Ինչպես պատրաստել ուտեստ »Կոկոսի ալյուրից տապակած կարկանդակներ»
կոկոսի ալյուր 50 գրամ, ձիթայուղ 25 գրամ, հավի ձու 60 գրամ, կաթնաշոռ 250 գրամ, սոդա 1 գրամ, աղ, խաշած ձու 55 գրամ, կանաչ սոխ 20 գրամ, ռուսական պանիր 50 գրամ, արեւածաղկի ձեթ 50 գրամ
Բաղադրատոմսի բաղադրիչները «Կոկոսի ալյուրից տապակած կարկանդակներ»:
- կոկոսի ալյուր 50 գրամ
- ձիթապտղի յուղ 25 գրամ
- հավի ձու 60 գրամ
- կաթնաշոռ 250 գրամ
- սոդա 1 գրամ
- աղ
- խաշած ձու 55 գրամ
- կանաչ սոխ 20 գրամ
- ռուսական պանիր 50 գրամ
- արեւածաղկի ձեթ 50 գրամ
«Կոկոսի ալյուրից տապակած կարկանդակներ» ուտեստի սննդային արժեքը (մեկ 100 գրամ):
Կալորիաներ. 298.1 կկալ
Սկյուռեր: 14 գր:
Ճարպեր. 23.8 գր:
Ածխաջրեր. 6.6 գր:
Ingsառայությունների քանակը. 9Բաղադրիչի բաղադրիչները և կալորիականությունը. «Կոկոսի ալյուրից տապակած կարկանդակներ»
| արդյունք | Չափել | Քաշը, գր | Սպիտակ, գր | Ճարպ, գ | Անկյուն, գր | Կալ, կկալ |
| կոկոսի ալյուր | 50 է | 50 | 10 | 8.3 | 30 | 233 |
| ձիթապտղի յուղ | 25 է | 25 | 0 | 24.95 | 0 | 224.5 |
| հավի ձու | 60 է | 60 | 7.62 | 6.54 | 0.42 | 94.2 |
| կաթնաշոռ 9% (համարձակ) | 250 է | 250 | 41.75 | 22.5 | 5 | 397.5 |
| խմորի սոդա | 1 գր | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| աղ | 0 գր | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| հավի ձու (պինդ խաշած) | 55 գր | 55 | 7.1 | 6.38 | 0.44 | 88 |
| կանաչ սոխ | 20 գր | 20 | 0.26 | 0 | 0.92 | 3.8 |
| ռուսական պանիր | 50 է | 50 | 12.05 | 14.75 | 0.15 | 181.5 |
| արեւածաղկի ձեթ | 50 է | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| Ընդհանուր | 561 | 78.8 | 133.4 | 36.9 | 1672.5 | |
| 1 սպասարկում | 62 | 8.8 | 14.8 | 4.1 | 185.8 | |
| 100 գրամ | 100 | 14 | 23.8 | 6.6 | 298.1 |