Բաղադրատոմսի բաղադրիչները «Oteաղկակաղամբով սպիտակուցային ձվածեղ»:
- 200 գ ծաղկակաղամբ
- 100 գ սպիտակուց
- 5 գ բուսական յուղ
«Սպիտակուցային ձվածեղ ծաղկակաղամբով» կերակրատեսակի սննդային արժեքը (պեր 100 գրամ):
Կալորիաներ. 48.9 կկալ
Սկյուռեր: 5.3 գր:
Ճարպեր. 1.8 գր:
Ածխաջրեր. 3.5 գր:
Ingsառայությունների քանակը. 1Բաղադրիչի բաղադրիչները և կալորիաները. «Սպիտակուցային ձվածեղ ծաղկակաղամբով»
| արդյունք | Չափել | Քաշը, գր | Սպիտակ, գր | Ճարպ, գ | Անկյուն, գր | Կալ, կկալ |
| ծաղկակաղամբ | 200 է | 200 | 5 | 0.6 | 10.8 | 60 |
| հավի ձու (սպիտակուց) | 100 է | 100 | 11.1 | 0 | 0 | 44 |
| արեւածաղկի ձեթ | 5 գր | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| Ընդհանուր | 305 | 16.1 | 5.6 | 10.8 | 149 | |
| 1 սպասարկում | 305 | 16.1 | 5.6 | 10.8 | 149 | |
| 100 գրամ | 100 | 5.3 | 1.8 | 3.5 | 48.9 |