Ce դատողությունը և՛ սուբյեկտիվ է, և՛ օբյեկտիվ. Դրա վրա ազդում են փորձառությունները, կարողությունները (ֆիզիկական, մտավոր) և ընդհանուր խառնվածքը լավատեսական ou հոռետեսական անձի

Ինքնագնահատականը դատողությունների ամբողջությունն է (ընդունակ, կարևոր, արժանի և այլն), որ մարդն ունի իր մասին տարբեր ոլորտներում (աշխատանք, դպրոց, ֆիզիկական տեսք և այլն):

Ինքնագնահատականը ոչ միայն կախված կլիներ ընկալում, որ անհատներն ունեն իրենց հաջողությունների և անհաջողությունների մասին այլեւ նրանց հաջողության նպատակներ. Երբ մարդ գերազանցում կամ հասնում է իր առջեւ դրված նպատակներինe, օրինակ ՝ շատ աշխատելուց հետո քննություն հանձնելը, նրա ինքնագնահատականը կամրապնդվի:

Ընդհակառակը, երբ առաջադրված ամբիցիաները գերազանցեն կարողությունները, օրինակ ՝ մարաթոն վազելը փոքր մարզումներով, ձախողումը հաճախ արդյունավետ կլինի և կարող է ստիպել անձին իրեն բացասաբար համարել, եթե նա մեծ նշանակություն է տալիս հաջողությանը:

Ձեր կարողությունները լավ իմանալով և հասանելի նպատակներ դնելով, մենք հաջողության բոլոր հնարավորությունները դրեցինք մեր կողքին: . 

Հաճախ դժվար է լիովին հասկանալ նրա իրական ունակությունները: Այն, թե ինչպես ենք մենք նրանց տեսնում, խիստ ազդված է ուրիշների դատողությունից և մեր զգացմունքներից: Մարդիկ միշտ հակված կլինեն գերագնահատում կամ ընդհակառակը թերագնահատել իրեն.