«Ձնե բլուր» տորթի բաղադրատոմսը: Կալորիականություն, քիմիական բաղադրություն և սննդային արժեք:

Բաղադրությունը տորթ «Ձյուն բլուր»

կրեմ 125.0 (գրամ)
կարագ 100.0 (գրամ)
շաքար 100.0 (գրամ)
հավի ձու 1.0 (կտոր)
սեղանի աղ 3.0 (գրամ)
սոդա 1.0 (գրամ)
կրեմ 375.0 (գրամ)
sugar1.0 գրան ապակի ()
Պատրաստման եղանակը

Խմորեք կոշտ խմոր ՝ խառնելով հետևյալ բաղադրիչները ՝ թթվասեր, կարագ, շաքար, ձու, խմորի սոդա և աղ: Խմորից գնդակներ պատրաստեք, դրեք թխման թերթիկի վրա և թխեք: Այնուհետև պատրաստի գնդիկները դրեք սահիկով ծաղկամանի մեջ, լցրեք սերուցք և դրեք ցրտին: Խմոր `թթվասեր 1/2 բաժակ կարագ 100 գ շաքար 1/2 բաժակ ձու 1 հատ աղ սոդա մի պտղունց Կրեմ` թթվասեր 1,5 բաժակ շաքար 1 բաժակ

Դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական բաղադրատոմսը ՝ հաշվի առնելով վիտամինների և հանքանյութերի կորուստը ՝ օգտագործելով բաղադրատոմսի հաշվիչը հավելվածում:

Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
ՍննդառությունՔանակՆորմա **Նորմի% 100-ումՆորմայի% -ը 100 կկալ-ում100% նորմալ
Կալորիականությունը150.1 կկալ1684 կկալ8.9%5.9%1122 է
Սպիտակուցներ1 է76 է1.3%0.9%7600 է
Ճարպեր11.4 է56 է20.4%13.6%491 է
Ածխաջրեր11.6 է219 է5.3%3.5%1888 է
օրգանական թթուներ12.9 է~
Ալիմենտային մանրաթել0.3 է20 է1.5%1%6667 է
Ջուր3.3 է2273 է0.1%0.1%68879 է
մոխիր0.07 է~
Վիտամիններ
Վիտամին A, RE100 μg900 μg11.1%7.4%900 է
Ռետինոլ0.1 մգ~
Վիտամին B1, թիամին0.006 մգ1.5 մգ0.4%0.3%25000 է
Վիտամին B2, ռիբոֆլավին0.04 մգ1.8 մգ2.2%1.5%4500 է
Վիտամին B4, խոլին28.4 մգ500 մգ5.7%3.8%1761 է
Վիտամին B5, պանտոտենիկ0.06 մգ5 մգ1.2%0.8%8333 է
Վիտամին B6, պիրիդոկին0.02 մգ2 մգ1%0.7%10000 է
Վիտամին B9, ֆոլաթթու1.5 μg400 μg0.4%0.3%26667 է
Վիտամին B12, կոբալամին0.07 μg3 μg2.3%1.5%4286 է
Վիտամին C, ասկորբին0.1 մգ90 մգ0.1%0.1%90000 է
Վիտամին D, կալցիֆերոլ0.1 μg10 μg1%0.7%10000 է
Վիտամին E, ալֆա տոկոֆերոլ, TE0.3 մգ15 մգ2%1.3%5000 է
Վիտամին H, բիոտին1.4 μg50 μg2.8%1.9%3571 է
Վիտամին PP, ՈՉ0.186 մգ20 մգ0.9%0.6%10753 է
niacin0.02 մգ~
macronutrients
Կալիում, Կ20.7 մգ2500 մգ0.8%0.5%12077 է
Կալցիում, Ca16.7 մգ1000 մգ1.7%1.1%5988 է
Մագնեզիում, մգ1.5 մգ400 մգ0.4%0.3%26667 է
Նատրիում, Na12.2 մգ1300 մգ0.9%0.6%10656 է
Sծումբ, Ս8.5 մգ1000 մգ0.9%0.6%11765 է
Ֆոսֆոր, Պ18.2 մգ800 մգ2.3%1.5%4396 է
Քլոր, Cl213.6 մգ2300 մգ9.3%6.2%1077 է
Հետք տարրեր
Երկաթ, Fe0.2 մգ18 մգ1.1%0.7%9000 է
Յոդ, ես1.9 μg150 μg1.3%0.9%7895 է
Կոբալտ, ընկ0.5 μg10 μg5%3.3%2000 է
Մանգան, Մն0.0027 մգ2 մգ0.1%0.1%74074 է
Պղինձ, Cu7.6 μg1000 μg0.8%0.5%13158 է
Մոլիբդեն, մ.1.3 μg70 μg1.9%1.3%5385 է
Սելեն, եթե0.04 μg55 μg0.1%0.1%137500 է
Ֆտոր, Ֆ4.4 μg4000 μg0.1%0.1%90909 է
Քրոմ, քր0.2 μg50 μg0.4%0.3%25000 է
Ցինկ, զն0.0926 մգ12 մգ0.8%0.5%12959 է
Մարսվող ածխաջրեր
Մոնո և դաքախարիդներ (շաքարներ)0.03 էառավելագույնը 100 г
Ստերոլներ
Խոլեստերին24.3 մգառավելագույնը 300 մգ

Էներգիայի արժեքը 150,1 կկալ է:

Snow Hill տորթ հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, ինչպիսիք են. վիտամին A - 11,1%
  • Վիտամին A պատասխանատու է նորմալ զարգացման, վերարտադրողական ֆունկցիայի, մաշկի և աչքերի առողջության և անձեռնմխելիության պահպանման համար:
 
«Ձյուն բլուր» տորթ `100 գ, կալորիա և բաղադրատոմսեր քիմիական բաղադրությամբ
  • 162 կկալ
  • 661 կկալ
  • 399 կկալ
  • 157 կկալ
  • 0 կկալ
  • 0 կկալ
  • 162 կկալ
  • 399 կկալ
Tags: Ինչպես եփել, կալորիականության պարունակությունը 150,1 կկալ, քիմիական բաղադրությունը, սննդային արժեքը, ինչ վիտամիններ, հանքանյութեր, պատրաստման եղանակ Snow Hill տորթ, բաղադրատոմս, կալորիաներ, սննդանյութեր

Թողնել գրառում