Բովանդակություն
Երեխայի քունը, տարիքը ըստ տարիքի
Երեխայի քունը մինչև 2 ամիս
Երեխան դեռ չի տարբերում ցերեկը գիշերից, նորմալ է, որ նա մեզ արթնացնի։ Մի կորցրեք համբերությունը… Նա քնում է կարճ ժամանակահատվածում՝ մեկից չորս ժամ: Նա սկսում է անհանգիստ քնից, հետո քունը դառնում է հանգիստ։ Մնացած ժամանակ նա հուզվում է, լաց է լինում և ուտում… Եթե նույնիսկ մեզ դժվարացնում է կյանքը, եկեք օգտվենք նրանից:
Երեխայի քունը 3 ամսականից մինչև 6 ամիս
Երեխան միջին հաշվով քնում է 15 ժամ և սկսում է տարբերել ցերեկը գիշերից. նրա գիշերային քնի տևողությունը աստիճանաբար երկարանում է։ Նրա քնի ռիթմն այլեւս սովից չի թելադրվում։ Այսպիսով, եթե մեր փոքրիկ տղայի օրորոցը դեռ ձեր սենյակում է, ժամանակն է նրան նվիրել մի տարածություն բոլորովին իրենը:
Հաճախ այն ժամանակաշրջանն է Վերադառնալ աշխատանքի մայրիկի համար, որը հոմանիշ է երեխայի համար մեծ ցնցումների. գիշերվա ընթացքում քնելը դարձել է առաջնահերթություն: Նրա համար այնքան, որքան մեզ համար: Բայց նա սովորաբար չի անում իր գիշերները 4-րդ ամսից առաջ: Տարիքը, երբ միջին հաշվով կենսաբանական ժամացույցը սկսում է լավ գործել։ Այսպիսով, եկեք մի քիչ սպասենք:
Երեխայի քունը 6 ամսականից մինչև մեկ տարի
Երեխան միջին հաշվով քնում է Օրական 13-ից 15 ժամներառյալ օրվա ընթացքում չորս ժամ։ Բայց, կամաց-կամաց, երեխայի քունը կպակասի. նորմալ է, նա լցված է էներգիայով։ Նրա գիշերային քնի որակը ամենից առաջ կախված է քունից, որը չպետք է լինի ոչ շատ երկար, ոչ էլ կարճ: Հիշեք, որ դրանք հնարավորինս լավ բաշխեք օրվա ընթացքում:
Նա սկսում է նորմալ քնել, բայց դժվարությամբ է քնում: Նա երբեմն կանչում է մեզ գիշերները՝ առաջին մղձավանջներ, ջերմություն և մանկական հիվանդություններ, ատամների բռնկումներ: Մենք մխիթարում ենք նրան:
THEբաժանման անհանգստություն, կամ 8-րդ ամսվա անհանգստությունը, կարող է նաև խանգարել քունը: Իսկապես, Բեյբին գիտակցում է իր սեփական ինքնությունը, որը տարբերվում է իր ծնողներից: Հետևաբար, նա վախենում է միայնակ քնելուց: Եթե նա հիվանդ չէ, մենք պետք է օգնենք նրան ինքնուրույն քնելու: Դա ուսուցման գործընթաց է, որը մի քիչ ժամանակ է պահանջում, բայց արժե այն:
Երեխա մի՛ քնում է ամբողջ գիշեր
Երեխան ամեն գիշեր արթնանում է. սկզբում դա նորմալ է:
0-ից 3 ամսականում Baby-ն իրականում չի տարբերում ցերեկը գիշերից և նրա արթնացումները պայմանավորված են քաղցով. Հետևաբար դա քմահաճույք չէ, այլ իրական ֆիզիոլոգիական կարիք:
3-ից 9 ամսականում Baby-ը շարունակում է կանոնավոր կերպով արթնանալ գիշերը: Ի դեպ, ինչպես մեծահասակների մեծամասնությունը, նույնիսկ եթե մենք պարտադիր չէ, որ դա հիշենք առավոտյան: Միակ խնդիրն այն է, որ մեր փոքրիկը չի կարողանում ինքնուրույն նորից քնել, եթե դրան սովոր չէ:
Անել : մեկը անմիջապես չի շտապում իր մահճակալի մոտ, և մենք խուսափում ենք գրկախառնությունները շատ երկարաձգելուց. Մեղմ խոսում ենք նրա հետ՝ հանգստացնելու համար, հետո դուրս ենք գալիս նրա սենյակից։
- Իսկ եթե դա իսկական անքնությո՞ւն էր:
Դրանք կարող են լինել ժամանակավոր և միանգամայն հասկանալի, ականջի ինֆեկցիայի կամ վատ մրսածության կամ պարզապես ատամների ծլման ժամանակ։
- Իսկ եթե այս անքնությունը խրոնիկ դառնա:
Դա կարող է լինել դեպրեսիվ վիճակի ախտանիշներից մեկը, հատկապես այն երեխաների մոտ, ովքեր դուրս են մնացել կամ տառապում են քրոնիկական հիվանդությամբ (ասթմա և այլն): Մի հապաղեք այն քննարկել ձեր մանկաբույժի հետ:
Բայց նախքան ձեր փոքրիկին «անքունների» կլանի մեջ սեղմելը, մենք ինքներս մեզ մի քանի հարց ենք տալիս. բնակարանն առանձնապես աղմկոտ չէ՞: Նույնիսկ եթե մենք դեմ չենք դրան, մեր փոքրիկը կարող է ավելի զգայուն լինել դրա նկատմամբ: Այսպիսով, եթե մենք ապրում ենք հրշեջ կայանի մոտ, մետրոյից անմիջապես վերևում, կամ մեր հարևանները ամեն գիշեր անում են java, բուժումը կարող է բաղկացած լինել պարզապես շարժվելուց…
Չէ՞ որ նրա սենյակը գերտաքացած է: 18-19 ° C ջերմաստիճանն ավելի քան բավարար է: Նմանապես, Երեխան չպետք է չափազանց ծածկված լինի:
Դիետան նույնպես կարող է անքնության գործոն լինել Միգուցե նա շատ արագ կամ շատ է ուտում…
Ի վերջո, դա կարող է արձագանք լինել մոր պահանջներին, ով մի քիչ շատ է խնդրում.
- Պե՞տք է խորհրդակցենք:
Այո, որոշակի տարիքից, եթե երեխան իսկապես շատ հաճախ է արթնանում գիշերը, և հատկապես, եթե նրա լացն ու լացը խանգարում են ձեր քունին…
Քնի գնացքը
Նորածինների մոտ քնի գնացքները կարճ են՝ միջինը 50 րոպե, և բաղկացած են ընդամենը երկու վագոնից (թեթև քնի փուլ, հետո՝ հանգիստ քնի փուլ): Ինչքան մեծանում ես, այնքան վագոնների թիվն է ավելանում՝ մեծացնելով գնացքի տեւողությունը։ Այսպիսով, հասուն տարիքում ցիկլի տևողությունը ավելի քան կրկնապատկվել է: