նպատակն է կասկածներ սերմանել մեկ այլ անձի մեջ սեփական ադեկվատության, ինքնարժեքի վերաբերյալ:
Մի անգամ ընթրիքի ժամանակ նա նկատեց, որ երեխաներն ու հայրը ծիծաղում են իր վրա. ամուսինը ընդօրինակում էր նրա ուտելու ձևը… Հանդիպմանը հաջորդեց հանդիպումը, և մեզ ներկայացրեց կնոջ նվաստացման և արժեզրկման անճոռնի պատկերը: նրա ամուսինը. Եթե նա հաջողության էր հասնում աշխատանքում, դրանք անմիջապես արժեզրկվում էին կամ անտեսվում: Բայց միևնույն ժամանակ ամուսինը միշտ հիշում էր հարսանիքի օրը, ծննդյան տարեդարձը և այլ հիշարժան ամսաթվերը, նրան թանկարժեք նվերներ էր մատուցում, քնքուշ էր ու նուրբ, սեքսով կրքոտ։
Իմ պաշտպանյալն իր մեջ ուժ գտավ երեխաների հետ անկեղծ խոսելու և պարզեց, որ ամուսինը թիկունքում նրանց դարձրել է իր խաղի մեղսակիցը։ Պարզվել է, որ հաճախորդի դեպրեսիվ վիճակի պատճառը համակարգված թաքնված հուզական չարաշահումն է, որը հոգեբաններն անվանում են գազալցում:
Գազի լույսը հոգեբանական բռնության հատուկ ձև է, երբ բռնարարը մանիպուլյացիա է անում զոհին: Գազի լուսավորության հիմնական նպատակն է կասկածներ սերմանել մեկ այլ անձի մեջ սեփական ադեկվատության, ինքնարժեքի վերաբերյալ: Հաճախ այս դաժան խաղը տղամարդիկ խաղում են կնոջ նկատմամբ։
Ես հարցրեցի հաճախորդին, թե արդյոք նա նախքան ամուսնությունը չի նկատել հուզական բռնության միտում: Այո, նա նկատեց փեսայի նվաստացուցիչ և արհամարհական արտահայտությունները տատիկի և մոր հասցեին, բայց նա այնքան խելամտորեն կարողացավ ոգեշնչել նրան, որ իր սիրելիներն արժանի լինեն դրան, մինչդեռ նա մարմնով հրեշտակ է… Արդեն ընտանեկան կյանքում կինը փորձում էր չ ուշադրություն դարձրեք բարբառներին, սրամտություններին և արարքներին, որոնք կասկածի տակ են դնում ոչ միայն դրա կարևորությունն ու ինքնարժեքը, այլև դրա համապատասխանությունը:
Ի վերջո, նա ինքն էլ սկսեց հավատալ, որ ինքը ոչինչ չի ներկայացնում հասարակության մեջ և, ընդհանրապես, մի քիչ «խելագար» է։ Բայց հոգիդ ու մարմինդ չես խաբի. սաստիկ գլխացավերն ու հոգեկան ցավը բերեցին նրան ինձ մոտ։
Գազի վառիչը, ինչպես Կապույտ մորուքը, ունի գաղտնի սենյակ, որտեղ նա պահում է ոչ թե նախորդ կանանց դիակները, այլ կին զոհերի ավերված հոգիները:
Այս դեպքի հետ կապված ես հիշում եմ, թե ինչպես Դոստոևսկու «Ոճիր և պատիժ» վեպի գլխավոր հերոսի քույրը՝ Դունյա Ռասկոլնիկովան, պատմեց իր եղբորը իր նշանած Լուժինի մասին։ Ռոդիոն Ռասկոլնիկովը զայրացած նկատողություն արեց նրան, որ, բնութագրելով փեսային, նա հաճախ օգտագործում է «կարծես» բառը, և թվում է, թե նա «կարծես» ամուսնանում է դրա համար:
Ավելի սրված է տղամարդու թաքնված սադիզմի խնդիրը «Կապույտ մորուք» հեքիաթում: Որպես հարս՝ աղջիկը կարծում է, որ Կապույտ մորուքը սրամիտ է, բայց տարօրինակություններով։ Նա վերացնում է իր կասկածները, ինչպես իմ հաճախորդը, և մեզանից շատերը:
Բայց գազալցիչը, ինչպես հեքիաթի հերոսը, ունի մի գաղտնի սենյակ, որտեղ պահում է ոչ թե նախորդ կանանց դիակները, այլ հոգեբանական բռնության զոհ դարձած կանանց ավերված հոգիները: Վաղ թե ուշ (բայց ավելի լավ՝ շուտ) կինը պետք է մտածի՝ ինչո՞ւ է նրա համար այդքան ցավալի լինել արտաքուստ բարեկեցիկ պատկեր ունեցող տղամարդու կողքին։
Այն արյունահոսում է մեր ենթագիտակցության խորքում թաքնված գաղտնի սենյակի բանալին, որտեղ մենք ուղարկում ենք այն ամենը, ինչը կբացահայտի այնպիսի անհարմար ճշմարտություն, որ մոտակայքում կա սադիստ, որը ձգտում է մեզ վրա բացարձակ իշխանություն ձեռք բերել և հաճույք ստանալ մեր հոգեբանական ցավից:
Բուժումը` գազաֆիկացնողին դիմակայելը, սկսվում է անտեսանելին տեսանելի դարձնելու համար ճիշտ հարց տալուց: Տեղի ունեցողի օբյեկտիվ ընկալումը թույլ կտա ձեզ մշակել վարքի ճիշտ ռազմավարություն և կառուցել անձնական սահմաններ գազաֆիկացնողի հետ շփվելիս:
Ի՞նչ անել, եթե կասկածում եք, որ ձեր գործընկերը գազաֆիկացնող է:
- Սովորեք տարբերել ընկերական խորհուրդներն ու աջակցությունը քննադատությունից՝ ձեր հաշվին ինքնահաստատվելու գաղտնի ցանկությամբ:
- Եվ եթե դուք լսել եք ձեր հոգու նուրբ զանգը. «կարծես թե նա այնքան լավն է», մի շտապեք մտերիմ հարաբերությունների մեջ մտնել այս «կարծես թե»:
- Ժամանակ տվեք գաղտնիքը բացահայտելու համար։
- Թափահարեք տղամարդուն իդեալականացնող կանխատեսումների հմայքը, անկախ նրանից, թե որքան գեղեցիկ է նա ձեզ հենց սկզբում:
- Հաճախ, հմտորեն մշակված սադրանքը, որը թույլ է տալիս մեզ տեսնել գազի վառարանի իրական դեմքը, օգնում է մեզ ազատվել պատրանքներից:
- Երբեք թույլ մի տվեք, որ որևէ մեկը ձեզ անվանի «սիրելի», այստեղից են սկսվում շատ տխուր պատմություններ: