Ինչու եք գրավում չարագործներին և ինչպես դա շտկել

Զարմանո՞ւմ եք, որ շրջապատված եք «թունավոր» մարդկանցով: Նրանք վիրավորում են, դու նորից ներում ես նրանց և հուսով ես, որ դա այլևս չի կրկնվի, բայց նրանք նորից վիրավորում են քո զգացմունքները, և դու գաղափար չունես, թե ինչպես դուրս գալ այս իրավիճակից: Դուք այս հարաբերությունների ողորմության տակ էիք ձեր լավագույն որակների պատճառով:

Դուք մենակ չեք. ես բազմիցս եմ եղել նմանատիպ իրավիճակներում։ Ընկերներից մեկը զանգում էր ինձ ամեն անգամ, երբ օգնության կարիք ուներ, և ես միշտ համաձայնում էի օգնել նրան: Բայց այն փաստը, որ նա անընդհատ ներխուժում էր իմ կյանք իր խնդիրներով, խաթարեց իմ ուժը:

Ես ի վերջո սովորեցի սահմաններ դնել և ասել ոչ՝ առանց մեղավոր զգալու: Ես հասկացա, որ ընկերս օգտագործում էր ինձ օգնելու իմ պատրաստակամության պատճառով, և այս գիտակցումն օգնեց ինձ վերջ տալ հարաբերություններին, որոնք ինձ ուժասպառ էին և տանջում:

Ես կոչ չեմ անում ճնշել սիրելիներին օգնելու ցանկությունը, եթե նրանք չեն կարող նույնը հատուցել։ Ես կփորձեմ ձեզ սովորեցնել, թե ինչպես դիմադրել «թունավոր» մարդկանց:

Դուք նրանց գրավում եք հետևյալ պատճառներով.

1. ԴՈՒՔ ՁԵՐ ԺԱՄԱՆԱԿԸ ԾԱԽԿՈՒՄ ԵՔ ԱՅԼՆԵՐԻ ՀԵՏ

Առատաձեռնությունն ու անձնուրացությունը հրաշալի հատկություններ են, բայց «թունավոր» մարդկանց գրավում է բարությունն ու ազնվականությունը։ Ձեր ուշադրությունը գրավելով՝ նրանք կսկսեն ավելին պահանջել, դուք ստիպված կլինեք պատասխանել յուրաքանչյուր խնդրանքի, հաղորդագրության, SMS-ի, նամակի, զանգի: Որքան շատ ժամանակ տրամադրեք դրանց վրա, այնքան ավելի ծանրաբեռնված, ուժասպառ և նյարդայնացած կզգաք: Բացահայտեք ձեր սեփական կարիքներն ու զգացմունքները, աստիճանաբար կառուցեք սահմաններ և ասեք «ոչ» այն խնդրանքներին, որոնք ձեզ ստիպում են անհարմար զգալ:

Սահմաններ կառուցելը դժվար է. մեզ դա եսասիրական բան է թվում: Հիշեք արտակարգ իրավիճակների հրահանգները թռչելիս. դուք պետք է դիմակ կրեք և միայն դրանից հետո օգնեք ուրիշներին, նույնիսկ ձեր երեխաներին: Եզրակացությունը պարզ է՝ դուք չեք կարող փրկել ուրիշներին՝ օգնության կարիք ունենալով: Որքան ավելի շատ ուժ ունես, այնքան ավելի շատ բան կարող ես անել, այդ թվում՝ օգնել շատ մարդկանց, ոչ միայն չարագործներին և էներգետիկ արնախումներին:

2. ԵՐԱԶՆԵՐՈՒՄ ՎՍՏԱՀԱՏ ԵՎ ԱԶՆԻՎ ԵՔ

Եթե ​​երազ եք տեսնում, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դուք կգրավեք չարագործներին: Նրանք, ովքեր հրաժարվեցին իրենց երազանքներից և կորցրին իրենց կյանքի նպատակը: Եթե ​​նրանց հետ կիսվեք գաղափարներով, նրանք ձեզ կընկալեն որպես իդեալիստ և գուցե նույնիսկ էգոիստ: Վախը նրանց դաշնակիցն է, նրանք կփորձեն կանխել ձեր երազանքների իրականացումը։ Որքան շատ ձգտեք հասնել նպատակին, այնքան ավելի ագրեսիվ կլինեն նրանց հարձակումները։

Մի կիսվեք գաղափարներով մարդկանց հետ, ովքեր ցուցադրել են իրենց «թունավորությունը»: Զգոն եղեք, աշխատեք չընկնել նրանց հարցերի թակարդը։ Շրջապատեք ձեզ նրանցով, ովքեր նպատակ ունեն, ովքեր ակտիվորեն աշխատում են երազանքի իրականացման ուղղությամբ։ Նման մարդիկ կաջակցեն ձեռնարկումներին և վստահություն կտան։

3. ԼԱՎԱԳՈՒՅՆԸ ՏԵՍՆՈՒՄ ԵՔ ՄԱՐԴԿԱՆՑ ՄԵՋ

Մենք սովորաբար ենթադրում ենք, որ ուրիշները բարի են: Բայց երբեմն մենք բախվում ենք մարդկային էության մութ կողմին, որը ստիպում է սասանել մեր վստահությունը: Դժվա՞ր եք ընդունել, որ ուրիշները կարող են լինել ագահ կամ դավաճան։ Դուք հարաբերություններ ունեցե՞լ եք նարցիսիստի հետ՝ հույս ունենալով, որ այդ մարդը կփոխվի: Ես «թունավոր» մարդկանց համարում էի իմ կյանքի մի մասը և մտածում էի, որ պետք է հարմարվեմ նրանց և ընդունեմ նրանց բոլոր թերություններով: Հիմա ես գիտեմ, որ դա այդպես չէ:

Վստահեք ձեր ինտուիցիային. այն ձեզ կասի, թե որտեղ եք վտանգված: Մի զսպեք ձեր զգացմունքները. Սկզբում դա կարող է դժվար լինել. ուրիշների մասին ձեր ինտուիտիվ տպավորությունը կարող է ձեզ նյարդայնացնել և նյարդայնացնել: Վստահեք ինքներդ ձեզ: Թող ձեր ինտուիցիան պաշտպանի ձեզ հուզական ցավից, որը գալիս է թունավոր հարաբերությունների հետ:

4. ԴՈՒ ԼԱՎ ԵՍ

Ասում ես ամեն ինչ հոյակապ է, երբ այդպես չես կարծում: Սթրեսային իրավիճակներում հանդարտ ու համբերատար եք մնում, կատակներով փորձում լիցքաթափել մթնոլորտը։ Ձեր հանգստությունը գրավում է նրանց, ովքեր ցանկանում են խախտել այն՝ ձեր նկատմամբ վերահսկողություն ձեռք բերելով:

Ես հասկացա, որ երեխաների հանդեպ սերն ինձ հեշտ թիրախ դարձրեց։ Օրինակ, ես մի անգամ ընկերոջս ասացի. «Ես կարող եմ դայակ պահել քո երեխաներին, երբ դու կամենաս», և դա, նրա մտքում, վերածվեց «ամեն օրի», անկախ նրանից, թե որքան զբաղված եմ: Ընկերուհին օգտագործեց իմ արձագանքը իր օգտին:

Աշխատեք անհապաղ պատասխաններ չտալ խնդրանքներին, ընդմիջեք, խոստացեք մտածել։ Այդպիսով դուք խուսափում եք ճնշումներից։ Ավելի ուշ կարող եք և՛ համաձայնվել, և՛ պատասխանել՝ «Կներեք, բայց չեմ կարող»։

Թույլ մի տվեք, որ թունավոր մարդիկ թելադրեն ձեր պայմանները, հիշեք ձեր նպատակները: Շարունակեք լինել բարերար և առատաձեռն, բայց աստիճանաբար սովորեք բացահայտել չարագործներին և հրաժեշտ տալ նրանց:

Աղբյուր՝ The Huffington Post.