Որո՞նք են հղիության ընթացքում լավագույն բնական միջոցները:

Հղիությունը իննամսյա շրջան է, որը հաճախ բուռն է ձեր առողջության համար: Սրտխառնոցի և ոտքերի ցավի միջև օրերը երբեմն կարող են երկար թվալ: Իհարկե, անհրաժեշտ է խորհրդակցել ձեր բժշկի հետ, եթե լավ չեք զգում: Միևնույն ժամանակ կարող եք նաև փորձել բնական միջոցները. Հավաստագրված բնաբան Ֆաբրիս Քրավաթի հետ մենք ուսումնասիրում ենք գոյություն ունեցող տարբեր միջոցները և ինչպես ճիշտ օգտագործել դրանք: 

Նախ և առաջ պետք է հիշել, որ նատրոպաթիան պրակտիկա է, որը չի փոխարինում բժշկությանը: Ցավի կամ խանգարումների դեպքում, հատկապես եթե երեխայի ենք սպասում, մենք չենք վարանում արագ գնալ մեր մոտ. բժիշկ, գինեկոլոգ կամ մանկաբարձուհի. Հղիության ընթացքում չպետք է անտեսել հնարավոր նախազգուշական նշանները:

Փորկապության դեպքում մերսում և կիտրոնի հյութ

Ֆաբրիս Կրավատը, որը հավաստագրված բնաբան է, մեզ տալիս է հղիության հիվանդությունները բնական ճանապարհով բուժելու իր առաջարկությունները: » Լավ է լինել փորկապ հղիության ընթացքում դա ֆիզիոլոգիական է: Արգանդը և ապագա երեխան սեղմելով աղիքները, տարանցումը հաճախ հայտնաբերվում է դանդաղեցված: Որպես հանգստացնող բնական բուժում Փորկապություն, կարող եք խմել առավոտյան օրգանական կիտրոնի հյութ նոսրացված մի բաժակ տաք կամ տաք ջրի մեջ: Կարող եք նաև վերցնել psyllium շիկահեր (նաև կոչվում է Հնդկաստանի հարթավայր): Սրանք հիմնականում Հնդկաստանում աճեցված սերմեր են։ Նրանք ունեն շատ ճանաչված լուծողական հատկություններ: Փորկապության դեմ առաջարկվող դեղաբույսերի շարքում կարող եք նաև ինքներդ ձեզ պատրաստել ա փիփերթի ծաղկի թուրմ, թեթև չափաբաժնով. ճաշի գդալ մեկ բաժակի համար, 10 րոպե թուրմով », պարզաբանում է փորձագետը։ Ամեն դեպքում, մի հապաղեք դիմել ձեր բժշկի խորհրդին։

The մերսումներ լավ միջոց են նաև փորկապությունից ազատվելու համար. Դուք կարող եք նրբորեն մերսել ձախ հաստ աղիքի տարածքը, այն հաճախ արդյունավետ է փորկապության դեմ պայքարում։ Ի վերջո, մի հապաղեք օգտագործել մի քայլ, որի վրա տեղադրեք ձեր ոտքերը միմյանցից մի փոքր հեռու, երբ գնում եք զուգարան: »

Ստամոքսի ռեֆլյուքս, թթվային ռեֆլյուքս և այրոց, ո՞ր բնական բուժումը:

Շատ հաճախ հղի կանանց մոտ, այրոցը կարող է արագ դառնալ անհարմար: Ստամոքսի ռեֆլյուքսը թեթեւացնելու համար արդեն կարող ենք հնարավորինս բաց թողնել կերակուրները խուսափել շատ սնունդ միանգամից ուտելուց. Արքայախնձոր կարող է նաև շատ արագ դառնալ մեր ընկերը, քանի որ այն սահմանափակում է ստամոքսի ցավը։ Մի հապաղեք այն ընդունել ուտելու ընթացքում: Այն դարչին և Ոգեվորություն նրանք նաև լավ դաշնակիցներ են՝ օգնելու ձեզ թեթևացնել ստամոքսի հիվանդությունները:

Ինչպիսի՞ ցավազրկող ընդունել հղիության ժամանակ: Կրծքագեղձի և մեջքի ցավի՞ համար։

Հղիության ընթացքում լակտացիան աստիճանաբար տեղի կունենա, ինչը կարող է հատկապես տհաճ ցավեր առաջացնել ուշ հղիություն, Կարող ենք օգտագործել հիդրոլոգիա հանգստանալ. Պարբերաբար սառը ջրով փոքր ցնցուղներ արեք՝ ձեր կրծքավանդակը հանգստացնելու համար. Դուք տառապու՞մ եք մեջքի ցավերից՝ դասական հղիության ժամանակ։ Դուք կարող եք մերսել ցավոտ հատվածը ազնիվ դափնու եթերայուղ. Սա ունի ցավազրկող հատկություն և հանգստացնող ազդեցություն «Ամփոփում է Ֆաբրիս Կրավատը. 

Նշում. Եթերային յուղերը երբեք չպետք է օգտագործվեն հղիության առաջին եռամսյակում, իսկ որոշներն արգելված են հղիության ընթացքում: Միշտ խորհուրդ հարցրեք ձեր դեղագործին կամ բժշկին:

Հղիության շաքարախտի դեպքում՝ կանխարգելում և տաք ջրի շշեր

Գեստացիոն շաքարախտը կարող է ազդել հղիների վրա, ներառյալ նրանց, ովքեր մինչ հղիությունը չունեն շաքարախտի պատմություն: Այս դեպքում, իհարկե, ձեզ կհետևի ձեր բժիշկը: Միևնույն ժամանակ, դուք պետք է նաև ուշադիր հետևեք ձեր սնունդ " Պետք է խուսափել այն ամենից, ինչը համապատասխանում է արագ շաքարավազին և արտոնել սննդակարգը ցածր գլիկեմիկ ինդեքսով ածխաջրերով։, պարզաբանում է նատրոպաթոլոգը։ Դուք կարող եք նաև թեթեւացնել ձեր լյարդը՝ կիրառելով ա տաք ջրի շիշ վերևում: Բայց զգույշ եղեք, մի արեք լյարդի դրենաժ, որը խորհուրդ չի տրվում։: '

Ինչպե՞ս հանգստացնել հղիության ժամանակ սրտխառնոցն ու ստամոքսի ցավերը: Թարմ կոճապղպեղ՝ սրտխառնոցից ազատվելու համար

Հղիության ընթացքում սրտխառնոցը, ցավոք, շատ տարածված է: Թեթևանալու համար մենք կարող ենք ընտրել բնական միջոցները, ընդգծում է Ֆաբրիս Կրավատը. Դուք կարող եք ինքներդ պատրաստել բուսական թեյեր թարմ կոճապղպեղ, լավագույն սնունդը բուժելու համար մարսողական խանգարումներ. «Անհրաժեշտ է շատ ջուր խմել։ Հնարավորության դեպքում խուսափեք ծորակի ջրից և խմեք ֆիլտրացված ջուր, իդեալական, եթե ցանկանում եք կրծքով կերակրել ծննդաբերությունից հետո: 

Միգրեն և գլխացավեր. ո՞ր բնական դեղամիջոցները հղիության ընթացքում.

Միգրենը տարածված է հղիության ընթացքում, երբեմն ինը ամիս: Նրանք շատ արագ անհարմարության աղբյուր են դառնում հղիների համար։ Կարեւորը, առաջին հերթին, ունենալ ա լավ խոնավացում. Մի հապաղեք պարբերաբար տաք կամ սառը ջուր խմել: Դուք կարող եք նաև թույլ տալ ձեզ գայթակղվել ա կոճապղպեղի ինֆուզիոն. Ինչպես սրտխառնոցի դեպքում, այս մեկը հակաբորբոքային հատկություն ունի, որը կթուլացնի ձեր գլխացավը: Կարող եք նաև տեղադրել ա տաք ջրով թրջված կոմպրես, կամ տաք ջրի շիշ ձեր պարանոցին, քանի որ երբեմն միգրենը գալիս է մկանային պատճառներից:

Ինչպե՞ս թեթևացնել վաղ հղիության հիվանդությունները: Կանաչ թեյ ջրի պահպանման դեմ

Հղիության ընթացքում ջրի պահպանումը սովորական երեւույթ է: Դրանք առաջացնում են այտուցվածության սենսացիաներ՝ այտուցի տեսքով։ Դա ցավոտ չէ, բայց կարող է անհարմար լինել հատկապես ուշ հղիության ժամանակ: Այս դեպքում դա կարևոր է լավ խոնավանալ (խմեք օրական առնվազն 1,5 լիտր ջուր): Նաև մտածեք նվազեցնել ձեր աղի ընդունումը, քանի որ այն նպաստում է ջրի պահպանմանը։ Դիետայի առումով շատ միրգ և բանջարեղեն կերեք, քանի որ դրանք լի են ջրով և բջջանյութով: Դուք կարող եք նաեւ խմել կանաչ թեյ, չափավոր (ոչ ավելի, քան 2 բաժակ օրական), շատ արդյունավետ ջրի պահպանման դեմ։

Ի՞նչ կասեք տատիկի միջոցները փորձելու մասին:

Կանաչ կավից թրջոց՝ մեջքի ցավի դեմ.

« Որպես թրթնջուկ՝ այն ունի ցավազրկող և հակաբորբոքային հատկություն, բացատրում է Ֆրանսին Քոմել-Դոֆինը, ազատական ​​մանկաբարձուհի և հեղինակ Իմ բնական հղիության ուղեցույց. Կանաչ կավի փոշին խառնեք մի փոքր տաք ջրի հետ, մինչև ստանաք մածուկ՝ սրբիչի վրա տարածելու համար։ Կիրառեք այն ցավոտ հատվածին։ «Թողեք մնա մեկ-երկու ժամ, քանի դեռ կավը չորանա: Aroma-Zone կանաչ կավ, € 4,50, aroma-zone.com-ում:

Սինթոլը վերացնում է կոնտրակտները և կապտուկները:

Կիրառեք այն ցավոտ հատվածին և մերսեք այն: Կրկնեք կիրառումը օրական երկու-երեք անգամ, երբեմն օգտագործելու համար: Liquid Synthol, մոտավորապես € 6,80, դեղատներում:

ողողում կոկորդի ցավի դեմ պայքարելու համար:

Francine Caumel-Dauphin-ը նաև խորհուրդ է տալիս կիտրոնն ու մեղրը՝ իրենց հակաօքսիդանտ և հակաբորբոքային հատկությունների համար: Աղը նաև հակաբակտերիալ ազդեցություն ունի։ Մի պտղունց կոպիտ աղ, կես կիտրոնի հյութ և մեկ թեյի գդալ մեղր նոսրացրեք մի բաժակ տաք ջրի մեջ։ Կրկնեք օրը երկու անգամ։

Rennie-ը թթուների բարձրացման դեմ պայքարում է:

Նրանք չեզոքացնում են այրոցը և հանգստացնում ստամոքսային ռեֆլյուքսի ցավը։ Ընդունեք մեկ դեղահատ, օրական մինչև չորս: 5 եվրոյից մինչև 6 եվրո, դեղատներում:

Belloc-ի փայտածուխը նվազեցնում է փքվածությունը:

Այն կլանում է գազերը և հանգստացնում ստամոքսի ցավերը։ Երկու պարկուճ, օրական երկու-երեք անգամ: 6-ից 7 €, դեղատներում։

Գարեջրի խմորիչ՝ լուծի դեմ.

Վերցրեք երկու 50 մգ պարկուճ, օրական երկու անգամ՝ կապված լավ խոնավացման հետ (ուլտրախմորիչ, մոտավորապես 6 եվրո, դեղատներում): Եթե ​​փորլուծությունը շարունակվում է 48 ժամից ավելի, խորհրդակցեք:

Աբբե Սուրիի երիտասարդությունը՝ ծանր ոտքերը հանգստացնելու համար:

Նրա պարունակած խոտաբույսերը, օրինակ՝ կախարդը, անվտանգ են հղիության ընթացքում: Նրանք գործում են սիներգիայով երակային անբավարարության դեմ։ Վերցրեք օրական երկու անգամ մեկ-երկու թեյի գդալ բանավոր լուծույթ, մոտ. 9 եվրո, դեղատներում։