Բովանդակություն
Բարդ անձնական հարաբերությունները մաքրելու, կախվածության դեմ պայքարելու, ավելի վստահ զգալու, վշտից փրկվելու, կյանքը փոխելու համար… Նման խնդրանքներով մեզանից յուրաքանչյուրը կարող է դիմել մասնագետի խորհրդին: Բայց հարց է՝ մասնագետներից ո՞ւմ հետ աշխատանքն ավելի արդյունավետ կլինի։ Փորձենք պարզել հոգեբանի և հոգեթերապևտի և հոգեբույժի տարբերությունը:
Շատերը շփոթում են հոգեբաններին և հոգեթերապևտներին: Եկեք ընդունենք, որ մասնագետներն իրենք միշտ չէ, որ կիսում են իրենց առաջադրանքները և միշտ չեն կարող հստակ բացատրել հոգեբանի հետ խորհրդատվության և թերապիայի սեանսների միջև տարբերությունը: Օրինակ, խորհրդատվության վարպետներ Ռոլո Մեյը և Կարլ Ռոջերսը այս գործընթացները դիտարկել են որպես փոխարինելի:
Իրականում, այս բոլոր մասնագետները զբաղվում են «բուժիչ զրույցներով», անմիջական կապի մեջ են մտնում հաճախորդի հետ՝ օգնելու նրան փոխել իր վերաբերմունքն ու վարքը:
«Նախկինում ընդունված էր «խորհրդատվություն» անվանել միայնակ և մակերեսային շփումներ, - նշում է Կարլ Ռոջերսը, - իսկ ավելի ինտենսիվ և երկարատև շփումները, որոնք ուղղված էին անձի խորը վերակազմավորմանը, նշանակվում էին «հոգեթերապիա» տերմինով… Բայց պարզ է, որ. Ինտենսիվ և հաջող խորհրդատվությունը ոչնչով չի տարբերվում ինտենսիվ և հաջողված հոգեթերապիայից»1.
Այնուամենայնիվ, կան դրանց տարբերակման պատճառներ. Փորձենք տեսնել մասնագետների տարբերությունը։
Տարբերությունը հոգեբանի և հոգեթերապևտի և հոգեբույժի միջև
Սոցցանցերում հոգեբաններից մեկը կատակով ձևակերպել է տարբերությունը հետևյալ կերպ. «Եթե նայում ես մի մարդու, ով քեզ զայրացնում է, չես կարող արտահայտել զգացմունքներդ և մտածել», հարվածիր նրա գլխին թավայով։ - Ձեզ հոգեբան է պետք։ Եթե նրա գլխին արդեն տապակ եք բերել, ապա պետք է դիմեք հոգեթերապևտի։ Եթե արդեն թավայով հարվածում եք նրա գլխին ու չեք կարողանում կանգ առնել, ժամանակն է դիմել հոգեբույժի»։
Հոգեբան-խորհրդատու
Սա բարձրագույն հոգեբանական կրթությամբ մասնագետ է, սակայն չի անցել հոգեթերապիայի վերապատրաստում և չունի ստանդարտ վկայական, որը թույլ է տալիս զբաղվել հոգեթերապևտիկ գործունեությամբ։
Հոգեբանը խորհրդակցություններ է անցկացնում, որտեղ նա օգնում է հաճախորդին հասկանալ կյանքի ինչ-որ իրավիճակ, որը սովորաբար կապված է միջանձնային հարաբերությունների հետ: Հոգեբանական խորհրդատվությունը կարող է սահմանափակվել մեկ հանդիպումով և մեկ կոնկրետ թեմայի վերլուծությամբ, օրինակ՝ «երեխան ստում է», «ես և ամուսինս անընդհատ հայհոյում ենք», կամ կարող են շարունակվել մի քանի հանդիպումներ, սովորաբար մինչև 5-6։
Աշխատանքի ընթացքում հոգեբանն օգնում է իր այցելուին հասկանալ մտքերը, զգացմունքները, կարիքները, սցենարները, որպեսզի լինի հստակություն և նպատակային և բովանդակալից գործողությունների կարողություն: Նրա ազդեցության հիմնական միջոցը որոշակի ձևով կառուցված զրույցն է։1.
Հոգեթերապեւտ
Սա բարձրագույն բժշկական և (կամ) հոգեբանական կրթություն ունեցող մասնագետ է։ Անցել է հոգեթերապիայի վերապատրաստում (առնվազն 3-4 տարի), որը ներառում է անհատական թերապիա և աշխատանք որակավորված մասնագետի հսկողության ներքո։ Հոգեթերապևտը աշխատում է որոշակի մեթոդով («Գեշտալտ թերապիա», «ճանաչողական-վարքային թերապիա», «էկզիստենցիալ հոգեթերապիա»)՝ օգտագործելով տարբեր տեխնիկա։
Հոգեթերապիան նախատեսված է հիմնականում լուծելու անձի խորը անձնական խնդիրները, որոնք ընկած են նրա կյանքի դժվարությունների և կոնֆլիկտների մեծ մասի հիմքում: Այն ենթադրում է աշխատել տրավմայի, ինչպես նաև պաթոլոգիայի և սահմանային պայմանների հետ, բայց հոգեբանական մեթոդների կիրառմամբ։
«Խորհրդատվական հոգեբանի հաճախորդները սովորաբար ընդգծում են ուրիշների բացասական դերը սեփական կյանքի դժվարությունների առաջացման գործում», - գրում է Յուլիա Ալեշինան: Խորը աշխատանքին ուղղված հաճախորդներն ավելի հավանական է, որ անհանգստանան իրենց ներքին վիճակները, կարիքները և ցանկությունները վերահսկելու և կարգավորելու իրենց անկարողության մասին:
Նրանք, ովքեր դիմում են հոգեթերապևտին, հաճախ իրենց խնդիրների մասին խոսում են այսպես. «Ես չեմ կարողանում ինձ զսպել, ես շատ արագ եմ, անընդհատ բղավում եմ ամուսնուս վրա» կամ «Ես շատ եմ խանդում կնոջս, բայց ես». ես վստահ չեմ նրա դավաճանության մեջ»:
Հոգեթերապևտի հետ զրույցում շոշափվում են ոչ միայն հաճախորդի հարաբերությունների իրական իրավիճակները, այլև նրա անցյալը՝ հեռավոր մանկության, պատանեկության իրադարձությունները։
Հոգեթերապիան, ինչպես խորհրդատվությունը, ենթադրում է ոչ դեղորայքային, այսինքն՝ հոգեբանական ազդեցություն։ Բայց թերապիայի գործընթացը տևում է անհամեմատ ավելի երկար և կենտրոնացած է մի քանի տարիների ընթացքում տասնյակ կամ նույնիսկ հարյուրավոր հանդիպումների վրա:
Բացի այդ, հոգեբանը և հոգեթերապևտը կարող են հոգեբուժական ախտորոշման մեջ կասկածվող հաճախորդին ուղղորդել հոգեբույժի մոտ կամ աշխատել վերջինիս հետ համատեղ:
Հոգեբույժ
Սա բարձրագույն բժշկական կրթություն ունեցող մասնագետ է։ Ո՞րն է տարբերությունը հոգեբույժի և հոգեթերապևտի միջև: Հոգեբույժը բժիշկ է, ով որոշում է, թե արդյոք հիվանդը հոգեկան խանգարում ունի: Նա ախտորոշում և բուժում է նրանց, ում հուզական վիճակը կամ իրականության ընկալումը խաթարված է, ում վարքագիծը վնասում է անձին կամ այլ մարդկանց: Ի տարբերություն հոգեբանի և հոգեթերապևտի (ով չունի բժշկական կրթություն), նա իրավունք ունի դեղորայք նշանակել և նշանակել։
Հոգեվերլուծաբան
Սա հոգեթերապևտ է, ով տիրապետում է հոգեվերլուծության մեթոդին, Միջազգային հոգեվերլուծական ասոցիացիայի (IPA) անդամ: Հոգեվերլուծական կրթությունը տևում է առնվազն 8-10 տարի և ներառում է տեսական և կլինիկական ուսուցում, երկար տարիների անհատական վերլուծություն (շաբաթական առնվազն 3 անգամ) և կանոնավոր վերահսկողություն:
Վերլուծությունը տևում է շատ երկար՝ միջինը 4 տարի։ Դրա հիմնական նպատակն է օգնել հիվանդին գիտակցել իր անգիտակից կոնֆլիկտները (որոնցում թաքնված են նրա վարքային և հուզական դժվարությունների պատճառները) և ձեռք բերել հասուն «ես»: Վերլուծության ավելի թեթեւ տարբերակը հոգեվերլուծական թերապիան է (մինչև 7-3 տարի): Մի խոսքով, խորհրդատվություն:
Խորհրդատու հոգեվերլուծաբանը հոգեբանից տարբերվում է նրանով, որ նա օգտագործում է հոգեվերլուծական գաղափարներ և տեխնիկա, վերլուծում երազներն ու ասոցիացիաները: Նրա աշխատանքի կարևոր հատկանիշն է հատուկ ուշադրությունը հաճախորդի հետ հարաբերություններին, որոնց վերլուծությունը փոխանցման և հակափոխանցման առումով համարվում է ազդեցության հնարավորությունների խորացման և ընդլայնման կարևորագույն միջոցներից մեկը։
Հոգեկանի խորը շերտերի վերլուծությունը հանգեցնում է ախտածին փորձառությունների և վարքի պատճառների ըմբռնմանը և նպաստում անձնական խնդիրների լուծմանը:
Հոգեբանները, հոգեթերապևտները և հոգեվերլուծաբանները օգտագործում են տարբեր մոտեցումներ և տեխնիկա և միշտ չէ, որ խոսում են նույն լեզվով: Եվ այնուամենայնիվ նրանք կիսում են մեկ նպատակ, որը էկզիստենցիալ հոգեթերապևտ Ռոլո Մեյը ձևակերպել է հետևյալ կերպ. «Խորհրդատուի խնդիրն է առաջնորդել հաճախորդին պատասխանատվություն ստանձնելու իր գործողությունների և իր կյանքի վերջնական արդյունքի համար»:
3 գիրք թեմայի շուրջ.
1 Կարլ Ռոջերսի խորհրդատվություն և հոգեթերապիա
2 Յուլիա Ալեշինա «Անհատական և ընտանեկան հոգեբանական խորհրդատվություն»