Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:
Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
| Սննդառություն | Քանակ | Նորմա ** | Նորմի% 100-ում | Նորմայի% -ը 100 կկալ-ում | 100% նորմալ |
| Կալորիական արժեք | 32 կկալ | 1684 կկալ | 1.9% | 5.9% | 5263 է |
| Ճարպեր | 0.05 է | 56 է | 0.1% | 0.3% | 112000 է |
| Ածխաջրեր | 7.84 է | 219 է | 3.6% | 11.3% | 2793 է |
| Ջուր | 91.91 է | 2273 է | 4% | 12.5% | 2473 է |
| մոխիր | 0.2 է | ~ | |||
| Վիտամիններ | |||||
| Վիտամին B1, թիամին | 0.011 մգ | 1.5 մգ | 0.7% | 2.2% | 13636 է |
| Վիտամին B6, պիրիդոկին | 0.153 մգ | 2 մգ | 7.7% | 24.1% | 1307 է |
| Վիտամին B12, կոբալամին | 0.91 μg | 3 μg | 30.3% | 94.7% | 330 է |
| Վիտամին B12 ավելացված է | 0.91 μg | ~ | |||
| Վիտամին PP, ՈՉ | 1.565 մգ | 20 մգ | 7.8% | 24.4% | 1278 է |
| macronutrients | |||||
| Կալիում, Կ | 18 մգ | 2500 մգ | 0.7% | 2.2% | 13889 է |
| Կալցիում, Ca | 1 մգ | 1000 մգ | 0.1% | 0.3% | 100000 է |
| Նատրիում, Na | 42 մգ | 1300 մգ | 3.2% | 10% | 3095 է |
| Ֆոսֆոր, Պ | 1 մգ | 800 մգ | 0.1% | 0.3% | 80000 է |
| Հետք տարրեր | |||||
| Երկաթ, Fe | 0.09 մգ | 18 մգ | 0.5% | 1.6% | 20000 է |
| Ֆտոր, Ֆ | 62 μg | 4000 μg | 1.6% | 5% | 6452 է |
| Ցինկ, զն | 0.01 մգ | 12 մգ | 0.1% | 0.3% | 120000 է |
| Մարսվող ածխաջրեր | |||||
| Մոնո և դաքախարիդներ (շաքարներ) | 6.11 է | առավելագույնը 100 г | |||
| Գլյուկոզա (դեքստրոզ) | 2.2 է | ~ | |||
| կաթնաշաքար | 0.2 է | ~ | |||
| Մալթոզե | 0.2 է | ~ | |||
| sucrose | 0.2 է | ~ | |||
| ֆրուկտոզայի | 3.22 է | ~ | |||
| Հագեցած ճարպաթթուներ | |||||
| Հագեցած ճարպաթթուներ | 0.008 է | առավելագույնը 18.7 г | |||
| 8: 0 Կապրիլիկ | 0.001 է | ~ | |||
| 10: 0 Այծեղջյուր | 0.001 է | ~ | |||
| 12: 0 Լաուրիկ | 0.004 է | ~ | |||
| 14: 0 առեղծվածային | 0.001 է | ~ | |||
| 16: 0 Պալմիտիկ | 0.001 է | ~ | |||
| Միահագեցած ճարպաթթուներ | 0.011 է | min 16.8 г. | 0.1% | 0.3% | |
| 18: 1 Օլեյն (օմեգա -9) | 0.009 է | ~ | |||
| Պոլիհագեցած ճարպաթթուներ | 0.028 է | - ից մինչեւ 11.2 20.6 | 0.3% | 0.9% | |
| 18: 2 լինոլիկ | 0.011 է | ~ | |||
| Omega-6 ճարպային թթուներ | 0.011 է | - ից մինչեւ 4.7 16.8 | 0.2% | 0.6% |
Էներգիայի արժեքը 32 կկալ է:
- fl oz = 30.5 գ (9.8 կկալ)
- 8 fl oz = 244 g (78.1 կկալ)
- 12 fl oz = 365 g (116.8 կկալ)
Սպորտային ըմպելիք, COCA-GLUE, POWERADE, Lemon-Lime համ, պատրաստ է խմելու հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, ինչպիսիք են. B12 վիտամին - 30,3%
- Վիտամին V12 կարևոր դեր է խաղում ամինաթթուների նյութափոխանակության և փոխակերպման գործընթացում: Ֆոլաթթուն և վիտամին B12- ը փոխկապակցված վիտամիններ են և մասնակցում են արյան ձևավորմանը: Վիտամին B12- ի պակասը հանգեցնում է ֆոլատի մասնակի կամ երկրորդային դեֆիցիտի, ինչպես նաև սակավարյունության, լեյկոպենիայի, թրոմբոցիտոպենիայի զարգացման:
Հավելվածում կարող եք գտնել առավել օգտակար ապրանքների ամբողջական ուղեցույց:
Tags: կալորիական պարունակություն 32 կկալ, քիմիական բաղադրություն, սննդային արժեք, վիտամիններ, հանքանյութեր, ինչ օգտակար է Սպորտային ըմպելիք, COCA-COLA, POWERADE, կիտրոնի-կրաքարի համով, պատրաստ ուտելու, կալորիաներ, սնուցիչներ, օգտակար հատկություններ Սպորտային ըմպելիք, COCA-COLA, POWERADE, կիտրոնի-կրաքարի համով, պատրաստ ուտելու