Բովանդակություն
Սառնության կանխարգելում և բուժում
Կարո՞ղ ենք կանխել սառնությունը: |
Երկրորդային անօրգազմիայով տառապող կանանց խորհուրդ է տրվում զբաղվել պերինայի վերականգնմամբ, քանի որ մկանային պերինան կարևոր է օրգազմի սկզբի համար: Առողջ և ներդաշնակ հարաբերությունները, ինչպես նաև կյանքի լավ հավասարակշռությունը, անկասկած, կարևոր գործոններ են բավարար սեռական կյանքի համար: Ձեր զուգընկերոջ համար ժամանակ հատկացնելը, զույգի ներսում շփումը նպաստելը և ակտիվ սեքսուալությունը պահպանելու փորձը արդյունավետ միջոցներ են ցանկությունը և հաճույքը վերականգնելու համար, եթե դրանք ձանձրանան: |
Բուժական բուժում
Մինչ օրս անօրգազմիայով տառապող կանանց օգնելու համար բժշկական բուժում չկա: Տարբեր կլինիկական փորձարկումներում փորձարկված դեղամիջոցներից ոչ մեկն ավելի արդյունավետ չի եղել, քան պլացեբոն: Այնուամենայնիվ, շատ հետազոտություններ են իրականացվում՝ փորձելով արդյունավետ բուժում մշակել կանանց լիբիդոյի և հաճույքների համար:
Անօրգազմիայի բուժումը, երբ այն ընկալվում է որպես խնդրահարույց կնոջ կամ զույգի կողմից, հետևաբար այս պահին հիմնվում է հոգեբանական և վարքային միջոցների վրա: Այս բուժումը այնքան էլ լավ կոդավորված չէ, բայց կան մեթոդներ, որոնք ապացուցված են9-10 .
Սեքս-թերապևտի կամ սեքս-թերապևտի հետ խորհրդակցությունը կքննարկի իրավիճակը և ձեռնարկվելիք բոլոր միջոցները:
Սեռական թերապիա
Սեքս-թերապիան առաջին հերթին բաղկացած է պերինայի մարզումից։ Սրանք նույն վարժություններն են, ինչ խորհուրդ են տրվում կանանց ծննդաբերությունից հետո՝ պերինայի լավ մկանները վերականգնելու համար:
Ընդհանուր անօրգազմիայով տառապող կանանց համար շեշտը դրվում է կլիտորային օրգազմի հայտնաբերման վրա, որն ավելի հեշտ է հասնել միայնակ կամ զուգընկերոջ հետ:
Itiveանաչողական և վարքային թերապիա
Անօրգազմիան բուժելու համար նախատեսված ճանաչողական և վարքային թերապիան ուղղված է հատկապես սեռականության հետ կապված անհանգստության նվազեցմանը, ինտիմ մտերմության հետ կապված անհանգստության բարձրացմանը և առաջարկելու որոշակի վարժություններ կատարել, մասնավորապես՝ մարմնական հետախուզման վարժություններ և, հնարավոր է, ձեռնաշարժություն Նպատակը ձեր մարմինը վերականգնելն է այնքան ժամանակ, քանի դեռ չեք փորձել ինքնուրույն օրգազմի հասնել տարբեր «տեխնիկայով»՝ բացահայտելով այն հատվածներն ու ժեստերը, որոնք, ամենայն հավանականությամբ, հաճույք են պատճառում:
Գաղափարն է վերացնել զուգընկերոջ ներկայության հետ կապված ցանկացած անհանգստություն, ինչպիսին է, մասնավորապես, կատարողականի անհանգստությունը:
Սովորաբար գործընթացը սկսվում է մարմնի տեսողական հետազոտությամբ (հայելու միջոցով) և կանացի սեռական օրգանների անատոմիայի մասին տեղեկություններով:
Երբ կինն ինքնուրույն հասնի օրգազմի, նրա զուգընկերը կարող է ներառվել վարժությունների մեջ։
Այս «բուժումը» հիմնված է մի քանի ուսումնասիրությունների վրա, որոնք ցույց են տվել, որ կանանց ճնշող մեծամասնությունը կարողացել է օրգազմի հասնել կլիտորային ձեռնաշարժության միջոցով, ավելի հեշտ, քան սեռական հարաբերության ժամանակ:11.
Զգույշ եղեք, երբ կնոջը հետաձգում են ձեռնաշարժության վարժությունները, մի պնդեք՝ իրավիճակը փոխելու փոխարեն խցանման վտանգի տակ դնելով: Որոշ կանանց համար ավելի լավ է վարժություններ անել զուգընկերոջ հետ։ |