Պերիոստիտ մարզիկների մոտ. Բուժել, հանգստանալ, սահմանել

Պերիոստիտ մարզիկների մոտ. Բուժել, հանգստանալ, սահմանել

Պերիոստիտ մարզիկների մոտ. Բուժել, հանգստանալ, սահմանել

Պերիոստիտի ախտանիշները

Պերիոստիտի պատճառները մեխանիկական ցավ ցավոտ է տիբիայի հետերկրյա ներքին եզրին, և առավելապես ոսկրերի միջին երրորդի վրա: Այս ցավերը ինտենսիվորեն զգացվում են վազելիս կամ ցատկեր կատարելիս, բայց հանգստանում չեն:

Պերիոստիտը երբեմն կարող է բացահայտվել ռենտգենյան ճառագայթների միջոցով, բայց շատ դեպքերում պարզ կլինիկական հետազոտությունը բավարար է. Պալպացիայով հաճախ հայտնաբերվում է մեկ կամ մի քանի հանգույց, հազվադեպ `այտուցվածություն կամ մաշկի ջերմաստիճանի բարձրացում: Այն նաև ուժեղացնում է ցավը բնորոշ տարածքներում: Կարող ենք նաև ընդգծել » առաջ շարժման ժամանակ ոտքի և մատների ոչ պատշաճ օգտագործումը, ներքին աղեղի կախումը և հետին հատվածի հիպոթոնիան (1): »

Այն չպետք է շփոթել տիբիալ լիսեռի սթրեսային կոտրվածքի հետ:

Պերիոստիտի պատճառները

Պերիոստիտը դասականորեն առաջանում է տիբիալ պերիոստեումի մեմբրանի վրա տեղադրված մկանների ավելորդ ձգման արդյունքում: Կան երկու հիմնական պատճառ.

  • Ուղղակի վնասվածք ոտքի առջևի մասում: Հետևաբար, այն նախընտրելիորեն ազդում է դահուկորդների և ֆուտբոլիստների վրա:
  • Բազմաթիվ միկրոտրավմաներ ՝ ոտքի հակավալգուսային մկանների գերծանրաբեռնված աշխատանքից հետո: Պերիոստիտի գրեթե 90% -ը բացատրվում է այսպես. Վատ կոշիկները կամ մարզական գործունեության համար ոչ պիտանի մարզադաշտը (չափազանց կոշտ կամ չափազանց փափուկ) կարող են երկարաժամկետ հեռանկարում առաջացնել պերիոստիտ:

Ֆիզիոթերապիայի բուժում

Պերիոստիտից վերականգնման տևողությունը տատանվում է 2 -ից 6 շաբաթվա ընթացքում:

Բուժումը սկսվում է անմիջապես, մինչդեռ առաջին երկու շաբաթները հաճախ հանգստանում են: Ահա բուժումները Ֆիզիոթերապիա հնարավոր:

  • Cingավոտ հատվածի սառեցում. Հակաբորբոքային և անալգետիկ նպատակներով և առնվազն 30 րոպե:
  • Կծկված մկանների բաժանմունքների մերսում. Բացառությամբ հեմատոմայի առկայության:
  • Պասիվ ձգում:
  • Ամրացնող խտացուցիչ:
  • Օրթոտիկների կրում.

Ընդհանրապես խորհուրդ է տրվում 5 -րդ շաբաթից վերսկսել վազքը, խոտածածկի վրա վազելը և պարանով ցատկելը:

Խմբագրում. Մարտին Լակրուա, գիտական ​​լրագրող

Ապրիլ 2017

 

Թողնել գրառում