Ես ապրում եմ ընկերոջ հետ մեկ սենյականոց բնակարանում։
Մենք հանդիպեցինք վերջերս, ճիշտ այն ժամանակ, երբ նա կանգ առավ բնակարանի մոտ, որը նախկինում մենակ էի վարձակալել։ Մենք նրա հետ քննարկեցինք հիմնական կետերը: Եվ ինչպես պարզվեց, նա գրեթե նույն կենսակերպն է վարում՝ քնելու է մոտավորապես ժամը 23.00։XNUMX-ին, քանի որ ինքն էլ է աշխատում։ Եվ ամեն ինչ լավ էր։ Մոտ մեկ ամիս, հավանաբար: Հետո նա սկսեց ավելի հաճախ ուշ արթուն մնալ՝ պատճառաբանելով անքնությունը։ Եվ քանի որ մեր բնակարանում և ընդհանուր առմամբ տանը լսելիությունն ուղղակի հիասքանչ է, գիշերային լռության մեջ լսվում են ամենափոքր գիշերային արկածներն ու շարժումները։ Ես հաճախ եմ ականջակալներ կրում: Ընդհանրապես, մի քանի պահ եղավ, որ համբերությունը պայթեց, և ես դուրս եկա ու նկատողություն արեցի նրան։
Հիմա փորձում եմ լռել, իսկ հիմա ինձ համար ավելի ձեռնտու դիրք եմ ընտրում՝ թե՛ ներքին վիճակիս, թե՛ հանգստության, թե՛ ընդհանրապես, ավելի ճիշտ որոշման մասին եմ մտածում։ Մտածեցի ուղղակի նստել բանակցությունների սեղանի շուրջ և հիշեցնել առաջին պայմանավորվածությունները՝ 23.00-ից հետո չաղմկել։ Բայց հիմա ես մտածում եմ այն մասին, թե ինչ կարող եմ պարզապես մոռանալ այս իրավիճակի մասին, չստիպել փիղին ճանճից և պարզապես հայելային նրա վարքագիծը (ոչ թե չարությունից, այլ պարզապես ավելի քիչ ուշադիր լինեմ, ինչպես միշտ եղել եմ, նրա խաղաղության նկատմամբ: գիշերը). Այսինքն, եթե ես ուզում եմ կեսգիշերին թեյ խմել, չեմ կարող քնել, լավ, խոհանոցում աղմուկ հանեմ, եթե նա քնած է)) լավ, ընդհանրապես, ինչ-ինչ պատճառներով ես կառչել եմ այս գործողությունից՝ հայելայինից, կարդալուց հետո Իրինա Խակամադայի գիրքը (այն ունի մի փոքր այլ համատեքստ, բայց, այնուամենայնիվ, կարծում եմ, որ դա վերաբերում է այստեղ):
Այսինքն՝ եթե իմ խոսքերը չեն ազդում մարդու վրա, ապա ինչո՞ւ ես դուրս չեմ գալիս այս, կարելի է ասել, կոնֆլիկտային իրավիճակից, այլ ուղղակի ինձ պահում եմ մոտավորապես այնպես, ինչպես նա է անում իմ հանդեպ։ Ի՞նչ խորհուրդ կտաք:
Խորհրդատուի պատասխանը
Գործնական հոգեբանության համալսարանի ուսանող Ելենա Ս
Հայելապատումը բավականին խելամիտ մարտավարություն է, բայց դա վաղ է անմիջապես անել, կոնֆլիկտի ուռճացման և հիմար աղմկոտ վեճերի ռիսկը չափազանց մեծ է։ Հետագայում կարող եք, բայց մի շտապեք:
Որոշեք գլխավորը, թե որ ճանապարհով եք գնալու՝ ուժով հարցը լուծելն ավելի արագ է, բայց ցավալի է։ Կամ բարի ձևով, բայց դա անկանխատեսելիորեն երկար է: Փորձեք այն, ինչ ձեզ ավելի մոտ է (ոչ թե ընդհանուր առմամբ, այլ ձեր կոնկրետ իրավիճակում) և լրացուցիչ պարզեք, թե ինչն ավելի լավ կաշխատի նրա համար:
Եթե ցանկանում եք լինել բարի, ապա նկարագրեք, թե ինչպիսի հարաբերություններ եք ցանկանում և որքան ժամանակ եք պատրաստ վճարել դրա համար: Իհարկե, ոչինչ չի արվում, ամեն ինչ պետք է ստեղծել։
Եթե ցանկանում եք ավելի արագ գնալ, պատրաստ եղեք հրելու և հրելու: Պատրաստ կլինե՞ք։
Եթե չեք կարողանում կողմնորոշվել, գրեք յուրաքանչյուր տարբերակի դրական և բացասական կողմերը և մտածեք ապագայի մասին: Գրեք, թե ինչ եք ստանում:
Դրանից հետո մենք կքննարկենք հետագա քայլերը։