Խոսակցական ժեստեր

Ժեստերը, որոնցով մենք պատկերացնում ենք մեր խոսքը, կա՛մ օգնում են, կա՛մ խանգարում ունկնդիրներին տեղեկատվություն ստանալու հարցում: Նրանք շատ բան են ասում մեր մասին՝ որպես խոսնակների։ Նրանք զգալի ներդրում ունեն մեր կատարման արդյունքի մեջ։

Ժեստերի բացակայությունը (այսինքն՝ ձեռքերն անընդհատ կախված են մարմնի երկայնքով կամ ամրացված են ինչ-որ ստատիկ դիրքում) նույնպես ժեստ է, որը նաև որոշակի տեղեկատվություն է պարունակում մեր մասին։

Ժեստերի մասին համառոտ տեսություն. ինչին է օգտակար ուշադրություն դարձնել.

Համաչափություն

Եթե ​​մարդը ժեստ է անում միայն մեկ ձեռքով, ապա դա հաճախ անբնական է թվում… Որպես խորհուրդ՝ օգտագործեք երկու ձեռքերը միաժամանակ կամ հավասարապես, իսկ ձախ և աջ ձեռքերը, եթե դրանք հերթով միացված են:

Հանդուրժողություն

Եթե ​​խոսում եք մեկ անձի առջև՝ 1 մ հեռավորության վրա, ապա լայն ավլելու շարժումներ անելը հավանաբար անհրաժեշտ չէ։ Բայց եթե ձեր առջև ունեք 20-30-100 հոգանոց դահլիճ, ապա փոքր ժեստերը տեսանելի կլինեն միայն առաջին շարքում նստածներին (և նույնիսկ այդ դեպքում ոչ միշտ): Այսպիսով, մի վախեցեք ավլելու ժեստեր անել:

Մեծ ժեստերը նաև խոսում են ձեր մասին որպես ինքնավստահ մարդու մասին, մինչդեռ փոքր, ամուր ժեստերը ավելի շատ անվստահ են:

Ձգման ամենատարածված տարբերակը կողքերին սեղմված արմունկներն են։ Ձեռքերն արմունկներից մինչև ուսեր — չեն աշխատում: Իսկ շարժումները կաշկանդված են, ոչ ազատ։ Հեռացրեք ձեր արմունկները ձեր կողմերից: cu ուսից 🙂

ամբողջականություն

Հավանաբար, դուք նկատած կլինեք, թե ինչպես է երբեմն խոսողը խոսում, ձեռքերը կողքերում են, և ձեռքերը թեթևակի կծկվում են: Զգում է, որ սա է! Շարժում է ծնվել. Բայց ինչ-ինչ պատճառներով այն չի անցնում վրձիններից այն կողմ: Կամ ավելի հաճախ՝ շարժումը կարծես ծնվեց, սկսեց զարգանալ… բայց ինչ-որ տեղ մեջտեղում մարեց: Եվ պարզվեց, որ դա անավարտ, մշուշոտ ժեստ էր։ Տգեղ 🙁 Եթե ժեստն արդեն ծնվել է, ապա թող այն զարգանա մինչև վերջ, մինչև վերջնական կետ:

Անկեղծություն

Այն, ինչ կարելի է հաճախ նկատել, այն է, որ ժեստերը կարծես թե կան, բայց միշտ ձեռքի թիկունքով դեպի ունկնդիրները: Փակված. Բնազդների մակարդակում դա ընկալվում է, և ոչ թե խոսողը ձեռքում խիճ է բռնում 🙂… Որպես խորհուրդ՝ հանգիստ բաց ժեստեր արեք հանդիսատեսի նկատմամբ (այնպես, որ ժեստերի առնվազն 50%-ը բաց լինի):

Ժեստեր-մակաբույծներ

Երբեմն ժեստը շատ հաճախ է կրկնվում և որևէ իմաստային բեռ չի կրում։ Մի տեսակ «ժեստ-մակաբույծ». Քիթը, պարանոցը քսելը. կզակ… երբ ակնոցները շատ հաճախ են կարգավորվում… ինչ-որ առարկա պտտվում են ձեր ձեռքերում… Եթե հետևում եք նման ժեստերի, ապա հակահարված տվեք նրանց: Ինչու՞ ձեր կատարումը ծանրաբեռնել անիմաստ, ոչ տեղեկատվական շարժումներով:

Փորձառու բանախոսը գիտի, թե ինչպես դիրիժորի նման կառավարել հանդիսատեսին։ Առանց որևէ բան ասելու, միայն ժեստերի, դեմքի արտահայտությունների, կեցվածքի միջոցով հանդիսատեսին տալիս են «այո» և «ոչ» ազդանշաններ, «հավանություն» և «հավանություն» ազդանշաններ, դահլիճում նրան անհրաժեշտ էմոցիաներ առաջացնել… Տես Ժեստերի կատալոգը:

Զարգացնել ժեստերի լեզուն (մարմնի լեզուն)

Ես առաջարկում եմ մի քանի վարժություններ / խաղեր վառ, աշխույժ, փոխաբերական, հասկանալի ժեստերի զարգացման համար:

Կոկորդիլոս (Գուշակիր բառը)

Հանրաճանաչ խաղ ուսանողների շրջանում. Լավագույններից մեկը «խոսող» ժեստերի զարգացման մեջ:

Խաղում սովորաբար լինում են 4-5 գուշակողներ։ Մեկը ցույց է տալիս.

Ցուցարարի խնդիրն է ցույց տալ այս կամ այն ​​բառն առանց բառերի, միայն ժեստերի օգնությամբ։

Բառը կա՛մ պատահականորեն վերցված է առաջին հանդիպած գրքից, կա՛մ հանդիսատեսից ինչ-որ մեկը կամացուկ շշնջում է խոսքը ցուցարարին, իսկ հետո հաճույքով հետևում, թե ինչպես է ցուցարարը «տառապում»: Երբեմն ոչ թե բառ է կռահվում, այլ արտահայտություն, ասացվածք կամ տող երգից։ Շատ տատանումներ կարող են լինել:

Գուշակողների խնդիրն է անվանել այն բառը, որը թաքնված է այս մնջախաղի հետևում։

Այս խաղում ցնցուղը պետք է օգտագործի/մշակի երկու տեսակի ժեստ:

1. «Պատկերազարդ ժեստեր» — ժեստեր, որոնցով նա ցույց է տալիս թաքնված բառը:
2. «Հաղորդակցման ժեստեր»՝ ժեստեր, որոնցով բանախոսը ուշադրություն է հրավիրում իր վրա, միացնում լսարանին, կտրում է սխալ տարբերակները, հաստատում է մտքի ճիշտ ուղղությունը… Ժեստեր, որոնք թույլ են տալիս շփվել հանդիսատեսի հետ առանց բառերի:

Բանախոսը զարգացնում է նաև լսարանին լսելու կարողությունը: Սկզբում հաճախ է պատահում, որ ճիշտ բառն արդեն 2-3 անգամ հնչել է դահլիճում, բայց խոսողը չի լսում և չի լսում… Մի քանի տասնյակ նման խաղերից հետո, նույնիսկ եթե մի քանի հոգի միաժամանակ արտասանում են իրենց տարբերակները, խոսնակին հաջողվում է լսել բոլորին միաժամանակ և ակնթարթորեն բացահայտել դրանցից ճիշտը:

Երբ բառը կռահվում է, այն գուշակողը դառնում է գուշակողը 🙂

Բացի այն, որ այս խաղը ուսուցողական է, այն զվարճալի է, խաղային, հուզիչ և հեշտությամբ կծառայի որպես զարդարանք ցանկացած երեկույթի համար:

Խաղալ հաճույքի համար!!!

Հայելի (մոդելավորում)

Ինչպե՞ս են երեխաները սովորում: Նրանք կրկնում են այն, ինչ անում են մեծերը: Կապիկներ! Եվ սա սովորելու ամենաարագ և ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկն է:

Ձեռք բերեք տեսաերիզ, որտեղ խոսողը լավ, վառ, աշխույժ ժեստեր ունի: Կարևոր է, որ ձեզ դուր գա խոսողը, որ դուք իսկապես ցանկանում եք մոդելավորել նրա խոսելու ձևը (մասնավորապես, նրա ժեստերը):

Միացրեք հեռուստացույցը: Մոտենալ. Սկսեք տեսանկարահանումը: Եվ սկսեք պատճենել ձեր մոդելի դիրքը, դեմքի արտահայտությունները, ժեստերը, շարժումները (եթե հնարավոր է պատճենեք ձայնը, ինտոնացիան, խոսքը…): Սկզբում կարող է դժվար լինել, կուշանաս, ոչ ժամանակին… Սա նորմալ է: Բայց որոշ ժամանակ անց հանկարծ մի տեսակ սեղմում կլինի, և ձեր մարմինն արդեն կսկսի շարժվել, շարժումներ անել այնպես, ինչպես ձեր մոդելը:

Որպեսզի նման սեղմում առաջանա, կարևոր է այս վարժությունը կատարել առնվազն 30 րոպե միաժամանակ:

Ցանկալի է վերցնել ոչ թե մեկ մոդել, այլ չորս կամ հինգ։ Որևէ մարդու բացարձակ պատճենը չլինելու համար, այլ մի փոքր վերցնելով մի քանի հաջողակ խոսնակներից և ձեր խոսելաոճին ավելացնելով ձեր սեփականը, դուք կստեղծեք ձեր յուրահատուկ ոճը:

Դեմքի արտահայտությունների, ժեստերի և բառերի համապատասխանություն

Հաջորդ պարբերությունները կարդալու համար ձեզանից կպահանջվի լավ երևակայություն ունենալ՝ ձեր ներսում փոքրիկ տեսահոլովակներ ստեղծելու կարողություն… Որովհետև դա կլինի համապատասխան ժեստերի և բառերի մասին:

Երբ ժեստերը համապատասխանում են խոսակցական տեքստին, ապա ամեն ինչ կատարյալ է: Տեսողական տեսահոլովակի հաջորդականությունը լավ ցույց է տալիս ասվածը, ինչը հեշտացնում է տեղեկատվության ընկալումը: Եվ սա լավ է:

Նման բացատրական, «խոսող» ժեստերի մշակման համար կարող եք օգտագործել «հայելի» վարժությունը։

Պատահում է, որ ժեստերը պատահականորեն թարթում են, ինչպես սպիտակ աղմուկը, այսինքն՝ որևէ կերպ չեն առնչվում ասված բառերի հետ… Սա սովորաբար մի փոքր նյարդայնացնում է: Թվում է, թե խոսնակը բզբզում է, շատ անհարկի շարժումներ է անում, պարզ չէ, թե ինչու, անհասկանալի է, թե ինչու։

Նման անկանոն ժեստերից ազատվելու համար երբեմն խորհուրդ է տրվում երկու ձեռքով վերցնել մեծ հաստ գիրք։ Դժվար է դառնում նման կշիռներով ոչ ֆունկցիոնալ ժեստեր անելը։

Հետևյալ տեխնիկան օգնում է նաև մատների փոքր շարժումներին. բթամատը և ցուցամատը փակում եք շրջանաձև (օվալաձև), որպեսզի մատների ծայրերը հենվեն միմյանց դեմ: Տեխնիկան բավականին պարզ է թվում, բայց այն աշխատում է շատ արդյունավետ: Բացի ժեստերի բարելավումից, ինքնավստահությունը նույնպես մեծանում է:

Բայց այն, ինչ իսկապես ընդունակ է անուղղելի վնաս հասցնել բանախոսի խոսքին, ժեստերի և ասված բառերի անհամապատասխանությունն է։

«Բարև, տիկնայք և պարոնայք» - «տիկնայք» բառին - ժեստ տղամարդկանց նկատմամբ, «պարոնայք» բառին, ժեստ կանանց նկատմամբ:

«Հանցագործը պետք է պատժվի… Այսպիսի սրիկաներին պետք է բանտ նստեցնել…»,- դատախազի խոսքը լավն է, բայց այն, որ նա մատնացույց է անում դատավորին «հանցագործ» և «սրիկա» բառերի վրա, վերջինիս յուրաքանչյուրը թեթեւակի սարսռում է. ժամանակ.

«Մեր ընկերությունը հսկայական առավելություն ունի իր մրցակիցների նկատմամբ…» «հսկայական» բառի վրա բթամատն ու ցուցամատը, չգիտես ինչու, ցույց են տալիս մեկ սանտիմետրի փոքր ճեղքվածք:

«Վաճառքի աճը պարզապես տպավորիչ է…» «Աճ» բառի վրա աջ ձեռքը շարժվում է վերևից (ձախից) — ներքևից (աջ): Ներկայացրե՞լ է:

Եվ ինչպես ցույց են տալիս հոգեբանական ուսումնասիրությունները, ունկնդիրն ավելի շատ հավատում է ոչ խոսքային հաղորդագրություններին (ինչ են ասում ժեստերը, դեմքի արտահայտությունները, կեցվածքը, ինտոնացիաները…), քան բառերին: Համապատասխանաբար, բոլոր այն դեպքերում, երբ ժեստերը ասում են մի բան, իսկ բառերի իմաստը տարբեր է, լսողի ներսում որոշակի թմբիր և թյուրիմացություն է առաջանում… և արդյունքում նվազում է վստահությունը խոսողի խոսքի նկատմամբ։

Բարոյականություն — եղեք զգոն 🙂 Հնարավորության դեպքում կրկնեք ձեր խոսքը՝ ուշադրություն դարձնելով, թե ինչ ժեստեր եք օգտագործում առանցքային պահերին։

Հուշում. ավելի հեշտ է վերլուծել ձեր ժեստերը, երբ փորձ եք անում առանց բառերի: Նրանք. բառերը, որոնք արտասանում եք ներսում, ներքին երկխոսության ժամանակ, իսկ ժեստերը դուրս են գալիս (ինչպես իրական ելույթում): Եթե ​​միաժամանակ նայեք ձեզ հայելու մեջ, ավելի հեշտ կլինի տեսնել, թե կոնկրետ ինչ է ասում ձեր մարմինը։

Լինե՞լ, թե՞ չլինել… սա է հարցը…

Կամ գուցե ամբողջությամբ հրաժարվել ժեստերից: Դե, նրանք… Բացի այդ, ասում են, որ ժեստերի առկայությունը խոսում է խոսողի ցածր կուլտուրայի մասին. խոսողը չի բավականացնում բառերը, ուստի փորձում է դրանք փոխարինել ձեռքի շարժումներով…

Հարցը վիճելի է... Եթե հեռանանք տեսական կոնստրուկցիաներից, ապա գործնականում հաջողակ բանախոսների 90%-ը (մարզադաշտեր հավաքողներ...) օգտագործում են ժեստերը և ակտիվորեն օգտագործում դրանք։ Հետևաբար, եթե դուք պրակտիկանտ եք, ոչ թե տեսաբան, ապա ինքներդ եզրակացություններ արեք:

Ինչ վերաբերում է այն հայտարարությանը, թե «ժեստերը բացահայտում են բառերի բացակայությունը», ապա այստեղ, ամենայն հավանականությամբ, խոսքը քաոսային ժեստերի մասին է, որոնց մասին խոսեցինք մի փոքր ավելի բարձր։ Եվ այստեղ ես համաձայն եմ, որ պետք է ազատվել անկարգ ժեստերից (սպիտակ աղմուկից)։

Ինչ վերաբերում է պատկերազարդ, «խոսող» ժեստերին, որոնք հեշտացնում են տեղեկատվության ընկալումը, արժե օգտագործել դրանք: Մի կողմից՝ հոգ տանել ունկնդիրների մասին, նրանք կարիք չեն ունենա շատ լարվել՝ հասկանալու համար, թե ինչի մասին է խոսքը։ Մյուս կողմից՝ իմ շահի համար. եթե ես ժեստիկուլյացիա անեմ, ապա հանդիսատեսը կհիշի իմ ասածի 80%-ը… իսկ եթե ոչ, ապա Աստված մի արասցե 40%-ը։

Սա ամբողջացնում է մեր ելույթներում «լինել, թե չլինել» ժեստերի փիլիսոփայական մտորումները:

Եթե ​​դուք ունեք ձեր սեփական հետաքրքիր մտքերը ժեստերի մասին, կիսվեք դրանք արտաքին աշխարհի հետ:

Դուք կարող եք սովորել, թե ինչպես արդյունավետ օգտագործել ժեստերը հաղորդակցման գործընթացում՝ սովորելով «Հռետորություն» դասընթացին: