Գեղեցիկ կենդանիների նկարներն ու տեսանյութերը դիտելը լավ է ուղեղի համար

Նման «թերապիան» կարող է թվալ ոչ գիտական, բայց իրականում այս մոտեցման արդյունավետությունը հաստատվում է հետազոտության արդյունքներով։ Երբ մենք նայում ենք ինչ-որ գեղեցիկ բանի, սթրեսի մակարդակը նվազում է, արտադրողականությունը մեծանում է, և այս գործունեությունը կարող է նաև ամրապնդել մեր ամուսնությունը:

Մեր հույզերի բնույթը բացատրել է ավստրիացի կենդանիների հոգեբան Կոնրադ Լորենցը. մեզ գրավում են մեծ գլուխներով, հսկայական աչքերով, հաստլիկ այտերով և մեծ ճակատներով արարածները, քանի որ նրանք հիշեցնում են մեզ մեր սեփական փոքրիկների մասին: Այն հաճույքը, որ տալիս էին մեր նախնիները իրենց փոքրիկների մասին մտորելուն, ստիպեց նրանց խնամել երեխաներին։ Այդպես է նաև այսօր, բայց մեր համակրանքը տարածվում է ոչ միայն մարդկային ձագերի, այլև ընտանի կենդանիների վրա։

Զանգվածային հաղորդակցության հետազոտող Ջեսիկա Գալ Միրիկը ուսումնասիրել է այն զգացմունքները, որոնք առաջացնում են մեզ մոտ զվարճալի կենդանիները, որոնց լուսանկարներն ու տեսանյութերը մենք գտնում ենք համացանցում և պարզել, որ մենք նույն ջերմությունն ենք զգում, ինչ իրական երեխաների հետ շփվելիս: Ուղեղի համար ուղղակի տարբերություն չկա։ «Նույնիսկ կատվի ձագերի տեսանյութերը դիտելն օգնում է փորձարկվողներին ավելի լավ զգալ. նրանք զգում են դրական հույզերի և էներգիայի ալիք»:

Միրիկի ուսումնասիրությանը մասնակցել է 7000 մարդ։ Նրանք հարցազրույց են անցկացրել կատուների հետ լուսանկարներ և տեսանյութեր դիտելուց առաջ և հետո, և պարզվել է, որ որքան երկար եք նայում նրանց, այնքան ավելի ընդգծված է ազդեցությունը: Գիտնականները ենթադրել են, որ քանի որ նկարները դրական հույզեր են առաջացրել սուբյեկտների մոտ, նրանք ակնկալում էին նույն զգացմունքները ապագայում նմանատիպ նկարներ և տեսանյութեր դիտելուց:

Ճիշտ է, գիտնականները գրում են, որ, թերևս, այն մարդիկ, ովքեր անտարբեր չեն կենդանիների նկատմամբ, ավելի պատրաստակամ են եղել մասնակցել հետազոտությանը, ինչը կարող է ազդել արդյունքների վրա։ Բացի այդ, ընտրանքի 88%-ը բաղկացած է եղել կանանցից, ովքեր հակված են ավելի շատ հուզվել կենդանիների ձագերին: Ի դեպ, մեկ այլ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ այն բանից հետո, երբ փորձարկվողներին ցույց են տվել գեղեցիկ գյուղատնտեսական կենդանիների նկարներ, կանանց ախորժակը մսի նկատմամբ ավելի է նվազել, քան տղամարդկանց: Թերեւս փաստն այն է, որ, որպես կանոն, հենց կանայք են խնամում փոքրիկներին։

Հիրոշի Նիտոնոն՝ Օսակայի համալսարանի Կոգնիտիվ հոգեֆիզիոլոգիական լաբորատորիայի տնօրենը, մի քանի ուսումնասիրություններ է անցկացրել «kawaii»-ի վերաբերյալ՝ հասկացություն, որը նշանակում է այն ամենը, ինչ սրամիտ է, սիրուն, սրամիտ: Նրա խոսքով, «kawaii» պատկերները դիտելը կրկնակի ազդեցություն է ունենում. նախ՝ այն շեղում է մեզ ձանձրույթ և սթրես առաջացնող իրավիճակներից, և երկրորդ՝ «հիշեցնում է մեզ ջերմության և քնքշության մասին՝ զգացմունքներ, որոնք մեզանից շատերին պակասում են»։ «Իհարկե, նույն էֆեկտին կարելի է հասնել, եթե կարդաք հոգևոր գրքեր կամ դիտեք նմանատիպ ֆիլմեր, բայց, տեսնում եք, դա ավելի շատ ժամանակ է պահանջում, մինչդեռ նկարներ և տեսանյութեր դիտելը օգնում է արագ լրացնել բացը»:

Ավելին, դա կարող է դրական ազդեցություն ունենալ ռոմանտիկ հարաբերությունների վրա։ 2017 թվականի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ երբ զույգերը միասին նայում են գեղեցիկ կենդանիների նկարներին, դրական զգացմունքները, որոնք նրանք առաջացնում են դիտումից, կապված են իրենց զուգընկերոջ հետ:

Միևնույն ժամանակ պետք է զգույշ լինել նման լուսանկարներ և տեսանյութեր դիտելու հարթակների ընտրության հարցում։ Այսպիսով, 2017 թվականին անցկացված մեկ այլ հետազոտության արդյունքում պարզվեց, որ Instagram-ը մեզ ամենից շատ էմոցիոնալ վնաս է պատճառում, մասամբ այն պատճառով, թե ինչպես են իրենց ներկայացնում այս սոցիալական ցանցի օգտատերերը։ Երբ տեսնում ենք «իդեալական մարդկանց իդեալական կյանքը», նրանցից շատերը դառնում են տխուր և վատ:

Բայց սա ձեր հաշիվը ջնջելու պատճառ չէ: Երևի ժամանակն է չհետևել «հարուստներին և հայտնիներին» և բաժանորդագրվել պոչավոր ու մորթե «ինֆլյուենսերներին»: Եվ ձեր ուղեղը ձեզ շնորհակալություն կհայտնի: