Ինչ անել Վալենտինի օրը, եթե մենակ եք

Բազմոցին նստելը, ռոմանտիկ կատակերգությունները դիտելը, շոկոլադը չափից շատ ուտելը և ինքդ քեզ խղճալը վատագույն, բայց ոչ ամենալավ տարբերակն է։ Միայն այն, որ դու մենակ ես, դեպրեսիայի պատճառ չէ։ Իսկապե՞ս անհրաժեշտ է զուգընկեր ունենալ տոնը նշելու համար։ Դուք կարող եք, օրինակ.

1. Փայփայել երեխաներին

Ձեր գումարները մի վատնեք անճաշակ նվերների վրա, ինչ-որ տեղ տարեք ձեր զարմիկներին, զարմուհիներին կամ ձեր ընկերների երեխաներին։ Թող նրանց ծնողները մենակ մնան միմյանց հետ, իսկ դուք նայեք երեխաներին, միգուցե շատ ավելի զվարճալի ժամանակ անցկացնեք:

2. Օգնիր անծանոթին

Եթե ​​մոտակայքում սիրելի մարդ չկա, սեր տվեք ողջ մարդկությանը: Ստիպեք ինչ-որ մեկին ժպտալ: Կամավոր ծառայեք մանկատանը կամ հիվանդանոցում: Շրջապատում կան շատ մարդիկ, ովքեր ձեզնից ավելի վատ վիճակում են:

3. Փախիր քաղաքից

Լավ ժամանակ անցկացնելու համար ձեզ զուգընկեր պետք չէ՝ իջեք բազմոցից և գնացեք արկածախնդրության։ Այցելեք արվարձան, որը միշտ ցանկացել եք այցելել, կամ մեկ օրով զբոսաշրջիկ դարձեք ձեր հայրենի քաղաքում:

4. Սեր տվեք ընկերներին և ընտանիքին

Տղամարդու հանդեպ սերը սիրո բազմաթիվ տեսակներից մեկն է: Փետրվարի 14-ը օգտագործեք որպես առիթ՝ հիշեցնելու ձեր ընտանիքին և ընկերներին, թե որքան եք սիրում նրանց, որքան ուրախ եք, որ նրանք կան ձեր կյանքում:

5. Այցելեք մարդուն, ով ոչ ոք չունի

Մտածեք նրանց մասին, ովքեր մշտապես մենակ են: Այցելեք տարեց բարեկամին, ով կորցրել է ամուսնուն և այժմ միայնակ է ապրում, մի քիչ ջերմություն տվեք նրան:

6. Լրացրեք օրը իմաստով

Կատարեք այն, ինչ վաղուց խոստացել եք ինքներդ ձեզ։ Սկսեք նոր նախագիծ, գրանցվեք ֆիթնես ակումբում դասերի, մաքրեք ձեր բնակարանը. թող այս օրը զուր չանցնի:

7. Սրբել զույգերի քիթը

Ժամանակն է ապացուցել սիրահարներին, որ ազատ աղջիկը կարող է հիանալի ժամանակ անցկացնել: Ամրագրեք սեղան շքեղ ռեստորանում ձեր միայնակ ընկերուհիների համար: Ինքներդ ձեզ խնջույք կազմակերպեք: Զվարճացեք անհանգստացնող կոշտ զույգերին՝ բարձր ծիծաղով և կատակներով:

8. Տոնե՛ք ազատությունը

Թող փետրվարի 14-ը լինի ձեր օրը։ Աշխատանքից շուտ թողեք կամ հանգստյան օր վերցրեք։ Արա ինչ ուզում ես։ Հաճույք արեք ինքներդ ձեզ, գնացեք կինո կամ համերգ: Վայելեք ձեր ազատությունը, քանի դեռ կարող եք դա թույլ տալ:

«Փորձեք երջանիկ լինել այստեղ և հիմա»

Վերոնիկա Կազանցևա, հոգեբան

Լավ ինքնազգացողության և ներդաշնակ վիճակի հիմնական կանոնն է՝ փորձել երջանիկ լինել այստեղ և հիմա։ Դա նշանակում է ապրել կյանքի յուրաքանչյուր պահը։ Առօրյա կյանքը մի դարձրեք ավելի պայծառ ապագայի ակնկալիքի. «Ես երջանիկ կլինեմ, երբ տղամարդը հայտնվի»:

Վալենտինի օրը պարզապես կոնվենցիա է, տոն, որը մարդիկ մտածել են: Եվ այս օրվա վարքագծի կանոնները նույնպես հորինված են. Դրանք լի են կոնվենցիաներով:

Ի՞նչն է ձեզ հաճույք պատճառում: Ի՞նչը կարող է բարձրացնել ձեր տրամադրությունը: Օգտագործեք բոլոր հնարավորությունները ինքներդ ձեզ հաճոյանալու համար։ Դուք ազատ եք և կարող եք անել այն, ինչ ուզում եք։ Ձեզ հարկավոր չէ հարմարվել ուրիշի նախապես ծրագրված սցենարին։ Փետրվարի 14-ին չտխրելու համար նախօրոք պլաններ կազմեք։ Կարևոր չէ, թե ինչ եք անում, գլխավորն այն է, որ դուք իսկապես հաճույք եք ստանում դրանից։

Հաճախ ինձ մոտ խորհրդակցության են գալիս կանայք, ովքեր դժգոհ են իրենց հարաբերություններից։ Նրանք բողոքում են ամուսնուց. «Ամեն ինչ ըստ ժամանակացույցի. փետրվարի 14-ին սեր է ճանաչվում, մարտի 8-ին ծաղիկներ են նվիրում, ծննդյանս օրը՝ անկողնում նախաճաշ։ Բայց սովորական կյանքում նա անտարբեր է, սառը, անհետանում է աշխատանքի ժամանակ։

Շատերը երջանիկ կյանքի տեսք են ստեղծում միայն տոն օրերին։ Բայց իրական կյանքը հենց հիմա է: Արձակուրդները դրանում կազմակերպում եք ինքներդ, երբ ցանկանում եք, և ոչ թե դրա համար նախատեսված ամսաթվերով։

Աղբյուր՝ Beauty and Tips ամսագիր: