Արեւածաղկի ձեթ լինոլիկ (մասամբ հիդրոգենացված)

Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
ՍննդառությունՔանակՆորմա **Նորմի% 100-ումՆորմայի% -ը 100 կկալ-ում100% նորմալ
Կալորիական արժեք884 կկալ1684 կկալ52.5%5.9%190 է
Ճարպեր100 է56 է178.6%20.2%56 է
Վիտամիններ
Վիտամին E, ալֆա տոկոֆերոլ, TE41.08 մգ15 մգ273.9%31%37 է
բետա Tocopherol1.69 մգ~
գամմա տոկոֆերոլ9.09 մգ~
տոպոֆերոլ2.04 մգ~
Վիտամին K, ֆիլոքվինոն5.4 μg120 μg4.5%0.5%2222 է
Ստերոլներ
Ֆիտոստերոլներ10 մգ~
Հագեցած ճարպաթթուներ
Հագեցած ճարպաթթուներ13 էառավելագույնը 18.7 г
16: 0 Պալմիտիկ7.1 է~
18: 0 Ստեարին5.5 է~
Միահագեցած ճարպաթթուներ46.2 էmin 16.8 г.275%31.1%
18: 1 Օլեյն (օմեգա -9)46 է~
Պոլիհագեցած ճարպաթթուներ36.4 է- ից մինչեւ 11.2 20.6176.7%20%
18: 2 լինոլիկ35.3 է~
18: 3 լինոլենիկ0.9 է~
Omega-3 ճարպային թթուներ0.9 է- ից մինչեւ 0.9 3.7100%11.3%
Omega-6 ճարպային թթուներ35.3 է- ից մինչեւ 4.7 16.8210.1%23.8%
 

Էներգիայի արժեքը 884 կկալ է:

  • բաժակ = 218 գ (1927.1 կկալ)
  • tbsp = 13.6 գ (120.2 կկալ)
  • թեյի գդալ = 4.5 գ (39.8 կկալ)
Արեւածաղկի ձեթ լինոլիկ (մասամբ հիդրոգենացված) հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, ինչպիսիք են. վիտամին E - 273,9%
  • Վիտամին E ունի հակաօքսիդիչ հատկություններ, անհրաժեշտ է սեռական գեղձերի, սրտի մկանների գործունեության համար, բջջային թաղանթների ունիվերսալ կայունացուցիչ է: Վիտամին E- ի պակասության դեպքում նկատվում են էրիթրոցիտների հեմոլիզ և նյարդաբանական խանգարումներ:
Tags: կալորիական պարունակությունը 884 կկալ, քիմիական բաղադրություն, սննդային արժեք, վիտամիններ, հանքանյութեր, ինչն է օգտակար Արևածաղկի լինոլային յուղ (մասամբ հիդրոգենացված), կալորիաներ, սննդանյութեր, օգտակար հատկություններ Արևածաղկի լինոլիկ յուղ (մասնակի հիդրոգենացված)

Թողնել գրառում