Բաղադրատոմսի բաղադրիչները «Պարզ նրբաբլիթներ»:
- 1 ձու
- 300 մլ ջուր
- շաքար 2 tbsp
- բուսական յուղ 2-րդ: լ
- աղ 0.5 թեյի գդալ ալյուր 100 գ
«Պարզ նրբաբլիթներ» ուտեստի սննդային արժեքը (մեկ 100 գրամ):
Կալորիաներ. 88.6 կկալ
Սկյուռեր: 1.3 գր:
Ճարպեր. 4.9 գր:
Ածխաջրեր. 9.6 գր:
Ingsառայությունների քանակը. 1Բաղադրությունը և կալորիականությունը բաղադրատոմսով. «Պարզ նրբաբլիթներ»
| արդյունք | Չափել | Քաշը, գր | Սպիտակ, գր | Ճարպ, գ | Անկյուն, գր | Կալ, կկալ |
| հավի ձու | 1 կտոր | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ջուր | 300 մլ | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| շաքարավազ | 2 tbsp. | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
| արեւածաղկի ձեթ | 2 tbsp. | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| աղ 0.5 թեյի գդալ ալյուր | 100 է | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Ընդհանուր | 525 | 7 | 26 | 50.2 | 465.4 | |
| 1 սպասարկում | 525 | 7 | 26 | 50.2 | 465.4 | |
| 100 գրամ | 100 | 1.3 | 4.9 | 9.6 | 88.6 |