Բովանդակություն
Կայուն դաշտան. Չորս մեթոդներ, որոնք հոգ են տանում շրջակա միջավայրի մասին և գումար են խնայում դաշտանի ժամանակ
Կայունություն
Դաշտանային գավաթը, կտորի բարձիկները, դաշտանային ներքնազգեստը կամ ծովային սպունգերն այլընտրանք են ՝ բարձիկների և տամպոնների օգտագործումն արգելելու համար:
Գաղափարը, որ menstruation այն շարունակում է մնալ տաբու, բայց այդ պատճառով այն դեռ ճշմարիտ է: Դասարանում կամ գրասենյակում տամպոն թաքցնելուց, կարծես զուգարան գնալն ինչ -որ բան արգելված է, մինչև ձևացնելը, որ դուք լավ վիճակում եք տիրում սարսափելի կառավարման օրվան, երբ ամեն ինչ ուզում եք `պառկել անկողնում և հանգստանալ այն ամենին, ինչ շրջապատում է շրջանը վերաբերվում համեստությամբ և նույնիսկ գաղտնիությամբ: Menstruation- ի մասին այս խոսակցության բացակայության մեջ կա մի շատ կարևոր գործոն, որը հաշվի չի առնվում. Մենք խոսում ենք մի հանգամանքի մասին, որը պարբերաբար ազդում է բնակչության կեսից ավելին ամսական մեկ անգամ և առաջացնում միլիոնավոր թափոններ, որոնք դժվար է վերամշակել:
Այսպիսով, դաշտանը յուրաքանչյուր ամսվա մեկ շաբաթն է, երբ սովորականից ավելի շատ անհատական թափոններ են առաջանում: The մեկանգամյա օգտագործման կանացի հիգիենայի միջոցներ, ինչպիսիք են բարձիկները, տամպոնները կամ անդրավարտիքները, ներկայացնում են մնացած թափոնների մեծ հավելում, որը դժվար է վերամշակել: «Կինը դաշտանային ցիկլ ունի իր կյանքի մոտ քառասուն տարվա ընթացքում, ինչը նշանակում է, որ նա կարող է օգտագործել 6.000-9.000 (նույնիսկ ավելի) մեկանգամյա օգտագործման բարձիկներ և տամպոններ իր պտղաբերության տարիներին», - ասում է Մարիա Նեգրոն, ակտիվիստ, կայունության խթանող և հեղինակ: «Փոխիր աշխարհը. 10 քայլ դեպի կայուն կյանք» թեմայից (enենիթ): Հետևաբար, ավելի ու ավելի շատ աշխատանք է տարվում բազմակի օգտագործման այլընտրանքներ գտնելու համար, որը կոչվում է «կայուն դաշտան»:
Դրան հասնելու համար, բացատրում է դաշտանային կրթության, սեռականության և «կայուն դաշտանի» տարածող ireանիր Մեյեսը, որ դաշտանը պետք է ոչ միայն կայուն լինի շրջակա միջավայրի, այլև հենց մարմնի հետ: Քանի որ դաշտանային ցիկլը ազդում է կյանքի բոլոր ոլորտների վրա, տարածողը բացատրում է, որ այս ներքին կայունությանը հասնելու համար ինքնաճանաչման աշխատանք որի ընթացքում յուրաքանչյուր փուլում հետևել այն, ինչ տեղի է ունենում մարմնում, կարողանալ հարգել գործունեության և հանգստի պահերը և դրանով սովորել պահել սեփական ռիթմը:
Menstruation- ի օրերին մոլորակի վրա ազդեցությունը նվազեցնելու համար կան ավելի ու ավելի այլընտրանքներ, որոնք նվազեցնում են մեկանգամյա օգտագործման արտադրանքի օգտագործումը. «Անվճար արյունահոսությունից մինչև դաշտանային բաժակ, մի քանի անգամ օգտագործվող օրգանական բամբակյա կտորի բարձիկներով, դաշտանային վարտիքներով կամ դաշտանային սպունգերով անցնելուց», - բացատրում է Janանիր Մեյեսը:
La դաշտանային բաժակ այն ավելի ու ավելի է տարածվում: Այն արդեն առկա է բոլոր դեղատներում, նույնիսկ խոշոր սուպերմարկետներում: Խոսքը 100% հիպոալերգենային բժշկական սիլիկոնե տարայի մասին է, որը հարգում է հեշտոցի pH- ն: Դա տեղի է ունենում, բացատրում է տեղեկատվությունը, քանի որ արյունահոսությունը հավաքվում է ներծծվածի փոխարեն, ուստի գրգռման, սնկերի և ալերգիայի խնդիրներ չկան: «Այս տարբերակը էկոլոգիական է և էժան. Դուք խնայում եք շատ գումար և վատնում եք մոլորակին, քանի որ այն կարող է տևել մինչև 10 տարի», - նշում է նա:
Ընկերություններ, որոնք կտորի բարձիկներ և դաշտանային վարտիք Դրանք տարբերակներ են, որոնք շատերը սկզբից տեսնում են հեռվից, բայց դրանք ոչ միայն օգտակար են, այլև հարմարավետ: Չնայած սկզբում այդ այլընտրանքները առաջ էին քաշվում փոքր ընկերությունների կողմից, առաջարկը գնալով ավելանում է: Janանիր Մեյեսն ինքն է խոսում իր խանութում ՝ ILen- ում, կտորից բարձիկներ վաճառելու փորձից: Բացատրեք, որ ցիկլի յուրաքանչյուր պահի համար կան բոլոր չափերը և կարող են տևել մինչև 4 տարի, ինչպես նաև նրանց օգտակար ծառայության ավարտից հետո դրանք կարող են պարարտացվել: Նույնը վերաբերում է դաշտանային ներքնազգեստին: Ներքնազգեստի DIM Intimates ապրանքանիշից Marta Higuera- ն մեկնաբանում է, որ այս տարբերակներն ունեն համակարգեր, որոնք կանխում են խոնավությունը, ունեն առավելագույն ներծծողություն և հյուսվածք, որը կանխում է հոտը:
"The մտավոր սպունգեր դրանք ամենաքիչ հայտնի տարբերակն են: Նրանք աճում են Միջերկրական ծովի ափի հատակին: Նրանք շատ ներծծող և հակաբակտերիալ են, և դրանց պիտանելիության ժամկետը մեկ տարի է », - ասում է ireանիր Մեյեսը:
Ինչպե՞ս լվանալ դաշտանային շորերի արտադրանքը:
Janire Mañes- ը խորհուրդներ է տալիս կտորի բարձիկներ և դաշտանային ներքնազգեստ լվանալու համար.
- Ներծծում սառը ջրի մեջ երկու -երեք ժամ, այնուհետև ձեռքով կամ մեքենայով լվացեք մնացած լվացքները:
- Առավելագույնը 30 աստիճան և խուսափեք ուժեղ լվացող միջոցներ օգտագործելուց, սպիտակեցնող կամ փափկեցնող միջոցներ, որոնք տեխնիկական գործվածքների վրա ազդելուց բացի կարող են գրգռվածություն առաջացնել, եթե դրանք լավ չլվացվեն:
- Օդը չոր է Հնարավորության դեպքում արևը լավագույն բնական ախտահանիչն ու սպիտակեցնող միջոցն է:
-Բծերը հեռացնելուն օգնելու համար օգտագործել մի փոքր ջրածնի պերօքսիդ կամ նատրիումի պերբորատ, առանց չարաշահումների:
Շրջակա միջավայրի վրա ազդեցությունը նվազեցնելուց բացի, այս այլընտրանքային տարբերակներն ունեն մի քանի առավելություններ: Ժանիրե Մանեսը մեկնաբանում է, որ ավանդական հիգիենայի միջոցները հիմնականում կազմված են այնպիսի նյութերից, ինչպիսիք են վիսկոզան, ռայոնը կամ դիօքսինները: Այս նյութերից շատերը, ասում է նա, ստացվում են պլաստմասսայից, որը լորձաթաղանթի հետ շփվելիս առաջացնում է կարճաժամկետ խնդիրներ, ինչպիսիք են. քոր, գրգռում, հեշտոցի չորություն, ալերգիա կամ սնկային կամ բակտերիալ վարակներ: «Դրանց շարունակական օգտագործման հետ կապված այլ ռիսկեր կան, օրինակ՝ թունավոր շոկի համախտանիշով տամպոնների դեպքը», - ավելացնում է նա։ Բացի այդ, այդ ապրանքների օգտագործումը ներկայացնում է ա խնայողություններ. «Թեև ապրիորի դրանք ավելի մեծ ծախսեր են ենթադրում, դրանք ապրանքներ են, որոնք մենք կգնենք մեկ անգամ և կվերօգտագործենք մի քանի տարի», - ասում է պրոմոութերը:
Մեկանգամյա օգտագործման արտադրանքի ամենամեծ թերություններից մեկն այն է, որ դրանք չեն կարող վերամշակվել, ասում է Մարիա Նեգրոն, քանի որ դրանք շատ փոքր առարկաներ են, որոնք ունեն տարբեր նյութեր: «Եթե օգտագործվում են մեկանգամյա օգտագործման բարձիկներ կամ տամպոններ մենք երբեք չպետք է դրանք զուգարանից ցած նետենք, բայց մնացորդների խորանարդին, այսինքն՝ նարնջագույնին։ «Ապրել առանց պլաստիկի» բլոգում նրանք բացատրում են, որ նույնիսկ եթե դրանք ճիշտ հեռացվեն, այդ ապրանքները հայտնվում են աղբավայրերում, որտեղ թթվածնի պակասը նշանակում է, որ դրանք կարող են դարեր պահանջվել, քանի որ դրանք պատրաստված են շատ խիտ մանրաթելից», - մեկնաբանում է: ակտիվիստն ու պրոմոութերը։ Այդ իսկ պատճառով ոչ միայն աղբավայրերը, այլև բնական տարածքները, ինչպիսիք են լողափերը, լի են պլաստիկ ապլիկատորներով և մեկանգամյա օգտագործման տամպոններով։ «Մեր ուժի մեջ է փոխել այս իրականությունը և ավելի կայուն և հարգալից դաշտան ապրել մեր մարմնի և մոլորակի հետ», - ամփոփում է նա:
Ի լրումն շրջակա միջավայրի մասին հոգ տանելու, այս «կայուն կանոնը» կիրառելը, այսինքն՝ ավելի ուշադիր հետևել ցիկլին կամ անհանգստանալ, որ արտադրանքը պատրաստ լինի մինչև այդ ժամանակահատվածը, ուշադրությունը կենտրոնացնում է. ուշադրություն մարմնի, նրա զգացմունքների և, ընդհանրապես, անձնական բարեկեցության վրա. «Մեր դաշտանային ցիկլը մեր ջերմաչափն է: Դա մեզ շատ տեղեկատվություն է տալիս, եթե մենք դիտարկում ենք այն փոփոխությունները, որոնք մենք զգում ենք ֆիզիկական, մտավոր և էմոցիոնալ մակարդակներում», - ասում է Ժանիրե Մանեսը: Այսպիսով, ավելի շատ ուշադրություն դարձնելով մեր մարմնին, որի միջոցով մենք օգտագործում ենք արտադրանքը, և վերլուծելով մեր ունեցած ֆիզիկական և էմոցիոնալ սենսացիաները, օգնում են, եթե փոփոխություններ կամ անհարմարություններ առաջանան, արագ ճանաչել դրանք՝ լուծումներ գտնելու համար: