Բաղադրությունը berryորենի ինֆուզիոն
| հապալաս | 100.0 (գրամ) |
| շաքար | 220.0 (գրամ) |
| ջուր | 200.0 (գրամ) |
Պատրաստման եղանակը
Հյութը պատրաստելու համար վերցրեք թարմ մրգեր և քամեք դրանցից հյութը, իսկ չորացրած պտուղները թրջվում են սառը ջրում, եփվում են 10-12 ժամ, այնուհետև քսում, քամելով հյութը: Ինֆուզիոն խմել ավելացված շաքարով:
Դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական բաղադրատոմսը ՝ հաշվի առնելով վիտամինների և հանքանյութերի կորուստը ՝ օգտագործելով բաղադրատոմսի հաշվիչը հավելվածում:
Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:
Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
| Սննդառություն | Քանակ | Նորմա ** | Նորմի% 100-ում | Նորմայի% -ը 100 կկալ-ում | 100% նորմալ |
| Կալորիականությունը | 178.7 կկալ | 1684 կկալ | 10.6% | 5.9% | 942 է |
| Ածխաջրեր | 47.7 է | 219 է | 21.8% | 12.2% | 459 է |
| Ջուր | 40.5 է | 2273 է | 1.8% | 1% | 5612 է |
| Վիտամիններ | |||||
| Վիտամին A, RE | 16100 μg | 900 μg | 1788.9% | 1001.1% | 6 է |
| Ռետինոլ | 16.1 մգ | ~ | |||
| Վիտամին C, ասկորբին | 25.5 մգ | 90 մգ | 28.3% | 15.8% | 353 է |
| macronutrients | |||||
| Կալիում, Կ | 1.4 մգ | 2500 մգ | 0.1% | 0.1% | 178571 է |
| Կալցիում, Ca | 0.9 մգ | 1000 մգ | 0.1% | 0.1% | 111111 է |
| Նատրիում, Na | 0.5 մգ | 1300 մգ | 260000 է | ||
| Հետք տարրեր | |||||
| Երկաթ, Fe | 0.1 մգ | 18 մգ | 0.6% | 0.3% | 18000 է |
Էներգիայի արժեքը 178,7 կկալ է:
Barորենի ինֆուզիոն հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, ինչպիսիք են. վիտամին A - 1788,9%, վիտամին C - 28,3%
- Վիտամին A պատասխանատու է նորմալ զարգացման, վերարտադրողական ֆունկցիայի, մաշկի և աչքերի առողջության և անձեռնմխելիության պահպանման համար:
- Վիտամին C մասնակցում է օքսիդափոխման ռեակցիաներին, իմունային համակարգի գործունեությանը, նպաստում է երկաթի կլանմանը: Դեֆիցիտը հանգեցնում է ազատ և արյունահոսող լնդերի, քթի արյունահոսության ՝ արյան մազանոթների թափանցելիության և փխրունության պատճառով:
ԲԱՆԱԿԻ բաղադրամասերի Կալորիականությունը և քիմիական բաղադրությունը berryորենի թուրմ 100 գրամի դիմաց
- 30 կկալ
- 399 կկալ
- 0 կկալ
Tags: Ինչպե՞ս պատրաստել, կալորիականության պարունակությունը 178,7 կկալ, քիմիական բաղադրությունը, սննդային արժեքը, ինչ վիտամիններ, հանքանյութեր, պատրաստման եղանակ berryորենի թուրմ, բաղադրատոմս, կալորիաներ, սննդանյութեր