Շաքարի վնասը գիտնականներն ապացուցել են այսօր: Դա գիրության, շաքարախտի և սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման հիմնական գործոնն է:
Այս լուրջ հիվանդություններից բացի, շաքարի վնասը դրսեւորվում է նրանում, որ այն մեծ էներգիա է խլում: Սկզբում ձեզ թվում է, որ դա շատ բան կա, բայց շուտով սկսում եք զգալ դրա կտրուկ պակաս:
Բայց շաքարի ամենամեծ վնասն այն է, որ այն կախվածություն է առաջացնում: Շաքարն իսկապես կախվածություն է առաջացնում և վերածվում է վատ սովորության:
Ինչպե՞ս է դա պատահում: Այն արգելափակում է հորմոնների արտադրությունը, որոնք պատասխանատու են լիարժեք զգալու համար: Ըստ այդմ, մենք չենք զգում, որ կուշտ ենք և շարունակում ենք ուտել: Եվ սա մեկ այլ խնդրի հետ է կապված ՝ չափազանց շատ ուտել և ավելորդ քաշ հավաքել:
Շաքարի վնասը մարմնին կայանում է նրանում, որ այն բջիջներում ջրազրկում է առաջացնում: Սա մաշկը դարձնում է չոր: Շաքարի չափազանց մեծ օգտագործումը հանգեցնում է նաև այն փաստի, որ սպիտակուցների, մասնավորապես ՝ կոլագենի և էլաստինի կառուցվածքը տառապում է: Մասնավորապես, դրանք պատասխանատու են մեր մաշկի հարթ, առաձգական և փափուկ ապահովման համար:
Որոշ կանայք, անհանգստանալով սեփական տեսքից, բայց չեն ցանկանում հրաժարվել քաղցրավենիքից, դիմում են եղեգնաշաքարի, որի օգուտներն ու վնասները բոլորի համար ակնհայտ չեն:
Եղեգնաշաքարի վնասը հիմնականում կայանում է նրանում, որ դրա էներգետիկ արժեքն ավելի բարձր է, քան սովորական շաքարը: Ինչը, ցավոք, սպառնում է ավելորդ կիլոգրամներով:
Այս իրավիճակից դուրս գալու միակ ելքը ուշադիր դիտելն է, թե ինչ եք ուտում: Շաքարի հսկայական մասը մեր օրգանիզմ է մտնում այնպիսի մթերքների միջոցով, ինչպիսիք են պահածոյացված ապուրները, թվացյալ անմեղ յոգուրտները, երշիկները, բոլորի սիրած աղանդերը և խմորեղենը:
Փորձեք առնվազն տասը օր շաքարավազը կտրել `թունավորվելով: Այս ընթացքում ձեր մարմինը կկարողանա ինքնամաքրվել և նոր ռելսեր մտնել նոր, առողջ կյանքի ճանապարհին:
Շաքարավազը, որի օգուտներն ու վնասները լավ հասկանում են, ձեր մարմնի համար կարող են արագ ընկերոջից թշնամի դառնալ: Հետեւաբար, դուք պետք է ավելի զգույշ լինեք նրա հետ և խստորեն վերահսկեք նրա քանակությունը: