Բովանդակություն
Ինչպես լոգանք ընդունել առավելություններով
Հիանալի տաք բաղնիք ՝ մաշկը շոյող ջրով և հարբեցող բույրով, անցյալ օրվա բեռից ազատվելու և հաճելի երանության մեջ ընկնելու լավագույն միջոցն է: Ինչպե՞ս լոգանք ընդունել հոգու և մարմնի համար օգտակար հատկություններով: Այսօր մենք կխոսենք բնական բաղադրություններից պատրաստված տնային բաղնիքների մասին:
Ապահով սուզվել
Բայց նախ `ջրի ընթացակարգերին վերաբերող մի քանի պարզ առաջարկներ անցան լավ, այլ ոչ թե վնաս: Լոգանքի բուժիչ հատկությունները մեծապես կախված են դրա ջերմաստիճանից: 20-35 ° C ջերմաստիճանի սառը ջուրը տոնիկ ազդեցություն ունի, մինչև 42 ° C տաք ջուրը մեծացնում է քրտնարտադրությունը և մաքրում ծակոտիները: Ամենակարևոր սկզբունքը ջրի մեջ երկար չպառկելն է: Դա բնական լոգանքների առավելությունները ցույց տալու միակ միջոցն է. Արյան անոթները ընդլայնվում են, մարմինը ամբողջությամբ հանգստանում է, նյարդային լարվածությունը վերանում է, և դրանով ամբողջ կուտակված բացասականությունը: Եթե ընթացակարգը հետաձգեք ավելի քան կես ժամ, սրտի բեռը կավելանա, գլխապտույտ և այլ տհաճ սենսացիաներ կհայտնվեն:
Stillրի մեջ անշարժ պառկելը նույնպես չարժե: Առավելագույն ազդեցության հասնելու համար հարկավոր է ավելի հաճախ փոխել դիրքը, և նույնիսկ ավելի լավ անել հանգստացնող ինքնամերսում ձեր ձեռքերով կամ ամուր լվացքով: Արմունկների և կրունկների դեպքում, որտեղ մաշկը հատկապես կոպիտ է, կարող եք օգտագործել պեմզա: Լոգանքից հետո խորհուրդ է տրվում լվանալ տաք ջրով, մանրակրկիտ շփել մարմինը թերի սրբիչով և վրան քսել կոսմետիկ կաթ կամ սերուցք:
Մենք արձակում ենք ավելորդ կիլոգրամները
Ամենահայտնին վաննաներն են քաշի կորստի համար: Ինչից են պատրաստված բնական բաղնիքները այդ նպատակների համար: Բաղադրիչներից, որոնք գտնվում են յուրաքանչյուր տանը կամ անվճար վաճառքում: Հաճախակի օգտագործմամբ կրաքարի բաղնիքը տալիս է նկատելի արդյունքներ: Դրա համար ձեզ հարկավոր կլինի կեղծ վճար, որը հասանելի է ցանկացած դեղատանը: Մենք պնդում ենք 40 րոպե մի քանի տոպրակ չոր տերևներ մեկ լիտր ջրում և ավելացնում այն տաք լոգանքին:
Քաշի կորստի համար սոդա և աղի լոգանքները արագորեն դառնում են ժողովրդականություն: Սկզբից խառնել 200 գ սոդա և 300 գ ծովի աղ, այնուհետև դրանք լցնել տաք լոգանքի մեջ և խառնել: Խորհուրդ չի տրվում այն տևել ավելի քան 10 րոպե, և ցանկալի է նաև որևէ բան չուտել և չխմել ընթացակարգից մեկ ժամ առաջ և հետո:
Լավագույններից մեկը համարվում է թեփի բաղնիք: Նախ, 1 կգ թեփը եփվում է երկու լիտր կաթի մեջ ՝ մեկ գդալ մեղր ավելացնելով, որից հետո խառնուրդը լցվում է ջրի մեջ: Այս լոգանքը օգնում է նվազեցնել քաշը, ձգում է մաշկը, դարձնում այն հարթ և գեղեցիկ:
Կլեոպատրայի պատվիրանների համաձայն
Շատերը նախընտրում են տնական բնական կաթի վրա հիմնված լոգանքներ: Ի վերջո, ինչպես ասում է լեգենդը, Կլեոպատրան հաճախ լոգանք էր ընդունում կաթի մեջ `պահպանելու իր անդիմադրելի գեղեցկությունը: Կան բազմաթիվ տատանումներ բաղադրատոմսեր: Մեկ լիտր տաքացրած կաթի մեջ լուծվում է 100 գ մեղր, և մինչ այն սառչում է, 100 գ աղի և 100 գ թթվասերի խառնուրդը քսում են մարմնին: 20-25 րոպե հետո դիմակը լվանում են և կաթ-մեղրով լոգանք ընդունում:
Բազմակողմանի ազդեցություն ապահովում է ցիտրուսային մրգերով կաթնային բաղնիքը: Նախ, մեկ լիտր եռացրած կաթը լցվում է տաք ջրի մեջ, այնուհետև կեղևի հետ միասին այնտեղ լցվում են նարինջի, կիտրոնի և գրեյպֆրուտի կտորներ: Ի դեպ, լոգանք ընդունելիս նրանք կարող են մերսել մաշկի կոպիտ ու ձանձրալի հատվածները: Այս ընթացակարգը բարենպաստ ազդեցություն ունի մաշկի վրա, օգնում է ազատվել ցելյուլիտից, լավ հանգստացնում է նյարդերը և բարձրացնում տրամադրությունը:
Բնական կաթի լոգանքների հրաշալի բաղադրիչները տարբեր անուշաբույր յուղեր են: Նրանք օգնում են ամբողջովին հանգստացնել մարմինը և քնել ուժեղ առողջ քունով: Նման լոգանք պատրաստելու համար, մեկ լիտր կաթի հետ միասին, բաղնիքին ավելացնում են մի քանի կաթիլ նարդոսի, կիտրոնի բալասանի և հասմիկի յուղեր:
Քնքուշ խոտաբույսերի գրկում
Մի մոռացեք տարբեր խոտաբույսերի մասին, քանի որ դրանցից շատերն ունեն բարդ բուժիչ ազդեցություն և արդյունավետորեն մաքրում են օրգանիզմը վնասակար նյութերից:
Այսպիսով, բնական բաղադրիչներով լոգանք պատրաստելը կօգնի ազնվամորուն և արդեն նշված լինդին: Հավաքեք չոր տերևների, ծաղիկների և լինդենի բողկների խառնուրդ, ավելացրեք նրանց ազնվամորու թփի տերևներ: Խառնուրդի ընդհանուր քաշը պետք է լինի առնվազն 300 գ: Մենք պնդում ենք այն հինգ լիտր ջրի մեջ 30 րոպե և լցնել այն լոգանքի մեջ: Նման լոգանքը կօգնի հեռացնել ավելորդ աղը և հեղուկը մարմնից:
Ավելի բարդ պատրաստուկ կարելի է պատրաստել տերևներից, երիտասարդ ցողուններից և կեչու հյութից: Այս խառնուրդը լցվում է երեք լիտր ջրով, բերում է եռալ, ֆիլտրացված է և ավելացվում է լոգարանում: Այս ընթացակարգից հետո արյան շրջանառությունը բարելավվում է, և ջրի աղի հավասարակշռությունը կարգավորվում է:
Օրեգանոն նույնպես կատարյալ է տնային լոգանքի համար: 400 գ չոր խոտը լցնել հինգ լիտր ջուրով, եռացնել և թողնել կանգնի 15-20 րոպե: Այնուհետեւ կարող եք արգանակը լցնել տաք ջրով լոգանքի մեջ: Այս բաղադրատոմսը կօգնի մաքրել մարմինը վնասակար նյութերից և նորմալացնել նյութափոխանակության գործընթացները:
Իմանալով, թե ինչպես պատրաստել բնական բաղնիք մեր բաղադրատոմսերի համաձայն, դուք միշտ կարող եք տանը կազմակերպել իմպրովիզացված գեղեցկության սրահ: Այնուամենայնիվ, նախքան նման ընթացակարգերին լուրջ վերաբերվելը, խորհրդակցեք մասնագետի հետ, հատկապես եթե ունեք քրոնիկ հիվանդություններ: