Սնուցում մրսածության դեմ

Օգտակար սնունդ մրսածության համար

Քիթը հոսում է, անհրաժեշտ է ուտել սնունդ, որը կօգնի ազատել մարմինը դրանում կուտակված լորձից: Այս ապրանքները ներառում են.

• սխտոր;
• աղեղ
• ծովաբողկ;
• մանանեխ;
• բողկ;
• կոճապղպեղ;
• թարմ հյութեր, հատկապես գազարի հյութ, լոռամրգի հյութ, մեղրով և կիտրոնով թեյ, անանուխ, եղեսպակ, էխինասեա;
• մրգեր և հատապտուղներ, որոնք պարունակում են C խմբի վիտամիններ (կիվի, վարդ ազդր, չիչխան, լեռնային մոխիր, ցիտրուսային մրգեր, թրթուր, նուռ):

Դիետիկ առաջարկություններ մրսածության դեմ.

1. 1 անհրաժեշտ է ուտել կոտորակային (5 սնունդ, բայց մասերը չպետք է մեծ լինեն);
2. 2-ը խմեք առնվազն 2-2,5 լիտր ջուր: Այն օգնում է մաքրել տոքսինների մարմինը, խոնավեցնում է շնչառական համակարգի լորձաթաղանթները, ինչը օգնում է դրանցից մանրէներ դուրս հանել;
3. 3 անհրաժեշտ է ուտել շատ հեղուկ և փափուկ սնունդ, ինչպիսիք են `ապուրներ, արգանակներ, ժելե, հացահատիկային մշակաբույսեր: Նման սնունդը կմարսվի և կլանվելու է ավելի արագ, ինչը մարմնին ավելի շատ ուժ կտա հիվանդությունը հաղթահարելու համար (սնունդը մարսելու համար ավելի քիչ էներգիա կպահանջվի):

.Ողովրդական միջոցներ ընդհանուր մրսածության բուժման համար

Բաղադրատոմս 1 «Կոճապղպեղ խմիչք»

Վերցրեք 300 միլիլիտր եռացրած տաք ջուր, դրան ավելացրեք 1 ճաշի գդալ քերած կոճապղպեղ և մեղր: Կտրել, քամել կոճապղպեղը: Այս ըմպելիքին պետք է ավելացնել 2 ճաշի գդալ կիտրոնի կամ նարնջի հյութ և մի փոքր պտղունց աղացած սև պղպեղ: Կարող եք ավելացնել նաև մի քանի անանուխ տերև:

Բաղադրատոմս 2 «Կաթիլներ քթի մեջ»

Թարմ ճակնդեղի հյութի կաթիլները, սոխը, սխտորը, ալոեն, Կալանչոեն, մայրու յուղը լավ օգնում են: Արժե յուրաքանչյուր երկու ժամը մեկ 3 կաթիլ ներարկել:

Բաղադրատոմս 3 «Բուժիչ ինհալացիա»

Սոճու բողբոջները, էվկալիպտի տերևները և դրա եթերայուղը, Սուրբ Հովհաննեսի գինին, եղևնին, օրեգանոն լավ պիտանի են ինհալացիայի համար:

Ինհալացիա կատարելու համար ինֆուզիոն պատրաստելու համար հարկավոր է երկու կամ երեք ճաշի գդալ վերը նշված բաղադրիչներից մեկը վերցնել, եռացնել կաթսայի մեջ ջրով, հանել:

Տեղադրեք ձեր առջև, գլուխը թեքեք ամանի վրայով, նպատակահարմար է գլուխը և տապակը ծածկել սրբիչով: Խորը ներշնչեք գոլորշին մինչև այն ձևավորվի: Կարող եք շնչել նաև խաշած կարտոֆիլը:

Բաղադրատոմս 4 «maxերմացում մաքսիմալ սինուսները»

Այս ընթացակարգի համար տաքացած աղով պայուսակները, միայն խաշած հնդկացորենի շիլան, բաճկոնով կարտոֆիլը կամ ձվերը լավ են պիտանի:

Բաղադրատոմս 5 «արգանակ»

Բուժման համար կարող եք խմել decoctions- ից.

• երիցուկ;
• Սուրբ Հովհաննեսի զավակ;
• մայր և խորթ մայր;
• մայրիկ;
• կալենդուլայի ծաղիկներ;
• շրջվում;
• կռատուկ;
• վարդեր;
• թրթռում;
• ազնվամորի;
• չիչխան;
• Սեւ հաղարջ;
• քաղցրեղեն;
• էվկալիպտ;
• անանուխ;
• իմաստուն

Դուք կարող եք պատրաստել խառնուրդներ հատուկ մեկ բույսից կամ պատրաստել խոտաբույսեր հավաքելուց: Դուք պետք է խմեք դրանք ուտելուց կես ժամ առաջ և քնելուց առաջ: Անհրաժեշտ է մեկ գիշերվա ընթացքում թերմոս պատրաստել:

Բաղադրատոմս 6 «Տաք ոտքերի լոգարաններ»

Ոտքերը կարող եք ճախրել մանանեխի, ծովի աղի և խոտաբույսերի մեջ: Դրանից հետո դուք պետք է բրդյա գուլպաներ դնեք: Procedureանկալի է, որ ընթացակարգը կատարվի քնելուց առաջ:

Մրսածության համար վտանգավոր և վնասակար սնունդ

Վնասակար արտադրանքներն են, որոնք օգնում են լորձի ձևավորմանը, այն է.

• կաթնամթերք, հատկապես կաթ, կարագ, մարգարին, պանիր;
• մսամթերք և դրանցից պատրաստված կիսաֆաբրիկատներ.
• ձու;
• ալյուրի արտադրանք (մակարոնեղեն, կարկանդակներ, բլիթներ);
• օսլա և դրանում պարունակվող ապրանքներ (կարտոֆիլ);
• քաղցր, ճարպ, շատ աղի եւ կծու;
• արագ սնունդ:

Դուք չեք կարող անցնել, սառը սնունդ ուտել, բայց չեք կարող ուտել շատ տաք սնունդ և տաք ըմպելիքներ խմել (դրանք նյարդայնացնում և խնամում են լորձաթաղանթը, բավական է ամեն ինչ տաք վերցնել):

Այլ հիվանդությունների սնուցում.