Բովանդակություն
😉 Ողջույններ իմ բոլոր ընթերցողներին: Ընկերներ, մարդու անձնական տարածքը շատ կարևոր է։ Մարդիկ, ովքեր չունեն դա, ավելի հավանական է, որ հիվանդանան և ավելի քիչ ապրեն:
Ինչ է անձնական տարածքը
«Անձի անձնական տարածք» արտահայտությունը հայտնի է բոլորին, այն ներառում է.
- մեր մարմինը, զգացմունքները և ամբողջ ներաշխարհը՝ հույզերով, մտքերով, արարքներով։ Անձնական տեղեկատվության տարածքը գաղտնիության իրավունքն է.
- անձնական ժամանակը այն ժամանակն է, որը զերծ է ոչ միայն աշխատանքից, այլև որը մենք կարող ենք նվիրել միայն ինքներս մեզ: Ժամանակն է միայնակ մնալ ձեր մտքերի հետ, պարզապես հոգ տանել ձեր մասին, գիրք կարդալ, նստել համակարգչի առաջ կամ պարզապես ծույլ լինել;
- դա և՛ ֆիզիկական, և՛ նյութական իրեր են, օրինակ՝ ատամի խոզանակ, նոթբուք, բաճկոն, սիրելի բաժակ;
- մի վայր, որտեղ մենք կարող ենք թոշակի անցնել: Յուրաքանչյուր ոք պետք է ունենա իր «մեկ անկյունը», իր «կղզին», որտեղ մենք ուժ ենք ստանում, որտեղ դուք կարող եք մնալ լռության մեջ և վերականգնել: Սա «կախարդական վայր» է, որտեղ ոչ ոք չի կարող մտնել: Դա կարող է լինել քո ներսում տուն, մարդ, «անկյուն»: Գնացեք այնտեղ, երբ հոգնած եք, երբ պարզապես պետք է հանգստանալ և ուժ, ջերմություն ձեռք բերել…
Անձնական տարածության գոտիներ.
անձնական
Նկատե՞լ եք, երբ հասարակական տրանսպորտում ուղևորները փորձում են նստել, որպեսզի մենակ նստեն։ Նրանք իրենց համար հարմարավետության գոտի են ստեղծում՝ իրենց տարածքի մի անկյուն։ Ամենից հաճախ դրանք նշանակում են հեռավոր տարածություն, որտեղ մարդը հարմարավետ է: Այն բաժանվում է առանձին գոտիների.
մտերիմ ընկեր
Սա մեկնված ձեռքի հեռավորությունն է՝ մոտ 50 սմ։ Այն նախատեսված է միայն ամենամոտ մարդկանց համար՝ երեխաներ, ծնողներ, ամուսին, սիրելի էակ։
անձնական
Մոտ 0,5-1,5 մետր շառավիղ՝ ընկերների և հայտնի մարդկանց համար:
սոցիալական
Շառավիղը մոտ 1,5-4 մետր է՝ նախատեսված անծանոթ մարդկանց համար։
Public
Գտնվում է 4 մետրից դուրս։ Սա ամենահեռավոր գոտին է այն տարածության մեջ, որը մարդը վերաբերում է իրեն:
Համալսարանում աշխարհաքաղաքականություն սովորելով՝ իմացա մի շատ հետաքրքիր փաստի մասին. Հյուսիսային և հարավային ժողովուրդների համար անձնական տարածության հեռավորությունը կտրուկ տարբերվում է։ Որքան հյուսիս է գտնվում երկիրը, այնքան մեծ է այս տարածքը (բնակչության խտության առումով): Տարբերությունը կարելի է տեսնել տարբեր երկրներում (հարավային և հյուսիսային ավելի մոտ) հերթերի օրինակով։
Այս տարբերությունը նույնիսկ կարող է հանգեցնել ազգամիջյան բախումների։ Խառնվածքային հարավայինը ներխուժում է հյուսիսային ժողովրդի զուսպ ներկայացուցչի ինտիմ գոտի։ Ինքն էլ այս հեռավորությունն ընկալում է որպես սոցիալական, իսկ ընկերասիրությունը ագրեսիայի է նմանվում։
Եվ ընդհակառակը, եվրոպացու համար արևելյան մարդու աչքում նորմալ հեռավորությունը սառնության և անջատվածության դրսևորում կլինի։
Համեմատեք երկու նկար՝ հերթը Ճապոնիայում և հերթը Հնդկաստանում։
Հերթ Ճապոնիայում
Հերթ Հնդկաստանում
Անձնական տարածքի խախտում
Բացի սիրելիների հանդեպ սիրուց և հարգանքից, դուք պետք է նրբանկատության զգացում ունենաք, որպեսզի չանցնեք նրանց անձնական տարածքի սահմանները:
Մարդը, ով հարգում է իր անձնական տարածքը, հիանալի տեսնում և հարգում է մեկ այլ մարդու տարածքը: Այնքան, որքան չէիք ցանկանա անցկացնել ձեր սիրելիների հետ օրը 24 ժամ, տարին 365 օր՝ ձեր ամբողջ կյանքը: Մի զրկեք ձեզ և ձեր սիրելիին ձեր անհատական տարածքից: Հակառակ դեպքում միմյանց նկատմամբ գերհագեցվածություն կլինի։
Մարդը ձգտում է պաշտպանել իր «ես»-ը.
Հետևաբար, այն դիմադրում է ուրիշի կենսադաշտի ներխուժմանը, նույնիսկ եթե դա սիրելի է: Ամուսինները ավելի քիչ են հակասում և իրենց ներդաշնակ են զգում, եթե գիշերը քնում են առանձին մահճակալների վրա: Կամ առանձին վերմակի տակ: Որքան էլ տխուր հնչի, դա իսկապես այդպես է։
Յուրաքանչյուր մարդ ունի բիոդաշտ, որը չի կարող ունենալ իր տարածքը, եթե իր տեղը հավակնում է ուրիշի կենսադաշտը։ Իսկ երազում մարդ ընդհանրապես չի վերահսկում իր էներգիան։ Ազատ հոսելու հատկություն չունի, եթե կողքին իր ինֆորմացիայով «կծկվի» մեկ այլ էներգիա։
Ուրիշի նամակները
Վ. Վիսոցկի. «Ես չեմ սիրում սառը ցինիզմ. Ես չեմ հավատում ոգևորությանը, և նաև, երբ անծանոթը կարդում է նամակներս՝ նայելով իմ ուսի վրայով…»
Դուք չեք կարող կարդալ ուրիշների նամակները, գաղտնալսել, ստուգել ուրիշների գրպանները։ Փորեք բջջային հեռախոսը կամ մտերիմ մարդու գրասեղանի դարակը: Սրանով դուք խախտում եք ուրիշի տարածության սահմանը և նվաստացնում ձեզ։
Անձնական տարածքի բացակայություն
Սեփական տարածք չունեցող մարդիկ դառնում են ագրեսիվ և ավելի հաճախ հիվանդանում։ Լավ օրինակ կարող է լինել ընտանիքը, որը չունի սեփական տուն:
Շատ հաճախ երիտասարդներն ամուսնանում են, բայց առանձին ապրելու հնարավորություն չունեն։ Դուք պետք է բնակարան կիսեք ձեր ծնողների հետ: Հետո նրանք երեխաներ են ունենում, և երեք սերունդ պետք է ապրեն նույն տարածքում։
Ավագ հարազատների հետ միասին ապրելը, որպես կանոն, ոչ մի լավ բանի չի հանգեցնում։ Սա ոչ միայն «սերունդների հակամարտություն» է, այլև անձնական տարածքի բացակայություն։
Նման դեպքերում շատ հաճախ առաջանում են իրավիճակներ, երբ ինչ-որ մեկը ատամի խոզանակը տեղափոխում է ինչ-որ տեղ: Իսկ ընտանիքի մյուս անդամին դա այնքան էլ չի ուրախացնում։ Եկեք հարգենք միմյանց՝ ընտանիքում, աշխատավայրում, հասարակական վայրերում։
Անձնական տարածքի մշտական խախտման պատճառով մեծ կուտակումների պայմաններում ագրեսիվությունը միշտ մեծանում է։ Մոտավորապես նույն բանը տեղի ունեցավ կոմունալ բնակարաններում։ Այնտեղ մարդիկ ստիպված էին ապրել կողք կողքի այլ, այլմոլորակային ընտանիքների հետ։
Բանտերում կատարված ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, թե ինչպես է մարդկանց վրա ազդում թոշակի անցնելու անկարողությունը: Այստեղ մարդուց խլվում է ամեն ինչ՝ ընդհուպ մինչեւ իր մարմնին տեր լինելու իրավունքը։ Էլ չեմ խոսում սեփական տարածքի իրավունքի մասին։ Սա առաջացնում է ահռելի սթրես և, որպես հետևանք, ագրեսիվության աճ:
Ընկերներ, մի եղեք աներես և անամոթ: Հաղորդակցական հարկադիր մտերմությունը հանգեցնում է անհարմարության և նևրոզների առաջացման, իսկ դրանք հանգեցնում են նյարդային հիվանդությունների։
«Լավ հարաբերությունների գաղտնիքը յուրաքանչյուրի անձնական տարածքում ձեր ներկայության ճիշտ չափաբաժինն է»: Ես ուրախ կլինեի, եթե այս տեղեկատվությունը` մարդու անձնական տարածքը, օգտակար լիներ ձեզ համար:
Տեսանյութ
Ընկերներ, այս տեղեկատվությունը տարածեք սոցիալական ցանցերում։ 🙂 Շնորհակալություն! Բաժանորդագրվեք հոդվածների տեղեկագրին ձեր էլ. փոստ. Լրացրե՛ք վերը նշված ձևը՝ անունը և էլ.