Բովանդակություն
Մակարոնեղեն Ամոսովան զարմանալի գործիք է, որն ամրացնում է սիրտը, արյան անոթները, բարելավում է իմունիտետը և երկարակեցություն է հաղորդում։ Ինչպես պատրաստել Ամոսովի մակարոնեղենը տանը, որոնք են դրա առավելությունները և ում են հակացուցված մակարոնեղենը, կարդացեք հոդվածում։
Ինչպես է հայտնվել Ամոսովի մակարոնեղենը
Մակարոնեղեն Ամոսովը եզակի հեղինակային մշակում է, օգտակար սրտի և իմունիտետի համար։ Գործիքի ստեղծողը ակադեմիկոս Նիկոլայ Ամոսովն է։ Նա առաջինն էր, ով իր հիվանդներին մածուկ նշանակեց, ինչը բարելավեց նրանց վիճակը։ Այսօր դուք կարող եք հոգ տանել ձեր մասին՝ պատրաստելով մակարոնեղեն ըստ մեր բաղադրատոմսի։
Նիկոլայ Ամոսովը հայտնի էր ոչ միայն իր հմուտ վիրահատություններով և սրտի վիրահատությունների նոր մեթոդներով։ Նա իր հիվանդներին շատ կարևոր խորհուրդներ տվեց՝ վարժությունների օգուտների, վարժությունների և սննդի վերաբերյալ առաջարկությունների մասին: Հենց նա է ստեղծել յուրահատուկ մակարոնեղենի բաղադրատոմսը, որը սնուցում է սրտի մկանները, ամրացնում արյունատար անոթները և բարելավում իմունիտետը։
Ամոսովի վիտամինային մածուկը շատ դրական արձագանքներ է ստացել: Բժշկական ոլորտում այն ճանաչվել է որպես վիտամինների, հակաօքսիդանտների և հետքի տարրերի աղբյուր, որոնք անհրաժեշտ են սրտին և ամբողջ օրգանիզմին: Նիկոլայ Ամոսովն առաջին անգամ սկսեց օգտագործել այն այն բանից հետո, երբ նկատեց, որ վիրահատությունից հետո ավելի հաճախ ընկույզ և չոր մրգեր օգտագործող հիվանդներն ավելի արագ են վերականգնել իրենց ուժն ու առողջությունը։
Մակարոնեղեն Ամոսովա. օգտակար հատկություններ
- ամրացնում է իմունային համակարգը
- ամրացնում է սրտի մկանները և արյան անոթները՝ բարձրացնելով դրանց առաձգականությունը,
- նորմալացնում է արյան շրջանառությունը՝ սնուցելով սիրտը և այլ օրգանները թթվածնով,
- ունի հակաբորբոքային ազդեցություն, որը աթերոսկլերոզի կանխարգելումն ու բուժումն է,
- Վիտամին C-ն օգնում է երկաթի կլանմանը։
Մակարոնեղեն Ամոսով – բաղադրատոմս
Ամոսովի մակարոնեղենը պատրաստվում է չոր մրգերի և ընկույզների խառնուրդից։ Այն հիմնված է՝ մեղրի, ընկույզի, կիտրոնների և այնպիսի չոր մրգերի համակցությունների վրա, ինչպիսիք են թուզը, չորացրած ծիրանը, չամիչը, արմավը, սալորաչիրը, որոնք պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամիններ, հանքանյութեր, ֆերմենտներ, օրգանական թթուներ, լիպիդներ և հակաօքսիդանտներ: Կխոսենք Ամոսովի մակարոնեղենի դասական տարբերակի մասին։
Ամոսովի մածուկի բաղադրությունը
- չորացրած ծիրան - 250 գ;
- չամիչ մուգ սորտերի խաղողից – 250 գ;
- սալորաչիր (ոչ չորացրած) – 250 գ;
- թուզ – 250 գ;
- ընկույզ – 1 բաժակ
- կիտրոն - 1 հատ;
- բնական մեղր – դաշտ, սար, մարգագետին, ծաղիկ, մայիս – 250 գ;
Խոհարարության եղանակը
- Չորացրած մրգերը ողողել և անցնել մսաղացով կամ մանրացնել բլենդերի մեջ։
- Կլպեք, մանրացրեք կամ մանր կտրատեք ընկույզները։
- Կիտրոնները լվանալ, կտորների կտրել, հանել սերմերը և մանրացնել բլենդերի մեջ։
- Միավորել բոլոր բաղադրիչները, լցնել մեղրը և խառնել։
Կարելի է մի քանի ամիս պահել սառնարանում։
Մակարոնեղենի կալորիաներ
Շատերին անհանգստացնում է Ամոսովի մածուկի կալորիականությունը, քանի որ այն համատեղելը, օրինակ, նիհարելու հետ կարող է դժվար լինել։ Նախ, մենք շտապում ենք ձեզ վստահեցնել, որ օրական ընդամենը 1 թեյի գդալը հաստատ «եղանակ չի դարձնի» ձեր մենյուում, ուստի չպետք է շատ անհանգստանաք մակարոնեղենի ավելորդ կալորիաների համար: Բայց եթե ձեզ համար դեռ կարևոր է իմանալ այս ապրանքի կալորիաների քանակը, ահա հաշվարկները ձեզ համար:
1 չափաբաժինը (100 գ) պարունակում է.
- սպիտակուցներ `6 գ
- ճարպեր - 8.9 գ;
- ածխաջրեր - 45.6 գ
Կալորիականությունը `266.6 կկալ
Ամոսովի մածուկի ամենակալորիական բաղադրիչները մեղրն ու ընկույզն են։ Այսպիսով, եթե ձեզ համար սկզբունքորեն կարևոր է նվազեցնել դրա կալորիականությունը, ապա արժե դրանք հեռացնել:
Ինչպես օգտագործել Ամոսովի մածուկը
Խառնուրդը կարելի է օգտագործել դատարկ ստամոքսին կամ ուտելուց հետո (որպեսզի չառաջացնի ստամոքսի և աղիների գրգռում), 1 ճ.գ. գդալ օրական 3 անգամ: Երեխաները՝ կախված տարիքից, 1 թեյի գդալ կամ աղանդեր։
Դասընթացը լավագույնս արվում է տարին երկու անգամ՝ գարնանը և աշնանը: Ամոսովի մածուկը հատուկ արժեք է ստանում գարնանը, երբ վիտամինները քիչ են, և աշնանը, երբ անհրաժեշտ է ուժեղացնել օրգանիզմը ցուրտ եղանակից և վիրուսային վարակներից առաջ։ Բայց եթե օրգանիզմը թուլանում է վիրահատությունների կամ հաճախակի հիվանդությունների պատճառով, ապա բուժման ընթացքը կարող է երկարաձգվել մինչև վեց ամիս։ Այն տալիս է առավել շոշափելի ազդեցություն։
Ամոսովի մակարոնեղենը կարելի է ուտել որպես համեղ քաղցրավենիք, կամ որպես թեյի հետ խորտիկ։ Քնելուց առաջ թույլ տվեք երեխաներին տաք կաթով մակարոն խմել։
Մակարոնեղեն Ամոսովա. հակացուցումներ
Մակարոնեղեն Ամոսովը գործնականում հակացուցումներ չունի։ Բացառությամբ այն դեպքերի, երբ դրա մեջ ներառված ապրանքների նկատմամբ անհանդուրժողականություն: Եթե տեղյակ եք մեղրի կամ ընկույզի նկատմամբ ալերգիայի մասին, ապա ավելի լավ է խուսափել այս ձևակերպումից: Նաև մի տվեք Ամոսովի մածուկը շատ փոքր երեխաներին անմիջապես գդալով. նրանց սննդի նկատմամբ հանդուրժողականությունը կարող է փոխվել տարիքի հետ, ուստի այստեղ անհրաժեշտ է զգուշություն և աստիճանականություն: Դիաբետիկները միշտ պետք է խորհրդակցեն բժշկի հետ, նախքան ճաշատեսակը ուտելը:
Դեռ փորձե՞լ եք Ամոսովի մակարոնեղենը։