Սոճու ընկույզ. Օգտակար հատկություններ: Տեսանյութ

Մարդու մարմնի համար սոճու ընկույզի օգուտները հսկայական են: Correctlyիշտ օգտագործման դեպքում (օրական 30 գրամ) կարող եք բուժել մարմինը եւ բարձրացնել նրա պաշտպանիչ հատկությունները: Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ սոճու ընկույզի բաղադրությունը ներառում է.

- լեցիտին; - սպիտակուցներ և ածխաջրեր; - մոխիր; - խոնավություն; - գլյուկոզա, ֆրուկտոզա և սախարոզա; - օսլա; - մանրաթել; - մակրո և միկրոէլեմենտներ; - վիտամիններ A, E, C, P, B խումբ; B խմբի վիտամիններ; - ամինաթթուներ; - պոլիհագեցած ճարպաթթուներ:

Սոճու ընկույզը խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր հետեւում են բուսակերական սննդակարգին: Սոճու ընկույզի սպիտակուցը հիանալի հավասարակշռված է և լավ կլանված է մարդու մարմնի կողմից:

Օգտագործեք մայրու ընկույզի յուղ `մաշկի և մազերի խնամքի համար: Այն օգտագործվում է էկզեմայի, պսորիազի և ավելացած չոր մաշկի բուժման համար: Մազի և գլխի դիմակները մայրու փայտի յուղով ունեն սնուցող, խոնավեցնող և հանգստացնող հատկություններ

Յուղը արդյունահանվում է սոճու ընկույզի միջուկից: Այն օգնում է կարգավորել աղեստամոքսային տրակտի և լյարդի աշխատանքը, նորմալացնում է արյան խոլեստերինի մակարդակը և հեռացնում տոքսինները մարմնից: Սոճու ընկույզի յուղ ուտելը անհրաժեշտ է սակավարյունության դեպքում արյան կազմը բարելավելու, նյարդային համակարգը ամրապնդելու և վիտամինների պակասի դեմ պայքարելու համար: Յուղը օգտակար է աճող մարմնի համար, ուստի նպատակահարմար է այն ներառել երեխաների, դեռահասների, հղիների սննդակարգում:

Սոճու ընկույզների միջուկից յուղը սեղմելուց հետո մնում է տորթ ՝ հարուստ հետքի տարրերով, սպիտակուցներով, վիտամիններով, չհագեցած ճարպաթթուներով: Սոճու ընկույզի տորթն օգտագործվում է որպես դիետիկ արտադրանք, որն օգնում է հաստատել նյութափոխանակությունը, պահպանել մարդու առողջությունն ու ուժը: Այն ավելացվում է նաև խմորեղենի, մրգերի և բանջարեղենի աղցանների մեջ:

Սոճու ընկույզի կեղևից պատրաստվում են թուրմեր և եփուկներ, որոնք օգտագործվում են լորձաթաղանթների, այրվածքների, մաշկի բորբոքումների բուժման համար

Թարմ սոճին, եթե չափավոր օգտագործեք, ոչ մի վնաս չի հասցնի մարմնին: Վտանգը կայանում է անորակ և փտած սերմերի մեջ: Հետեւաբար, դուք պետք է ուշադիր ընտրեք ընկույզը շուկայում ՝ գնելով միայն հարթ պտուղներ ՝ մաքուր կեղևով և առանց հոտի:

Որպեսզի ընկույզները պահպանեն իրենց օգտակար հատկությունները, դրանք պետք է պահվեն սառնարանում.