Անհատականություն OXY դիետայի վրա

Patrycja Mazur-ը՝ դիետոլոգ և OXY սպիտակուցային դիետայի հեղինակը, ստեղծել է հարմար նիհարեցնող ծրագիր, որը հաշվի կառնի ձեր անհատականությունը։ OXY դիետան ողջունվել է որպես Dukan դիետայի առողջ տարբերակ:

OXY դիետա օգտագործվել է ավելի քան մեկ տարի, մինչ այժմ ոչ մի բացասական ազդեցություն չի հայտնաբերվել: Անկասկած առավելությունների թվում արժե ներառել դիետա պահող մարդու բնավորության և մոտիվացիայի համապատասխանությունը, մենյուի և գնումների ցուցակի հասանելիությամբ առցանց հաշիվը: Մեկ ամսվա ընթացքում ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ կարող են նիհարել 4 կգ, իսկ գեր մարդիկ՝ առանց յո-յո էֆեկտի: Զարմանալի չէ, որ նա փոթորկեց համացանցը:

Նիհարեցնող ծրագրի աստղը՝ Cranberry OXY Shake-ը, մաքրում և պաշտպանում է օրգանիզմը սովորական սպիտակուցային սննդակարգի կողմնակի ազդեցություններից, ամրացնում արդյունքները և բարելավում ինքնազգացողությունը: Հակաօքսիդանտների հարստությունը, բացի հակաքաղցկեղային հատկություններից, կանխում է բջիջների վնասումը և դանդաղեցնում օրգանիզմի ծերացման գործընթացը։

Ամենակարևոր և առաջարկվող ապրանքները

Առանցքային դեր են խաղում չորացրած լոռամիրգը, ցորենի թեփը, որոնք հարուստ են սննդային մանրաթելերով, մաքրում են օրգանիզմը տոքսիններից և աղիներում կուտակված նյութերից, կեֆիրից և հատիկաընդեղենից՝ լոբի, լոբի, լոբի, ոլոռ, ոլոռ, սիսեռ, սիսեռ: եւ ոսպ.

Համար առաջարկվող ապրանքների շարքում OXY սպիտակուցային դիետա, կային:

• լոռամիրգ, ավոկադո, խնձոր, տանձ, կիվի, նարինջ, ազնվամորի, հապալաս,

• մյուսլի, վարսակի փաթիլներ, խրթխրթան հաց, հնդկաձավար, շագանակագույն բրինձ,

• կեֆիր, հատիկավոր պանիր, կաթ 1.5% յուղ, թան, մոցարելլա պանիր, բնական յոգուրտ, ֆետա պանիր, միատարր պանիր,

• ձողաձուկ, թունա, սաղմոն, միակ, ծովախեցգետին,

• հավի կամ հնդկահավի կրծքամիս,

• սպանախ, ցուկկինի, լոլիկ, հազար, վարունգ, սոխ, գազար, կաղամբ, պղպեղ, բողկ, բրոկկոլի, պրաս, սխտոր, սոխ, նեխուր, մաղադանոս

• ձիթապտղի յուղ, ռապևի յուղ,

• քնջութ, արևածաղկի սերմեր, դարչին, Պրովանսի խոտաբույսեր, տոմատի խյուս, մանանեխ:

Ցելիակով հիվանդությամբ և սնձանով ալերգիա ունեցող մարդիկ նույնպես կարող են օգուտ քաղել դրանից OXY դիետա. Բավական է նրանց սննդակարգից բացառել ցորենի թեփը, միաժամանակ ավելի շատ հատիկներ օգտագործել։ Բաղադրատոմսերում կեֆիրը կարող է փոխարինվել ջրով լակտոզայի անհանդուրժողականությամբ մարդկանց կողմից:

Գաղտնիքը պլանավորման մեջ է

1. Detox - ամրացնում է մազերի, մաշկի և եղունգների վիճակը: Այն մաքրում է տոքսինները, նախապատրաստում օրգանիզմը հետագա փուլերի լիարժեք օգտագործմանը։

2. ճարպեր այրող – սպիտակուցներով հարուստ սնունդ՝ խնամքով մշակված, օպտիմալ համամասնություններով: Այս շաբաթ արագացնում է կիլոգրամների կորուստը, ճարպային հյուսվածքն արագ այրվում է։

3. Քայլ – ծրագիրը ներառում է սննդակարգում ավելի մեծ քանակությամբ բուսական սպիտակուց, օրինակ՝ լոբի, լոբի կամ ոսպ: Բեմը հավերժացնում է քաշի կորուստը:

4. Կշեռք – սպիտակուցների, ածխաջրերի և ճարպերի համամասնությունները օպտիմալ են, և դուք դեռ նիհարում եք: Չորրորդ շաբաթը լավ նորություններ է բերում սննդի սիրահարների համար, ապրանքների ցանկը երկարանում է, ուստի նրանք կարող են հասնել քաղցր բանի:

5. Կայունացում – թեև նիհարեցումն ավարտվել է, սակայն անհրաժեշտ է միջանկյալ փուլ սննդակարգի և ամենօրյա սննդի միջև: Սա կկանխի ձեր մարմնի ճարպը ձեռք բերելուց, երբ հասնեք ձեր նպատակին: