ՀՈԳԵԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆ

Հաճախ մենք զիջում ենք ինքներս մեզ՝ ուտում ենք ինչ-որ համեղ, բայց վնասակար բան, կարևոր գործը հետաձգում ենք ավելի ուշ, քնում ենք ևս 15 րոպե, իսկ հետո վազում աշխատանքի։ Գրող Դեյվիդ Քեյնն առաջարկում է սրամիտ մեթոդ, որը կօգնի ձեզ ավելի լավ վերահսկել ինքներդ ձեզ և ձեր կյանքը:

Իմ դիմաց ընկած է մի գեղեցիկ բանան։ Առանց բծերի, դեղին կատարելություն: Կատարյալ բանանը, և ես գիտեմ, որ այն ինձ չի հիասթափեցնի, երբ այն ուտեմ:

Ես ուզում եմ այն ​​ուտել, ուստի չեմ կարծում, որ կարող եմ այն ​​տեղափոխել չորրորդ հարթություն՝ ուտելով այն մեկ ժամում կամ 4 ժամում, և դա ինձ կպարգևի մոտավորապես նույն հաճույքը և նույն քանակությամբ կալիում: Ես մոռանում եմ, որ եթե հիմա ուտեմ, Ապագա Դավիթը ոչինչ չի ստանա։ Այսպիսով, ես փայփայում եմ Դավիթին-այստեղ-այժմ՝ ապագա Դավթի հաշվին:

Կախված հանգամանքներից, ապագա Դավիթը կարող է նույնիսկ ավելի շատ բանան վայելել, քան Դավիթը այստեղ և հիմա: Եթե ​​բանանը չհասած լիներ, ապա վաղը այն կհասներ իդեալական վիճակի։

Եվ այնուամենայնիվ Դավիթը-այստեղ-այժմ քվեարկում է իր օգտին ու արդեն կաշվից հանում։ Քանի որ ես մեծանում եմ, ես նկատում եմ, որ Դավիթը-այստեղ-այժմ ավելի ու ավելի առատաձեռն է դառնում ապագայի իր գործընկերոջ հանդեպ: Հուսով եմ, որ մի օր նա կկարողանա վերաբերվել մնացած բոլոր Դավիդներին այնպես, ինչպես ինքն է վերաբերվում իրեն:

Քանի դեռ Դավիթի կարիքները՝ այստեղ և հիմա, առաջնային են: Սա հատկապես զգացվում է, երբ ես անզգուշությամբ հսկայական գումար եմ ծախսում ինչ-որ անհեթեթությունների վրա, և ապագայի Դավիթը պետք է ձգի գոտին, քանի որ նա հազիվ է կարողանում հասնել աշխատավարձի:

Կարևոր է սովորել ձեր ապագա «ես»-ին վերաբերվել նույն սիրով, որով մենք վերաբերվում ենք մեր ներկա «ես»-ին:

Ես հաճախ եմ վերցնում Դավիթին-ապագայից՝ Դավիթի-այստեղ-այժմ քմահաճույքները բավարարելու համար: Բայց աստիճանաբար ես սկսում եմ հասկանալ, որ ապագայի Դավիթը ինչ-որ պահի կդառնա Դավիթ-այստեղ և հիմա: Այնուամենայնիվ, ես արդեն ապագայի Դավիթն եմ, ում անցյալի դավիդները հաճախ զոհաբերել են իրենց շահերին:

Օրինակ, հիմա Դավիթը կարող էր շատ ավելի հարուստ և նիհար լինել, եթե անցյալի դավիդներն այդքան գումար չծախսեին խմիչքի և քաղցրավենիքի վրա: Կարևոր է սովորել ձեր ապագա «ես»-ին վերաբերվել նույն սիրով, որով մենք վերաբերվում ենք մեր ներկա «ես»-ին:

Հիշու՞մ եք մարշմելոուի փորձը, որն արվել է 60-ականների վերջին Սթենֆորդում: Հետազոտողները հինգ տարեկան երեխաներին նստեցրել են մարշմելոուի առջև և առաջարկել ընտրություն կատարել՝ կա՛մ անմիջապես ուտել այն, կա՛մ սպասել ևս 15 րոպե և ստանալ երկու մարշմալոու: Դրանից հետո նրանք գայթակղության հետ մենակ են թողել երեխաներին.

Այժմ Դավիթը կարող էր շատ ավելի հարուստ և նիհար լինել, եթե անցյալի դավիդները այդքան գումար չծախսեին խմիչքի և քաղցրավենիքի վրա:

Դրանցից միայն մեկ երրորդն է կարողացել 15 րոպե տեւել եւ երկրորդ մարշմալոուն վաստակել: Երբ 15 տարի անց հոգեբանները հետևեցին այս երեխաների ճակատագրերին, պարզվեց, որ նրանք բոլորն էլ բարձր ակադեմիական արդյունքների են հասել և հաջողության են հասել։

Ինչպե՞ս սովորել հոգ տանել ապագայի մասին: Ես երկու խորհուրդ ունեմ.

Ընդունեք այն փաստը, որ ձեր ներկան արդեն ձեր ապագան է: Այսօր դուք քաղում եք անցյալի արարքների պտուղները։ Եթե ​​ցանկանում եք հաջողակ լինել կյանքում, պատկերացրեք, որ ձեր «այստեղ և հիմա» ես կարմիր գորգ գցում ձեր ապագա «ես»-ի համար: Բարձր կարգապահ մարդիկ նրանք են, ովքեր կարող են պարծենալ անցյալից իրենց հոգատար և իմաստուն անձից ժառանգած օգուտներով:

- Նկարեք այն պահերը, երբ դուք հիասթափեցնում եք ձեր ապագա «ես»-ին: Սովորաբար դրանք տեղի են ունենում, երբ գնում եք գնումներ կատարելիս, հեռուստացույց դիտելիս, բոլոր տեսակի գաջեթները մռայլելիս կամ սեղմել չեղյալ ազդանշանի կոճակը: Ֆրի ֆրիի կամ բլիթների մեկ այլ խմբաքանակ թույն է, որը դուք փաթեթով ուղարկում եք ապագա:

Հավատացեք ինձ, ձեր ապագա Ես-ն արդեն դուք եք, և ոչ թե ինչ-որ վերացական պատկեր: Եվ նա ստիպված կլինի վճարել իր հաշիվները կամ վայելել կյանքը՝ կախված նրանից, թե ինչ կանեմ ես-այստեղ և հիմա:

Թողնել գրառում