Լարվածությունը և անհանգստությունը՝ ի պատասխան պոտենցիալ բացասական արդյունքի (բերանային առաքման ձախողում, նոր հանդիպումների վերաբերյալ բացասական կարծիք) ֆիզիոլոգիական գրգռման (զարկերակային բարձր զարկերակ, ցնցում, քրտնարտադրության ավելացում), ինչպես նաև սուբյեկտիվ նյարդայնության պատճառով: Ախտանիշները նման են անհանգստության ախտանիշներին.

• անհանգստության, խուճապի կամ անհանգստության վախի զգացում
• սրտի կաթվածներ
• քրտնածություն (քրտնած ձեռքեր, տաք բռնկումներ և այլն)
• ցնցումներ
• շնչահեղձություն, չոր բերան
• շնչահեղձության զգացում
• կրծքավանդակի ցավ
• սրտխառնոց
• գլխապտույտ կամ թեթևություն
• վերջույթների քորոց կամ թմրություն
• քնի հետ կապված խնդիրներ
• իրավիճակի առաջացման ժամանակ համարժեք արձագանքելու անկարողություն
• արգելակող վարքագիծ սոցիալական փոխազդեցությունների մեծ մասի ժամանակ

Հաճախ, սոցիալական փոխազդեցության ակնկալիքը բավական է այս ախտանիշներից նույնքան առաջացնելու համար, որքան այն ժամանակ, երբ փոխազդեցությունն իրականում տեղի է ունենում: 

Զարմանալիորեն, մարդիկ հեշտությամբ ճանաչվում են որպես ամաչկոտ: Արևմտյան բնակչության 30%-ից 40%-ն իրեն ամաչկոտ է համարում, թեև նրանց միայն 24%-ն է պատրաստ օգնություն խնդրել դրա համար։

Ամաչկոտ մարդիկ ունեն առանձնահատկություններ, որոնք լավ փաստագրված են գիտականորեն:

• Ամաչկոտ մարդն օժտված է ուրիշների գնահատման և դատողության նկատմամբ մեծ զգայունությամբ։ Դրանով է բացատրվում, թե ինչու է նա վախենում սոցիալական շփումներից, որոնք բացասական գնահատման առիթ են։
• Ամաչկոտ անձը ցածր ինքնագնահատական ​​ունի, ինչի պատճառով նա մտնում է սոցիալական իրավիճակներ՝ տպավորություն ունենալով, որ նա չի կարող պատշաճ կերպով վարվել և չի արդարացնի ուրիշների սպասելիքները:
• Ուրիշների հավանությունը շատ դժվար փորձ է, որն ուժեղացնում է ամաչկոտների ամաչկոտությունը:
• Ամաչկոտ մարդիկ հակված են լինել շատ զբաղված, կենտրոնացած իրենց մտքերի վրա. վատ կատարողականություն փոխազդեցության ընթացքում, կասկածներ իրենց մակարդակին համապատասխանելու ունակության վերաբերյալ, նրանց կատարողականի և այն, ինչ նրանք իսկապես կցանկանային ցույց տալ, մոլուցք է նրանց: Նրանց 85%-ը, ովքեր իրենց ամաչկոտ են համարում, խոստովանում են, որ չափազանց շատ են մտածում իրենց մասին:
• Վախկոտները շատ քննադատական ​​անհատներ են, այդ թվում՝ իրենց նկատմամբ: Նրանք իրենց առջեւ շատ բարձր նպատակներ են դնում եւ ամեն ինչից առավել վախենում են անհաջողությունից:
• Ամաչկոտ մարդիկ ավելի քիչ են խոսում, քան մյուսները, ավելի քիչ աչքով են շփվում (դժվարանում են ուրիշների աչքերի մեջ նայել) և ավելի շատ նյարդային ժեստեր ունեն: Նրանք դե ֆակտո հանդիպում են ավելի քիչ մարդկանց և ավելի շատ դժվարությամբ են ընկերանում: Նրանք, իրենց իսկ խոստովանությամբ, հաղորդակցման խնդիրներ ունեն։

Հանդիպումների, զրույցների, հանդիպումների, ելույթների կամ միջանձնային իրավիճակների հնարավորությունները կարող են սթրեսային լինել վախկոտների համար: Սոցիալական նորույթը, որպես դերի նորություն (օրինակ՝ առաջխաղացումից հետո նոր պաշտոն ստանձնելը), անծանոթ կամ զարմանալի իրավիճակները նույնպես կարող են օգնել դրան: Այդ իսկ պատճառով երկչոտները նախընտրում են սովորական, ինտիմ, ընթացիկ իրավիճակները։

Ամաչկոտ լինելն ունի բազմաթիվ հետևանքներ, հատկապես աշխատանքային աշխարհում.

• Դա հանգեցնում է տառապանքի անհաջողությունների ռոմանտիկ, սոցիալական և մասնագիտական ​​մակարդակներում
• Ուրիշների կողմից ավելի քիչ սիրված լինել
• Շատ դժվարություններ է առաջացնում հաղորդակցության մեջ
• ամաչկոտ մարդուն ստիպում է չպնդել իր իրավունքները, համոզմունքները և կարծիքները
• ամաչկոտ մարդուն տանում է աշխատանքում ավելի բարձր պաշտոններ չփնտրելու
• Ավելի բարձր հիերարխիայի մարդկանց հետ շփման խնդիրներ է առաջացնում
• ամաչկոտ մարդուն տանում է դեպի ամբիցիոզ չլինել, չզբաղված լինել և մնալ անհաջող աշխատանքում
• Արդյունքները կարիերայի սահմանափակ զարգացման մեջ

« Եթե ​​ուզում ես քեզ շատ, շատ ու հաճախ սիրել, եղիր մի աչք, կուզիկ, կաղ, ամեն ինչ հանգիստ, բայց մի ամաչիր։ Ամաչկոտությունը հակասում է սիրուն և դա գրեթե անբուժելի չարիք է . Անատոլ Ֆրանս Ստենդալում (1920)

« Ամաչկոտությունն ավելի շատ ինքնագնահատական ​​է, քան համեստություն: Ամաչկոտը գիտի իր թույլ տեղը և վախենում է թույլ տալ, որ դա երևա, հիմարը երբեք ամաչկոտ չէ . Օգյուստ Գայարդ Quintessences-ում (1847)