Օստեոարթրիտը շատ տարածված խնդիր է, և պարզ ռենտգենյան ճառագայթները կարող են հաստատել ախտորոշումը: Քանի որ դա քրոնիկ հիվանդություն է, մենք պետք է սովորենք ապրել ցավով (տես մեր Արթրիտի թերթիկը, ակնարկ):

Ես խստորեն խորհուրդ եմ տալիս վարժությունների կանոնավոր պրակտիկա `հարմարեցված ձեր վիճակին և իդեալական քաշի ձեռքբերմանը կամ պահպանմանը, հատկապես արդյունավետ ծնկի օստեոարթրիտի դեպքում:

Եթե ​​դեղորայքի կարիք կա, հակաբորբոքային դեղեր (NSAIDs) կանոնավոր ընդունելուց առաջ ծանր փորձարկումներ կատարեք, ինչը կարող է ձեզ լուրջ կողմնակի բարդություններ առաջացնել: Տեղական գելերի օգտագործումը, հատկապես ծնկի շրջանում մարզվելուց առաջ, կարող է օգնել:

Ի վերջո, զգալի ֆունկցիոնալ խանգարում ունեցող հիվանդների համար ազդրի կամ ծնկի փոխարինման վիրահատությունը կարող է զգալիորեն բարելավել կյանքի որակը, նույնիսկ շատ տարեց հիվանդների մոտ:

Դոկտոր quesակ Ալլարդ MD FCMFC