Հասկացեք և ներեք, թե ինչու եք ձեզ խաբել

Տարիների ընթացքում ես շատ զույգերի եմ խորհուրդ տվել, ովքեր դավաճանություն են ունեցել: Սովորաբար երկու կողմերն էլ այս պահին դժվարանում էին։ Ես բազմիցս նկատել եմ փոխված մարդկանց խորը հուսահատությունն ու ընկճվածությունը։ Հաճախ նրանք խոստովանում էին, որ իրենք իրենցից չէին սպասում նման քայլի և չէին կարողանում գիտակցել, թե ինչն է իրենց դրդել այդ արարքին։

Դավաճանված գործընկերները նշել են, որ այժմ նրանց հավատը մարդկանց նկատմամբ ոչնչացվել է։ «Իմ աշխարհը գլխիվայր շուռ է եկել. Այլևս երբեք չեմ կարողանա որևէ մեկին վստահել », - այս արտահայտությունը լսել եմ բոլոր այն հիվանդներից, ովքեր բախվել են սիրելիի դավաճանությանը:

Բայց իմ պրակտիկան նաև ցույց է տվել, որ եթե մարդիկ ցանկանում են հարաբերություններ պահպանել և միմյանց երկրորդ հնարավորություն տալ, գրեթե միշտ ելք կա։ Իսկ առաջին քայլը դավաճանության պատճառը գտնելն ու քննարկելն է։ Ահա դրանցից ամենատարածվածները, ըստ իմ դիտարկումների.

1. Գայթակղության զոհ

Հեշտ չէ դիմադրել, եթե սեքսուալ գեղեցիկ տղամարդը կամ գեղեցկուհին համառորեն ձեզ ուշադրության նշաններ է տալիս։ Հավանաբար ձեր զուգընկերը դարձել է մի մարդու զոհ, ում ապրելակերպը ներառում է կարճաժամկետ գործեր։ Նման մարդիկ այնքան են հագեցնում հուզումների իրենց ծարավը և գտնում են իրենց գրավչության անվիճելի ապացույցները։

Ես ոչ մի կերպ չեմ ներում շնորհում այս պահվածքը, ոչ էլ փորձում եմ նսեմացնել խաբող կողմի մեղքը: Որպես հոգեվերլուծաբան՝ ես ուղղակի նշում եմ այն ​​փաստը, որ սա սովորական երևույթ է։ Կան մարդիկ, ովքեր կարող են ստոկիկորեն մերժել հաճոյախոսությունները և առաջխաղացումները: Իսկ մյուսները խոցելի են ուշադրության նշանների նկատմամբ: Նրանք ներքաշվում են «գայթակղիչի» հետ խաղի մեջ և չեն կարողանում ժամանակին կանգ առնել։

2. Վերջին հնարավորությունը

Ինչքան մեծանում ենք, այնքան ավելի հաճախ ենք հետադարձ հայացք գցում և մտածում՝ արդյոք բաց ենք թողել կյանքում որևէ կարևոր բան: Որոշակի դատարկությունը լրացնելու համար մենք սկսում ենք նոր սենսացիաներ փնտրել։ Ոմանց համար սա հետաքրքիր հոբբի է, ճանապարհորդություն կամ այլ կրթություն:

Մյուսները փորձում են լրացնել սեռական ճակատի բացերը: Օրինակ՝ մի կին, ով վաղ ամուսնացել է, հանկարծ հասկանում է, որ իր կյանքում այլ տղամարդիկ չեն լինի, և դա վախեցնում է նրան։ Մյուս կողմից, 40-ն անց տղամարդիկ հաճախ հարաբերություններ են ունենում երիտասարդ աղջիկների հետ, որպեսզի վերապրեն 20 տարի առաջ ապրած զգացմունքների հորձանուտը:

3. Եսասիրություն

Որոշ մարդիկ տարիքի հետ այնքան նարցիսիստ են դառնում, որ հանկարծ որոշում են, որ չեն կարող ապրել կանոններով։ Նրանք չեն գիտակցում, որ իրենց դավաճանությունը կարող է վիրավորել կամ վիրավորել սիրելիին։ Նրանք մտածում են միայն իրենց և սեփական հաճույքի մասին։

Ամենից հաճախ նման դեպքեր լինում են այն զույգերի մոտ, երբ ամուսնության ընթացքում զուգընկերներից մեկն ավելի հաջողակ է դարձել բիզնեսում կամ զգալիորեն առաջադիմել է ծառայության մեջ։ «Ուժերի հավասարակշռությունը» փոխվել է նրանց հանդիպելու պահից, և այժմ ամուսիններից մեկը սկսում է մտածել, որ ինքն այլևս պարտավոր չէ հավատարմության երդումը պահպանել։

4. Հարաբերությունների ճգնաժամ

Երբեմն դավաճանությունը թվում է ամենահեշտ և տրամաբանական ճանապարհը մեկ զուգընկերոջ համար՝ վերջ դնելու հարաբերություններին, որոնք իրենց ընթացքն են ունեցել: Ենթադրենք՝ ամուսիններն իրենց վաղուց օտար են զգում, խոսելու բան չունեն և անկողնում միմյանց չեն բավարարում, բայց հանուն երեխաների կամ այլ պատճառով ամուսնալուծության հայց չեն ներկայացնում։

Հետո դավաճանությունը, որի մասին իմանում է զուգընկերը, դառնում է այս իրավիճակից ելք։ Երբեմն իրադարձությունների այս տրամաբանությունն առաջանում է նույնիսկ անգիտակցաբար։

5. Խաբելը որպես հակադեպրեսանտ

Բավականին տարածված դեպք իմ պրակտիկայում: Փորձելով ուրախացնել իրեն և փախչել «աշխատանքային տուն» առօրյայից, գործընկերներից մեկը սկսում է գաղտնի կյանք վարել:

Հետքերը թաքցնելու և քողարկելու անհրաժեշտությունը, լրտեսական հաղորդագրություններն ու զանգերը գիշերը, բռնվելու վտանգը և մերկացման վախը. այս ամենը առաջացնում է ադրենալինի արագություն, և կյանքը նորից սկսում է վառ գույներ խաղալ: Չնայած, իմ կարծիքով, հոգեվերլուծաբանի կողմից դեպրեսիայի բուժումն այս դեպքում ավելի քիչ կարժենա բառիս բոլոր իմաստներով։

6. Ինքնագնահատականը բարձրացնելու միջոց

Նույնիսկ ամենաինքնավստահ մարդիկ հաճույքով գտնում են իրենց գրավչության և յուրահատկության հաստատումը։ Այսպիսով, կողքից փոքրիկ սիրավեպից հետո կինը զգում է կենսունակության ալիք, նա հասկանում է, որ նա դեռ հետաքրքիր և ցանկալի է: Այնուամենայնիվ, նա դեռ կարող է սիրել իր ամուսնուն: Որպեսզի դա տեղի չունենա, փորձեք ավելի հաճախ անկեղծ հաճոյախոսություններ անել ձեր զուգընկերոջը, նշել նրա հաջողություններն ու ձեռքբերումները։

7. Վրդովմունքը հանելու միջոց

Մենք բոլորս հակված ենք զայրանալու և վիրավորվելու զուգընկերոջ կողմից: «Դու երբեք չես լսում այն, ինչ ասում եմ»,- վրդովվում է կինը և մխիթարվում սիրեցյալի գրկում, որը պատրաստ է լսել ու աջակցել նրան։ «Դուք ձեր ամբողջ ժամանակը տրամադրում եք երեխաներին, բայց մոռացել եք ինձ», - ասում է ամուսինը և գնում սիրուհու մոտ, ով կարող է բոլոր երեկոները անցկացնել նրա հետ:

Փոքր դժգոհությունները հակված են վերածվել փոխադարձ դժգոհության: Եվ սա ուղիղ ճանապարհ է դեպի այն, որ զուգընկերներից մեկը կգնա կողքից երջանկություն, փոխըմբռնում կամ մխիթարություն փնտրելու: Դրանից խուսափելու համար կանոն դարձրեք շաբաթը մեկ անգամ, օրինակ՝ քնելուց առաջ անկեղծ հոգեթերապևտիկ զրույցներ վարելը «Ինչպես ես վիրավորեցի/վիրավորեցի քեզ» թեմայով։