Բովանդակություն
1. Սրտխառնոցի եւ փսխման դեմ՝ կոճապղպեղ
Շատ մարդիկ հղիության առաջին եռամսյակում տառապում են սրտխառնոցից և/կամ փսխումից: Մենք հաստատ չգիտենք ծագումը, բայց հորմոնալ ցնցումը, բետա-HCG-ի մակարդակի հանկարծակի բարձրացմամբ, ընտրված ուղիներից մեկն է: Կոճապղպեղի հակասրտխառնոցի օգուտները ճանաչված են Առողջապահության բարձրագույն մարմնի և ԱՀԿ-ի կողմից: Այն նպաստում է մարսողությանը և խթանում է թուքի, լեղու և ստամոքսի արտազատման հոսքը: Եթե սիրում եք ուժեղ սենսացիաներ, կարող եք այն օգտագործել՝ օրգանական, իհարկե, փոքր կտորներով կամ բուսական թեյ պատրաստել: Իր ակտիվներից օգտվելու համար լուծումը նաև այն պարկուճներով ընդունելն է՝ չոր քաղվածքի տեսքով (Մատերնովի սրտխառնոց): Հակառակ դեպքում կարող եք նաև շնչել կոճապղպեղի և կիտրոնի էսենցիայի եթերայուղի խառնուրդ (յուրաքանչյուրից 5 կաթիլ ինհալատորի ձողիկի մեջ):
Կարող ենք նաև փորձել…
Լռության դեմ՝ ակուպրեսուրա: Ձեռքով սեղմում ենք Նեյ գուանի կետը (նախաբազկի ներքին կողմը, դաստակից երեք մատ վերև)։ Գործնական՝ հակասրտխառնոցային ակուպրեսուրային թեւնոց (դեղատներում), որը շարունակաբար խթանում է այն։
Մենք ուժեղացնում ենք մեր բնական պաշտպանությունը
Հղիությունը մարմնի պաշտպանության համար զգայուն շրջան է: Դրանք ամրացնելու համար խմեք չիչխանի հյութ՝ հակաօքսիդանտ վիտամին C-ով հագեցած հատապտուղ: Դուք ձեր սայլը լցնում եք ցիտրուսային մրգերով, կիվիով, մաղադանոսով կամ պղպեղով, օրգանական, քանի որ դրանք լի են դրանցով: Իմունիտետի համար կարևոր ևս մեկ վիտամին՝ D վիտամին: Պակասից խուսափելու համար մենք լրացնում ենք բոլոր ապագա մայրիկներին: Ի վերջո, մենք աջակցում ենք աղիքային միկրոբիոտային, որն անհրաժեշտ է անձեռնմխելիության համար, ինչպես նաև հեշտոցային ֆլորան, որն այս ժամանակահատվածում ավելի զգայուն է, անցնելով պրոբիոտիկների կուրս:
2. Հեմոռոյից ազատվելու համար՝ կարմիր վազ
Մենք կարող էինք անել առանց այդ երակային լայնացումների, որոնք գտնվում են անուսի մակարդակում: Նրանք նպաստում են հղիությանը և առաջացնում են ցավ, քոր և նույնիսկ արյունահոսություն: Երակային շրջանառությունը խթանելու և երակների և արյան մազանոթների պատերը պաշտպանելու համար վերցվում են կարմիր խաղողի տերևներով պատիճներ կամ սրվակներ: Անտոցիանոզիդներով և դաբաղանյութերով դրանց հարուստությունն արդյունավետորեն ազդում է արյան շրջանառության վրա։
Կարող ենք նաև փորձել…
Հանգստացնելու համար պիստակի ոսպի եթերայուղ։ Օրգանական պիստակի ոսպի եթերայուղը (HE) կիրառվում է տեղում, դեկոնգեստանտ հատկություններով, նոսրացված օրգանական կալենդուլայի կամ օրգանական կալոֆիլուսի յուղի յուղային յուղի մեջ, հակաբորբոքային հատկություններով (3 կաթիլ HE 7 կաթիլ յուղոտ մացերատում):
3. Երեխայի պես քնել՝ տատիկի բուսական թեյ
Սթրեսի, միզելու ցանկության, արգանդի ծանրության, երեխայի պիրուետների միջև… մենք միշտ չէ, որ լավ ենք քնում: Հանգիստ գիշերների համար պատրաստեք ինֆուզիոն հռոմեական երիցուկի և նարնջի ծաղիկների խառնուրդով, որին կարելի է ավելացնել վերբենա։ Խմեք այն ճաշից հետո։
Կարող ենք նաև փորձել…
Լինդենի բողբոջներ.
Հանգստացնող սուպերակտիվ բաղադրիչները արդյունահանվում են կրաքարի ծաղկի բողբոջներից՝ օրգանական և թարմ՝ ցողելով դրանք ջրի և ալկոհոլի խառնուրդում, իհարկե, հիպերնոսրացված: - և գլիցերին: Անքուն գիշերներին հրաժեշտ տալու համար օրական 7 կաթիլ (մեկ ընդունելով) մի քիչ ջրի մեջ նոսրացված գլիցերինի մացերատ ընդունեք:
4. Քիթից ազատվելու համար՝ homeo տարբերակ
Ձմռանը դժվար է խուսափել սովորական մրսածությունից և դրա փոքր նշաններից, օրինակ՝ քթից: Առաջին ռեֆլեքսը, որ պետք է ունենալ, դա իզոտոնիկ ծովային ջրով լակի լվանալն է: Դրա հարուստությունը հանքային աղերով և հետքի տարրերով պաշտպանում է քթի խոռոչները: Ախտանիշները դադարեցնելու համար հոմեոպաթիան մեղմ տարբերակ է: Coryzalia® (Boiron) մեկ դեղահատ ընդունվում է օրական 6-ից 8 անգամ մինչև բարելավումը: Մենք տարած ենք վերցնում: Մենք կանգ ենք առնում, երբ քիթը այլևս չի վազում:
Կարող ենք նաև փորձել…
Երբեմն, լորձաթաղանթները չչորացնելու համար, քիթը լվանում եք հիպերտոնիկ ծովի ջրի լուծույթով: Եվ նաև՝ արոմաթերապիա՝ խցանված քիթը մաքրելու համար։ միայն հղիության 2-րդ եռամսյակից՝ ինհալացիաների ժամանակ՝ 1 կամ 2 կաթիլ ռավինցարա եթերայուղ լցնել տաք ջրի մեջ։
Լի մագնեզիում!
Այս հանքանյութը անհրաժեշտ է ներքին ժամացույցի, հետևաբար՝ քնի ճիշտ աշխատանքի համար: Վառելիքը լիցքավորելու համար ձեզ հյուրասիրեք մի փոքրիկ քառակուսի շոկոլադ, մի բուռ պնդուկ և ճաշացանկում դրեք ավոկադո, ձուկ և մուգ կանաչ տերևավոր բանջարեղեն: Մեզ հետևող բժիշկը կամ մանկաբարձը կարող է նաև հավելումներ նշանակել:
5. Տրանզիտային խանգարումները վերացնելու համար՝ բույսեր
Հղիության ընթացքում փորկապությունը սովորական անհանգստություն է, հատկապես, եթե դուք երկաթ եք ընդունում: Այս անհանգստությունը վերացնելու համար փիփերթի տերևների թուրմ՝ մեղմ լուծողական ազդեցությամբ: Կարելի է նաև մարշալու արմատից թուրմ պատրաստել։ Այս բույսը հարուստ է լորձաթաղանթներով և խոնավեցնում է կղանքը։ Խմեք օրը մի քանի անգամ։ Մենք չենք մոռանում… լավ խոնավանալ: Իսկ մենյուում մենք դնում ենք բջջանյութով հարուստ մթերքներ՝ ցորենի կամ վարսակի թեփ, ամբողջական ձավարեղեն, սալորաչիր, բանջարեղեն և մրգեր…
Հղիության ժամանակ խուսափեք «թարմություն» գելերից
անանուխի եթերայուղով։ Հզոր, շատ եթերային յուղեր խորհուրդ չի տրվում կամ նույնիսկ արգելվում է հղիության ընթացքում: Մենք միշտ դիմում ենք արոմաթերապևտի խորհրդին և հետևում օգտագործման հրահանգներին:
6. Թեթև ոտքերի համար՝ բուսական թեյ
Լարվածություն, այտուց… արյան ծավալի ավելացման և երակների պատերի տոնուսի նվազման հետ մեկտեղ, հղի, մենք հեշտությամբ ունենում ենք տհաճ սենսացիաներ ոտքերում: Ծանր ոտքերի զգացողության դեմ պայքարելու համար պատրաստում ենք վենոտոնիկ բույսերի թուրմ՝ կախարդի և կարմիր որթատունկ:
Կարող ենք նաև փորձել…
Հոմեոպաթիա. Կարող եք մերսել ձեր ոտքերը՝ ներքևից վեր, C728 (Weleda) հոմեոպաթիկ համալիրով, օրը մի քանի անգամ (3 կամ 4 անգամ):