Այս հյութալի մրգի համը նման է կրեմի խնձորի կրեմի: Պտղի մարմինը հասունանալուց հետո դառնում է դարչնագույն, պտուղը երկար չի պահվում, քանի որ դրա մեջ շաքարը սկսում է խմորվել։ Սերմերը և կեղևն անուտելի են, քանի որ դրանք թունավոր են: Cherimoya-ն ամենաառողջներից մեկն է, որը մասամբ պայմանավորված է նրա բարձր վիտամին C-ով և հակաօքսիդանտներով: Բացի այդ, cherimoya-ն ածխաջրերի, կալիումի, մանրաթելերի, որոշակի վիտամինների և հանքանյութերի հիանալի աղբյուր է, մինչդեռ նատրիումի ցածր պարունակություն ունի: Իմունիտետի խթանում Ինչպես նշվեց վերևում, cherimoya-ն հարուստ է վիտամին C-ով, որը կարևոր է իմունային համակարգի աշխատանքի համար։ Լինելով հզոր բնական հակաօքսիդանտ՝ այն օգնում է օրգանիզմին դիմակայել վարակներին՝ օրգանիզմից ազատ ռադիկալները հեռացնելու համար: Սրտանոթային առողջություն Չերիմոյայում նատրիումի և կալիումի ճիշտ հարաբերակցությունը նպաստում է արյան ճնշման և սրտի աշխատանքի կարգավորմանը։ Այս մրգի օգտագործումը նվազեցնում է արյան մեջ վատ խոլեստերինի մակարդակը և բարձրացնում լավ խոլեստերինը։ Հետևաբար, դեպի սիրտ արյան հոսքը բարելավվում է՝ պաշտպանելով այն սրտի կաթվածից, ինսուլտից կամ հիպերտոնիայից։ Ուղեղ Չերիմոյա պտուղը B խմբի վիտամինների, հատկապես վիտամին B6-ի (պիրիդոքսին) աղբյուր է, որը վերահսկում է ուղեղում գամմա-ամինաբուտիրաթթվի մակարդակը: Այս թթվի բավարար պարունակությունը վերացնում է դյուրագրգռությունը, դեպրեսիան և գլխացավը: Վիտամին B6-ը պաշտպանում է Պարկինսոնի հիվանդությունից, ինչպես նաև հանում է սթրեսն ու լարվածությունը։ 100 գրամ միրգը պարունակում է մոտ 0,527 մգ կամ վիտամին B20 օրական առաջարկվող մակարդակի 6%-ը: Մաշկի առողջության Որպես բնական հակաօքսիդանտ՝ վիտամին C-ն օգնում է վերքերի բուժմանը և արտադրում է կոլագեն, որն անհրաժեշտ է մաշկի համար: Մաշկի ծերացման նշանները, ինչպիսիք են կնճիռները և պիգմենտացիան, ազատ ռադիկալների բացասական ազդեցության արդյունք են:
2022-11-11