Memoryանկանու՞մ եք լավ հիշողություն ունենալ: Հանգիստ քնեք: Ի վերջո, REM քնի փուլը (REM- փուլ, երբ երազներ են հայտնվում և սկսվում է արագ աչքի շարժում) ուղղակիորեն մասնակցում է հիշողության ձևավորմանը: Գիտնականները դա առաջարկել են մեկից ավելի անգամ, բայց միայն վերջերս է հնարավոր եղել ապացուցել, որ կարճաժամկետ և երկարաժամկետ հիշողությունից տեղեկատվության փոխանցման համար պատասխանատու նեյրոնների գործունեությունը խիստ կարևոր է հենց REM քնի փուլում: Այս բացահայտումը կատարել են Բեռնի համալսարանի և ՄաքԳիլ համալսարանի Դուգլասի հոգեկան առողջության ինստիտուտի գիտնականները, ինչը հետագայում ցույց է տալիս առողջ առողջ քնի կարևորությունը: Նրանց հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են Science ամսագրում, այդ մասին ավելի մանրամասն գրում է Neurotechnology.rf պորտալը:
Acquiredանկացած նոր ձեռք բերված տեղեկատվություն նախ պահվում է տարբեր տեսակի հիշողության մեջ, օրինակ ՝ տարածական կամ հուզական, և միայն դրանից հետո է այն զուգորդվում կամ համախմբվում ՝ անցնելով կարճաժամկետից դեպի երկարաժամկետ: «Թե ինչպես է ուղեղը կատարում այս գործընթացը, մինչ այժմ անհասկանալի է մնացել: Առաջին անգամ մենք կարողացանք ապացուցել, որ REM քունը չափազանց կարևոր է մկների տարածական հիշողությունը բնականոն ձևավորելու համար », - բացատրում է հետազոտության հեղինակներից մեկը ՝ Սիլվեն Ուիլյամսը:
Դա անելու համար գիտնականները փորձեր են անցկացրել մկների վրա. Վերահսկիչ խմբի կրծողները թույլ են տվել քնել սովորականի պես, և փորձարարական խմբի մկները REM քնի փուլում «անջատել են» հիշողության համար պատասխանատու նեյրոնները ՝ նրանց վրա ազդելով լույսի իմպուլսներով: Նման բացահայտումից հետո այս մկները չեն ճանաչել նախկինում ուսումնասիրած առարկաները, կարծես թե նրանց հիշողությունը ջնջված է:
Եվ ահա մի չափազանց կարևոր փաստ, որը նշում է հետազոտության գլխավոր հեղինակ Ռիչարդ Բոյսը. «Այս նույն նեյրոնների անջատումը, բայց REM քնի դրվագներից դուրս, ոչ մի ազդեցություն չուներ հիշողության վրա: Սա նշանակում է, որ REM քնի ընթացքում նեյրոնների ակտիվությունը կարևոր է հիշողության նորմալ ամրապնդման համար: »
REM քունը համարվում է քնի ցիկլի էական բաղադրիչ բոլոր կաթնասունների, այդ թվում ՝ մարդկանց: Գիտնականներն ավելի ու ավելի են կապում դրա ցածր որակը ուղեղի տարբեր խանգարումների առաջացման հետ, ինչպիսիք են Ալցհեյմերը կամ Պարկինսոնը: Մասնավորապես, Ալցհեյմերի հիվանդության դեպքում REM քունը հաճախ զգալիորեն աղավաղվում է, և այս ուսումնասիրության արդյունքները ցույց են տալիս, որ նման խանգարումը կարող է ուղղակիորեն ազդել «Ալցհեյմերի» պաթոլոգիայում հիշողության խանգարման վրա, ասում են հետազոտողները:
Որպեսզի մարմինը REM փուլում անցկացնի իր համար անհրաժեշտ ժամանակը, փորձեք շարունակաբար քնել առնվազն 8 ժամ. Եթե քունը հաճախ ընդհատվում է, ապա ուղեղն այս փուլում ավելի քիչ ժամանակ է ծախսում:
Գիտնականների այս հուզիչ փորձի մասին մի փոքր ավելին կարող եք կարդալ ստորև:
- Դեպի
Նախորդ հարյուրավոր ուսումնասիրություններ անհաջող փորձել են մեկուսացնել նյարդային ակտիվությունը քնի ընթացքում ՝ օգտագործելով ավանդական փորձարարական մեթոդներ: Այս անգամ գիտնականները գնացին այլ ճանապարհով: Նրանք օգտագործել են նեյրոֆիզիոլոգների շրջանում վերջերս մշակված և արդեն սիրված օպտոգենետիկ պատկերման մեթոդը, որը նրանց թույլ է տվել ճշգրիտ որոշել նեյրոնների թիրախային բնակչությունը և կարգավորել նրանց գործունեությունը լույսի ազդեցության տակ:
Ուիլյամսը ասում է. «Մենք ընտրել ենք այն նեյրոնները, որոնք վերահսկում են հիպոկամպի գործունեությունը, արթնության ժամանակ հիշողություն կազմող կառուցվածքը և ուղեղի GPS համակարգը»:
Երկարատև տարածական հիշողությունը մկների վրա փորձարկելու համար գիտնականները կրծողներին պատրաստում էին վերահսկվող միջավայրում նկատել նոր առարկա, որտեղ արդեն կար մի առարկա, որը նրանք նախկինում ուսումնասիրել էին և նույնական էր նորին ՝ իր ձևով և ծավալով: Մկներն ավելի շատ ժամանակ էին ծախսում «նորույթը» ուսումնասիրելու վրա, և այդպիսով ցույց տալիս, թե ինչպես են անցնում իրենց սովորելն ու հիշելը նախկինում սովորածը:
Երբ այս մկները գտնվում էին REM քնում, հետազոտողները լույսի իմպուլսներ օգտագործեցին հիշողության հետ կապված նեյրոններն անջատելու և որոշելու, թե ինչպես դա կազդի հիշողության համախմբման վրա: Հաջորդ օրը այս կրծողները լիովին ձախողվեցին տարածական հիշողություն օգտագործելու գործը ՝ չցուցադրելով նախորդ օրվա ստացած փորձի թեկուզ փոքր մասը: Վերահսկիչ խմբի համեմատ `նրանց հիշողությունը կարծես ջնջված էր: