Որոշ մարդկանց մոտ մտածողության ավտոմատ պրոցեսն ընդհատվում է, ավելի ճիշտ՝ դրան զուգահեռ միացվում է լրացուցիչ գործընթաց, և մարդը հանկարծ նայում է շրջապատող իրականությանը և սկսում ինքն իրեն հարցնել. «Ճի՞շտ եմ ասում։ Հասկանու՞մ եմ, թե ինչ է կատարվում։ Արդյո՞ք շուրջս ամեն ինչ իսկապես հին է: Որտե՞ղ եմ ես։ Ով եմ ես? Իսկ դու ո՞վ ես»: Եվ նա սկսում է - հետաքրքրությամբ, հետաքրքրասիրությամբ, կրքով և ջանասիրությամբ - սկսում է մտածել:
Ի՞նչն է պտտվում այս «հանկարծակի» վրա, որը սկսում է գլուխը, որը սկսում է մտածել: Թող? Տեղի է ունենում. Եվ պատահում է, որ այն չի գործարկվում… Կամ գուցե ոչ թե «ի՞նչ» է մեկնարկում, այլ «ո՞վ»: Եվ հետո ով է սա, ով:
Առնվազն որոշ մարդկանց մոտ դա միանում է, երբ նրանք սկսում են զբաղվել ինչ-որ բանի հետ, ամենալավն այն է, որ նրանք շեղվում են իրենցից և իրենց ուշադրությունը դարձնում շրջապատող մարդկանց վրա:
Ն.Վ.-ն Ժուտիկովային ասում է.
Մի տեսակ հոգեբանական օգնություն կա՝ ոչ թե հեշտ, այլ շնորհակալ, որն ուղղված է գոնե վերահսկողություն գրանցելուն։ Սա նպաստում է այլ մարդկանց նկատմամբ ինքնաըմբռնման և ուշադրության զարգացմանը և կարող է օգնել վերակազմավորել վարքի դրդապատճառները: Այս աշխատանքի ընթացքում արթնանում է ինքնագիտակցությունն ու ոգեղենության ծիլը։
Վերա Կ.-ն առաջին անգամը չէ, որ գալիս է մեզ մոտ՝ նա արդեն հինգ ինքնասպանության փորձ է արել։ Այս անգամ նա մի ամբողջ բուռ քնաբեր կերավ, և նրան մեզ մոտ բերեցին վերակենդանացման բաժանմունքում երկար մնալուց հետո։ Հոգեբույժը նրան ուղարկել է հոգեբանի մոտ՝ հետազոտելու նրա անձը. եթե Վերան հոգեպես առողջ է, ապա ինչո՞ւ է նա փորձում ինքնասպան լինել։ (Հինգերորդ անգամ!)
Հավատքը 25 տարեկան է։ Ավարտել է մանկավարժական դպրոցը և մանկապարտեզում ուսուցչուհի է աշխատում։ Երկու երեխա. Ամուսնուց բաժանված. Նրա արտաքինը կարող է նախանձել կինոդերասանուհուն. գեղեցիկ կազմվածք, գեղեցիկ դիմագծեր, հսկայական աչքեր… Միայն հիմա նա ինչ-որ կերպ անբարեկարգ է: Անփույթության տպավորությունն առաջանում է փշրված մազերից, անփույթ ներկված աչքերից, կարի հատվածից պատռված խալաթից։
Ես դա տեսնում եմ որպես պատկեր: Դա նրան ընդհանրապես չի անհանգստացնում: Նա հանգիստ նստում է և անշարժ նայում ինչ-որ տեղ դատարկության մեջ: Նրա ամբողջ կեցվածքը անփութության հանգստություն է ճառագում։ Արտաքինից՝ ոչ մի ակնարկ գոնե մտքի շող: Մարմնավորված խելագարություն…
Ես նրան աստիճանաբար ներքաշում եմ զրույցի մեջ՝ հաղթահարելով նրա չմտածված խաղաղության իներցիան։ Շփվելու համար շատ պատրվակներ կան. նա կին է, մայր, ծնողների դուստր, ուսուցիչ, կարելի է խոսելու բան գտնել: Նա պարզապես պատասխանում է՝ կարճ, պաշտոնական, մակերեսային ժպիտով: Նույն կերպ նա խոսում է այն մասին, թե ինչպես է հաբեր կուլ տվել։ Պարզվում է, որ նա միշտ ամբողջովին անմիտ կերպով արձագանքում է այն ամենին, ինչ իրեն տհաճ է. , նրանց տանում է մոր մոտ, կողպվում ու… փորձում է ընդմիշտ քնել:
Ինչպե՞ս կարող եմ նրա մեջ գոնե մի լավ զգացողություն արթնացնել, որպեսզի մտքերից կառչելու բան լինի։ Դիմում եմ նրա մայրական զգացմունքներին, հարցնում եմ դուստրերի մասին. Նրա դեմքը հանկարծ տաքանում է։ Պարզվում է՝ նա աղջիկներին տարել է մոր մոտ՝ նրանց չվնասելու, չվախեցնելու համար։
«Երբևէ մտածե՞լ եք, թե ինչ կլիներ նրանց հետ, եթե չփրկվեիք»:
Ոչ, նա չի մտածել այդ մասին:
«Ինձ համար այնքան դժվար էր, որ ոչ մի բանի մասին չէի մտածում։
Ես փորձում եմ նրան դրդել մի պատմության, որը ամենաճշգրիտ կերպով կփոխանցի նրա բոլոր գործողությունները թունավորման ժամանակ, նրա բոլոր մտքերը, պատկերները, զգացմունքները, ողջ նախկին իրավիճակը: Միևնույն ժամանակ նկարում եմ նրան իր փոքրիկների որբությունը (3 և 2 տարեկան դուստրեր), արցունքներն եմ բերում։ Նա սիրում է նրանց, բայց երբեք չի անհանգստացել մտածելու նրանց ապագայի մասին:
Այսպիսով, հոգեբանական դժվարության չմտածված, զուտ զգացմունքային արձագանքը և այն թողնելը (նույնիսկ մահվան, եթե միայն հեռանալը), հոգևորության իսպառ բացակայությունը և անմտածվածությունը, սրանք են Վերայի ինքնասպանության կրկնվող փորձերի պատճառները:
Թույլ տալով նրան գնալ բաժին, ես նրան հանձնարարում եմ պարզել, հիշել և ասել, թե իր բաժանմունքի կանանցից ով ում հետ է ավելի ընկերական, ինչն է նրանց համախմբում: Բուժքույրերից և բուժքույրերից ով է ավելի գրավիչ նրա համար և քան, և ով է ավելի քիչ և նորից, քան: Նման վարժություններում մենք զարգացնում ենք նրա կարողությունը՝ նկատելու և հիշողության մեջ ֆիքսելու իր մտքերը, պատկերները, հակումները իր համար ամենատհաճ մարդկանց հետ միջադեպերի ժամանակ։ Հավատքն ավելի ու ավելի կենդանի է: Նա հետաքրքրված է. Եվ երբ նա կարողացավ ոգեշնչել իրեն, գիտակցաբար: — հաշվի առնելով ֆիզիկական սենսացիաները՝ ծանրությունից մինչև անկշռություն, նա հավատում էր իր հույզերի աշխարհը տիրապետելու հնարավորությանը:
Այժմ նա ստացել է այսպիսի առաջադրանքներ. այն իրավիճակներում, որոնք հանգեցնում են վիճաբանության բարկացած բուժքրոջ հետ, հասնել այնպիսի շրջադարձի, որ «հին փնթփնթացողը» բավարարվի Վերայով, այսինքն՝ Վերան պետք է տիրապետի իրավիճակին, որպեսզի բարելավի իր էմոցիոնալ ֆոնը։ և նրա արդյունքը: Ի՜նչ ուրախալի զարմանքով նա վազելով մոտեցավ ինձ՝ ասելու. «Աշխատեց»։
- Տեղի է ունեցել! Նա ինձ ասաց. «Բադ, դու լավ աղջիկ ես, հասկանում ես, բայց ինչո՞ւ էիր հիմարացնում»:
Վերան ինձ մոտ եկավ նույնիսկ դուրս գրվելուց հետո։ Մի օր նա ասաց. «Իսկ ինչպե՞ս կարող էի ապրել առանց մտածելու։ Ինչպես երազում! Տարօրինակ. Հիմա ես քայլում եմ, զգում եմ, հասկանում եմ, կարող եմ ինձ զսպել… Երբեմն կոտրվում եմ, բայց գոնե հետին պլանում մտածում եմ, թե ինչու եմ կոտրվել: Եվ ես կարող էի մեռնել առանց իմանալու, թե ինչպես են մարդիկ ապրում: Ինչպես ապրել: Ինչպիսի՜ սարսափ։ Դա երբեք չի կրկնվի…»
Անցել են տարիներ։ Այժմ նա գյուղական դպրոցներից մեկի ռուսաց լեզվի և գրականության ամենահետաքրքիր ու սիրված ուսուցիչներից է։ Իր դասերին նա սովորեցնում է մտածել…