Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:
Աղյուսակը ցույց է տալիս յուրաքանչյուրի համար սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մաս:
| Սննդառություն | Քանակ | Նորմա ** | Նորմի% 100-ում | Նորմայի% -ը 100 կկալ-ում | 100% նորմալ |
| Կալորիական արժեք | 884 կկալ | 1684 կկալ | 52.5% | 5.9% | 190 է |
| Ճարպեր | 100 է | 56 է | 178.6% | 20.2% | 56 է |
| Վիտամիններ | |||||
| Վիտամին B4, խոլին | 0.2 մգ | 500 մգ | 250000 է | ||
| Վիտամին E, ալֆա տոկոֆերոլ, TE | 41.08 մգ | 15 մգ | 273.9% | 31% | 37 է |
| Վիտամին K, ֆիլոքվինոն | 5.4 μg | 120 μg | 4.5% | 0.5% | 2222 է |
| Հետք տարրեր | |||||
| Երկաթ, Fe | 0.03 մգ | 18 մգ | 0.2% | 60000 է | |
| Ճարպաթթու | |||||
| Transgender | 0.219 է | առավելագույնը 1.9 г | |||
| Հագեցած ճարպաթթուներ | |||||
| Հագեցած ճարպաթթուներ | 9.009 է | առավելագույնը 18.7 г | |||
| 14: 0 առեղծվածային | 0.057 է | ~ | |||
| 16: 0 Պալմիտիկ | 4.219 է | ~ | |||
| 17: 0 մարգարին | 0.037 է | ~ | |||
| 18: 0 Ստեարին | 3.564 է | ~ | |||
| 20: 0 Արաչինիչ | 0.297 է | ~ | |||
| 22: 0 Բեգենիկ | 0.836 է | ~ | |||
| Միահագեցած ճարպաթթուներ | 57.334 է | min 16.8 г. | 341.3% | 38.6% | |
| 16: 1 Պալմիտոլեիկ | 0.095 է | ~ | |||
| 16: 1 ԱՊՀ | 0.095 է | ~ | |||
| 18: 1 Օլեյն (օմեգա -9) | 57.029 է | ~ | |||
| 18: 1 ԱՊՀ | 57.029 է | ~ | |||
| 20: 1 գադոլիկ (օմեգա -9) | 0.211 է | ~ | |||
| Պոլիհագեցած ճարպաթթուներ | 28.962 է | - ից մինչեւ 11.2 20.6 | 140.6% | 15.9% | |
| 18: 2 լինոլիկ | 28.924 է | ~ | |||
| 18: 2 խառը իզոմեր | 0.219 է | ~ | |||
| 18: 2 Օմեգա -6, ցիս, ցիս | 28.705 է | ~ | |||
| 18: 3 լինոլենիկ | 0.037 է | ~ | |||
| 18: 3 Օմեգա -3, ալֆա լինոլենիկ | 0.037 է | ~ | |||
| Omega-3 ճարպային թթուներ | 0.037 է | - ից մինչեւ 0.9 3.7 | 4.1% | 0.5% | |
| Omega-6 ճարպային թթուներ | 28.705 է | - ից մինչեւ 4.7 16.8 | 170.9% | 19.3% |
Էներգիայի արժեքը 884 կկալ է:
- բաժակ = 218 գ (1927.1 կկալ)
- ճաշի գդալ = 13.6 գ (120.2 կկալ)
- թեյի գդալ = 4.5 գ (39.8 կկալ)
Արեւածաղկի ձեթ, միջին աղի աղցաններ տապակելու և հագնվելու համար, սննդի արդյունաբերության համար հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, ինչպիսիք են. վիտամին E - 273,9%
- Վիտամին E ունի հակաօքսիդիչ հատկություններ, անհրաժեշտ է սեռական գեղձերի, սրտի մկանների գործունեության համար, բջջային թաղանթների ունիվերսալ կայունացուցիչ է: Վիտամին E- ի պակասության դեպքում նկատվում են էրիթրոցիտների հեմոլիզ և նյարդաբանական խանգարումներ:
Tags: կալորիականություն 884 կկալ, քիմիական բաղադրություն, սննդային արժեք, վիտամիններ, հանքանյութեր, ինչն է օգտակար: աղցաններ տապակել և հագցնել սննդի արդյունաբերության համար