Սննդառություն անեւրիզմի համար

Օգտակար սնունդ անեւրիզմի համար

Հետևյալ մթերքները օգտակար են անևրիզմը կանխելու համար.

1. 1 Ավոկադո, որը պարունակում է պոլիհագեցած ճարպաթթուներ, կալիում, վիտամինների և հանքանյութերի ամբողջական տեսականի, պղինձ, երկաթ, B2, E, B6 և C վիտամիններ, ֆերմենտներ: Այս ապրանքը զգալիորեն նվազեցնում է սրտի հետ կապված հիվանդությունների զարգացման ռիսկը, բարելավում է հիշողությունը, օգնում է սիրտը ճիշտ աշխատել, ազատում է սթրեսը, նպաստում է արյան ձևավորմանը և արյան շրջանառությանը և կայունացնում արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս այն ուտել հում վիճակում, որպես առանձին արտադրանք կամ աղցանների մեջ:
2. Գրեյպֆրուտը պարունակում է բուսական մանրաթելի, գլիկոզիդների և վիտամինների պարունակություն. C, B2, P և D. Այս ամենը օգնում է կանխել աթերոսկլերոզի և իշեմիայի զարգացումը, նպաստում է արյան անոթների բնականոն գործունեությանը, նորմալացնում մարսողությունը և սրտի աշխատանքը:
3. 3 Խնձորը դրականորեն է ազդում մարմնի վրա, նվազեցնում է սրտի հիվանդության և քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը: Դրանք պարունակում են բուսական մանրաթել, կալիում, վիտամիններ, պեկտինային մանրաթելեր և օրգանական խնձորաթթուներ: Սրտի հիվանդությունների դեպքում բժիշկները խորհուրդ են տալիս անցկացնել խնձորի ծոմ պահելու օրեր, որոնք օգնում են նվազեցնել մարմնի քաշը, ազատել այտուցները, նորմալացնել մարսողությունը և արյան ճնշումը: Խնձորը ակտիվացնում է նաև արտազատվող համակարգի բնականոն գործունեությունը ՝ ապահովելով օրգանիզմի մաքրում և նվազեցնելով շաքարախտի և անեւրիզմայի զարգացման հավանականությունը:
4. 4 Նուռը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, որոնք բարենպաստ ազդեցություն ունեն արյան խոլեստերինի մակարդակի իջեցման, արյան շրջանառության նորմալացման և անոթների անևրիզմների զարգացման կանխման վրա:
5. 5 Կտավատի սերմի յուղն ունի մեծ քանակությամբ Օմեգա -3 ճարպաթթուներ: Դրա կանոնավոր օգտագործումը պաշտպանում է անոթային և սրտային հիվանդություններից, իջեցնում է խոլեստերինը և կանխում արյան հյուսվածքները:
6. 6 հատիկները համարվում են արագ լուծվող մանրաթելերի աղբյուր, որը սրտի լավ դաշնակիցն է անևրիզմայի դեմ պայքարում: Օմեգա -3 թթուների հետ միասին նրանք իջեցնում են խոլեստերինը և պահում անոթները գերազանց վիճակում:
7. 7 Լոբին և լոբին ճարպաթթուների բացակայության, սպիտակուցի, երկաթի, մանրաթելի և ֆոլաթթվի մեծ պարունակության պատճառով իսկական նվեր են սրտի համար: Եվ դրանց մեջ պարունակվող ֆլավոնոիդները անփոխարինելի են զարկերակային հիպերտոնիայի կանխարգելման գործում:
8. 8 Դդումը հարուստ է բետա-կարոտինով, վիտամին C- ով և կալիումով, որոնք օգնում են անոթների աթերոսկլերոզի դեմ պայքարին, նորմալացնում են ջուր-աղ հավասարակշռությունը և լավ նվազեցնում արյան ճնշումը:
9. 9 Սխտորը համարվում է ոչ միայն հիանալի հակավիրուսային միջոց, այլ նաև օգնում է սրտի անևրիզմների դեմ պայքարում: Այն պարունակում է ջրածնի սուլֆիդ, ազոտի օքսիդ, ավելի քան 60 օգտակար նյութ:
10. 10 Բրոկոլին սննդարար է, հարուստ է կալիումով, B, C և D վիտամիններով, մագնեզիումով, երկաթով, մանրաթելերով, ֆոսֆորով և մանգանով: Նա հիանալի կերպով աջակցում է սրտի աշխատանքին:
11. 11 Բոլոր տեսակի հատապտուղները շատ համեղ և առողջարար են: Դրանք դանդաղեցնում են ծերացման գործընթացը, բարելավում սրտի աշխատանքը և հեռացնում ավելորդ հեղուկը մարմնից ՝ կալիումի շնորհիվ: Նրանց մեջ պարունակվող մագնեզիումը ընդլայնում է արյան անոթները և իջեցնում արյան ճնշումը: Իսկ վիտամին P- ն հոգ է տանում մազանոթների մասին `նվազեցնելով անոթային պատի թափանցելիությունը: Վիտամին C - պաշտպանում և ամրացնում է անոթների պատերը: Մանրաթելն օգնում է մարմնից հեռացնել վնասակար նյութերը, ինչպես նաև իջեցնում է արյան մեջ խոլեստերինը:
12. 12 Ելակը պարունակում է K, C, P վիտամիններ, պեկտիններ, ֆոլաթթու, տոկոֆերոլ, մանգան, կալիում, ցինկ, երկաթ, պղինձ, յոդ: Այս հատապտուղը մաքրում և ամրացնում է արյան անոթների պատերը, կայունացնում նյութափոխանակությունը և օգնում կանխել անևրիզմի զարգացումը:
13. 13 Բալը օգտակար է, քանի որ պարունակում է B6, C, B2 վիտամիններ, կալիում, մագնեզիում, ֆտոր և երկաթ: Այն ամրացնում է արյան անոթների պատերը, ունի միզամուղ ազդեցություն, իջեցնում արյան ճնշումը և նորմալացնում նյարդային համակարգի աշխատանքը:
14. 14 Բալը հարուստ է գլյուկոզայով, պեկտինով, C, P, A վիտամիններով, կալիումով, ֆոսֆորով, երկաթով և նիացինով, ինչպես նաև հիանալի ամրացնում է արյան անոթները:
15. 15 Սև հաղարջը համարվում է վիտամինների թագուհի, քանի որ այն պարունակում է վիտամիններ ՝ E, PP, D, K, B6, B1, C, B2: Այն նպաստում է մարմնի արյունաստեղծ գործընթացներին և օգնում է սրտի աշխատանքին:
16. 16 Կարմիր հաղարջը անհրաժեշտ է անևրիզմայի համար, քանի որ այն պարունակում է օքսիկումարին, որը կարգավորում է արյան մակարդումը:
17. 17 Ազնվամորին համարվում է վիտամինների պահեստ `իր մեջ պարունակող օգտակար նյութերի, օրգանական թթուների, պեկտինի, տանինի, PP, C, B2, B1 վիտամինների, յոդի, ֆոլաթթվի, կարոտինի, կալիումի, մագնեզիումի, նատրիումի, ֆոսֆորի և երկաթի շնորհիվ: Ազնվամորին օգնում է նորմալացնել արյան մակարդումը և կայուն վիճակում պահել սրտի զարկերակները:
18. 18 Սաղմոնը և սաղմոնը Օմեգա -3 թթուների բնական աղբյուր են: Նրա կանոնավոր օգտագործումը նվազեցնում է արյան ճնշումը և կարգավորում արյան մակարդումը:
19. Իշխան, թունա, սկումբրիա և սարդին բարձրացնում են արյան մեջ «լավ» խոլեստերինի մակարդակը:
20. 20 սունկը օգտակար է անևրիզմայի համար, քանի որ դրանք պարունակում են ergotianine, նյութ, որը չեզոքացնում է ազատ ռադիկալները և մասնակցում է սրտային հիվանդությունների զարգացմանը: Սնկերը խթանում են իմունային համակարգը և մարմինը հագեցնում են մանրաթելերով, սպիտակուցներով, B և D վիտամիններով, երկաթով, ցինկով, մանգանով, ֆոսֆորով, կալիումով, մագնեզիումով և սելենով:
21. 21 Սեւ շոկոլադը, որը պարունակում է առնվազն 70% կակաո, ուժեղացնում է սրտանոթային համակարգը, իջեցնում խոլեստերինը և արյան ճնշումը:
22. 22 Ընկույզը և նուշը միաձույլ ճարպերի և օմեգա -3 թթուների աղբյուրներ են, որոնք բարձրացնում են արյան մեջ «լավ» խոլեստերինի մակարդակը:

Անեւրիզմի ժողովրդական մեթոդներ

Անեվրիզմայի բուժման ժողովրդական ժողովրդական մեթոդներն են.

• Սիբիրյան երիցուկ, որն օգտագործվում է ինֆուզիոն տեսքով;
• դեղնուց;
• սամիթ, որը նվազեցնում է անեւրիզմի ռիսկը;
• ալոճենի հատապտուղներ, որոնք օգտագործվում են որպես պրոֆիլակտիկա `խառնուրդի տեսքով:

Անեւրիզմի համար վտանգավոր և վնասակար սնունդ

Բացասական ազդեցություն են ունենում սրտի և արյան անոթների աշխատանքի վրա.

• շոկոլադ (բացառությամբ սևի), քանի որ այն պարունակում է շատ շաքար, ունի բարձր կալորիականություն և օգնում է բարձրացնել մարմնի քաշը.
• սննդամթերք, որոնք պարունակում են կոնսերվանտներ, ԳՁՕ և աճի հորմոններ, քանի որ դրանք հրահրում են սրտանոթային հիվանդությունների առաջադեմ զարգացում.
• քիմիական ծագման բոլոր տեսակի սննդային հավելումներ, որոնք խաթարում են սրտի, արյան անոթների և երիկամների աշխատանքը:
• ոչ թարմ սնունդ;
• ապրանքներ, որոնք ենթարկվել են խոհարարական վնասակար վերամշակման. ծխելը և տապակածը.
• արագ սննդի և արագ սննդի կետերում պատրաստված սնունդ;
• ճարպային մսի չափազանց մեծ սպառում;
• մայոնեզ;
• մարգարին;
• կետչուպ;
• տաք համեմունքների չարաշահում;
• երշիկեղեն, որոնք հարուստ են սննդային հավելանյութերով և նիտրիտներով:

Այլ հիվանդությունների սնուցում.