Բովանդակություն
Մանկուց սովորում ենք ինչ-որ մեկը ձևանալ, որպեսզի միանանք թիմին, հավանություն ստանանք։ Որոշակի վարքագծային օրինաչափություններ որդեգրելով՝ անգիտակցաբար կամ գիտակցաբար մենք ձգտում ենք անվտանգության և կայունության: Բայց թաքնվելով աշխարհից դիմակի տակ՝ մենք մեզ զրկում ենք իսկական հարաբերություններից և իրական զգացմունքներից: Ի՞նչ դիմակներ ենք կրում մեր իրական գույները թաքցնելու համար:
Որոնք են այս դիմակները: Ըստ էության, սրանք հաղթահարման ռազմավարություններ են. տեխնիկա, որոնք մենք օգտագործում ենք առօրյա հաղորդակցության դժվար իրավիճակները հաղթահարելու համար: Նրանք պաշտպանում են մեզ, ինչպես զրահը, բայց կարող են խանգարել մեզ ամենամոտ մարդկանց հետ հարաբերություններին: Իմանալով այն պաշտպանության մասին, որը մենք սովոր ենք օգտագործել, մենք կարող ենք սկսել բուժվել անցյալի վերքերից և իրական մտերմություն վայելել սիրելիների հետ:
Թեև հաղթահարման ռազմավարությունները նույնքան բազմազան են, որքան մեր անհատականությունները, ահա ամենատարածված դիմակների տասնյակը:
1. Թույն և չթափվող
Իր ամբողջ արտաքինով այս մարդը հասկացնում է, որ ցանկացած իրավիճակում հանգիստ է մնալու։ Հակամարտությունների ժամանակ կամ քաոսի մեջ նստելով ալիքի վերևում՝ նա քեզ է նայում տիբեթցի վանականի հանդարտությամբ:
Այնուամենայնիվ, տեղի է ունենում երկու բաներից մեկը. Նրա շշալցված զգացմունքները վաղ թե ուշ հանգեցնում են նյարդային պոռթկման: Կամ նա պարբերաբար սեղմում է փականը և գոլորշի է արձակում, երբ ոչ ոք չի նայում: Հանգիստ և անհասկանալի ղեկավարը կարող է պայթել և բղավել սուպերմարկետում գանձապահի վրա կամ սուր նամակ ուղարկել ստորադասին, ով փոքր սխալ է թույլ տվել: Բայց մի անհանգստացեք, նա դեռ վերահսկում է իրավիճակը այս դեպքում և գիտի, թե ում կարող են ընտրել փոխարկիչի դերը, ում ոչ:
2. Կոմեդիան
Հումորը պաշտպանական փայլուն մեխանիզմ է։ Եթե ծիծաղում ես, ուրեմն այլևս չես լաց լինում: Չնայած երբեմն այն դեռ շատ նման է: Հումորը կարող է կանխել մերձեցումը, թույլ չի տա, որ շատ մոտենաք և պարզեք, թե ինչ է ձեր մտքում:
Կատակերգու դերասանը կատակում է, որ խոսակցությունը շատ խորն ու իրական չդառնա՝ քննարկումից ու կարծիքների փոխանակումից խուսափելու համար։ Չկարողանալով մինչև վերջ լսել զուգընկերոջը՝ նա հագնում է կատակերգուի դիմակ ու կատակով փակում թեման։ Այսպիսով, նա հեռանում է հակամարտությունից, բայց չի լուծում խնդիրը։ Ինչ-ինչ պատճառներով ծիծաղելու սովոր կատակերգու դերասանը ոչ մեկին թույլ չի տալիս շատ մոտենալ և ինչ-որ առումով մնում է միայնակ:
3. Հավերժ գերազանցիկ աշակերտ
Ոմանք պատվավոր ուսանողներ են դառնում ոչ թե հնգյակների ու դիպլոմների սիրո պատճառով։ Նրանց համար դա պաշտպանական մեխանիզմ է: Եթե ամեն ինչ ճիշտ արվի, ապա նրանց աշխարհը կտոր-կտոր չի լինի։ Գերազանց ուսանողի կյանքում, իհարկե, լինում են հաճելի պահեր։
Նա ստանում է փառքի և գովասանքի իր պահը, բայց անհանգստությունը միշտ մնում է նրա ուղեկիցը՝ այս դիմակի հակառակ կողմը
Հետագա կյանքում և հարաբերություններում հավերժական գերազանցիկ ուսանողը միշտ ունի սխալի վախ: Գործընկերության մեջ նրա դրական և թափանցող հատկությունները` հաստատակամությունը, գաղափարներով մոլուցքը, երբեմն կարող են աշխատել նրա դեմ:
4. Նահատակ-փրկիչ
Շատերին ծանոթ են այն մարդիկ, ովքեր այրվում են աշխատանքի ժամանակ, անձնուրաց մենակ փրկում աշխարհը և ցանկացած զոհաբերության գնում հանուն սիրելիների: Մի կողմից՝ նրանք կարողանում են կապել ընտանիքներին իրենց կարեկցանքի հետ, մյուս կողմից՝ կարող են կորցնել նրանց, ովքեր սիրում են իրենց՝ իրենց զոհերի մասին մշտական պատմությունների պատճառով: Նրանք լավ են անում և անմիջապես դրամա են դարձնում դրանից:
Նահատակը ձգտում է իր տեղը զբաղեցնել աշխարհում և հավատում է, որ դա կարող է անել միայն այն դեպքում, եթե նա խաղում է որևէ մեկի կյանքում ամենակարեւոր դերը: Բայց դա ստիպում է մարդկանց անհարմար զգալ նրա կողքին և անհարմար է դարձնում հարաբերությունները:
5. Աղմուկ
Ցանկացած թիմ, որտեղ մենք պետք է աշխատեինք, ըստ էության, ընդմիջման ժամանակ ավագ դպրոցի հինգերորդ դասարան է: Դպրոցի բակ բոլոր տեսակի բուլերներով, բոլոր տեսակի և երանգներով։
Նրանց վերահսկման մեթոդները կարող են լինել շատ նուրբ: Նրանք օգտագործում են նուրբ մանիպուլյացիաներ, որպեսզի ձեզ ստիպեն մտածել իրենց նման, կամ ագրեսիվ հարձակումներ մինչև կոպիտ ուժի աստիճան: Բուլլերը անթափանց է թվում՝ հրահանգներ տալով բոլորին և սահմանելով իր կանոնները, բայց այս դիմակի հետևում թաքնված է անապահովությունը և ճանաչման կրքոտ ծարավը:
Բուլլերին այնքան հարգանք ու ճանաչում է պետք, որ նա պատրաստ է ձեռք բերել դրանք ամեն գնով՝ խախտելով ցանկացած սահման։
6. Ամեն ինչի սիրահար, որը պետք է վերահսկի
Նա պետք է վստահ լինի, որ ամեն ինչ իր տեղում է, որ բոլոր նոթատետրերը կոկիկ փաթաթված են կազմերի մեջ, իսկ մատիտները՝ սրված։ Ինչպես մայր հավը, նա ոչ ոքի չի թողնում իր աչքից դուրս և պատասխանատվություն է զգում իր շրջապատի բոլորի համար, նույնիսկ եթե նրանք չեն ցանկանում:
Նման մարդը վերահսկելով ամեն ինչ և բոլորին, հաղթահարում է անհայտության իր հիմնական վախը՝ անորոշությունը։
Ցանկանու՞մ եք պարզել, թե ձեր միջավայրում ով է կրում control freak դիմակ: Նա ինքն իրեն կապացուցի, հենց որ ինչ-որ բան այնպես չընթանա, ինչպես նա ծրագրել էր:
7. «Սամոյեդ»
Տառապելով ինքնավստահության ամենախրոնիկ և առաջադեմ դեպքից՝ նա ակամա նույն վերաբերմունքն է ներշնչում ուրիշներին։ Այս մարդը շտապում է նվաստացնել իրեն, նախքան ուրիշի դա անելը: Նա հավատում է, գուցե անգիտակցաբար, որ այդպիսով կփրկի իրեն անախորժություններից ու հիասթափություններից։ Նա խուսափում է ցանկացած ռիսկից և միևնույն ժամանակ՝ ցանկացած հարաբերություններից։
8. «Շատ լավ մարդ»
Նա պատրաստ է ամեն ինչի, որպեսզի արժանանա իր շրջապատի հավանությանը։ Եթե ձեր միջավայրում կա գործընկեր, ով անընդհատ խորհուրդներ է խնդրում ընկերներից, փորձագետներից, մարզիչներից, ապա նա «շատ լավ մարդ» է։
Նրա հայացքներն ու արժեքները հաճախ նմանակվում են նույն օրվա ընթացքում՝ կախված իրավիճակից: Դա պայմանավորված է նրանով, որ նրա ինքնանկարը ամբողջությամբ կազմված է այլ մարդկանց կարծիքներից, և առանց դրանց նա պարզապես կորցնում է իրեն:
9. Լռություն
Այս դիմակի հետևում կանգնած մարդը պարզապես սարսափելի վախենում է սխալներից և մերժումից։ Նա գերադասում է դիմանալ միայնությանը, քան ռիսկի դիմել և անել մի բան, որը ինչ-որ մեկին կարող է դուր չգալ։ Նա լռում է կամ քիչ է ասում, քանի որ վախենում է սխալ բան ասել:
Ինչպես պերֆեկցիոնիստը, այնպես էլ լուռ դիմակի հետևում կանգնած մարդը կարծում է, որ այն ամենը, ինչ ասվում և արվում է այս աշխարհում, պետք է կատարյալ լինի: Չնայած մեզ շրջապատող ողջ աշխարհն իր ողջ արտաքինով հակառակն է ապացուցում։
10. Հավերժ խնջույքի գնացող
Նա շատ ծանոթներ ունի, օրացույցը լցված է հասարակական միջոցառումների հրավերներով։ Երևի նրա կյանքը իմաստ չունի, երևի օրերը լցնում է խնջույքներով ու միջոցառումներով, որ ժամանակ չմնա այդ մասին մտածելու։ Թե՞ ամեն ինչ ավելի պարզ է, և նրա միակ տաղանդը մանրախոսությունն է։
Աղբյուրը` psychcentral.com