Մեզանից շատերը գիտեն, որ մենք ինքներս ունենք մեր առողջության վիճակի վրա ազդելու ուժ: Այնուամենայնիվ, երբեմն հեշտ չէ որոշակի լավ սովորություններ զարգացնել։ Եվ ահա այսպես կոչված «պարամետրերը» գալիս են օգնության։ Չլինելով համադարման կամ խնդրի արագ լուծում՝ բացասական մտքերի կանոնավոր վերափոխումը դրականի, այլ կերպ ասած՝ վերաբերմունքի, ոչ միայն բարելավում է տրամադրությունը, այլև ընդհանուր առողջությունը։ Բացի այդ, տեղադրումները կարող են նվազեցնել սթրեսի աստիճանը, և ո՞ւմ համար դա տեղին չէ այսօր: ընտրեք նրանց, որոնք արձագանքում են ձեր սրտին: Շատերի համար օգտակար է գրել իրենց կարգավորումները գրավոր, օրինակ՝ նոթատետրում կամ տեսանելի տեղում՝ մեքենայում, սառնարանում և այլն։ Ցանկալի է կրկնել ձեր նշած կարգավորումները առավոտյան արթնանալուց հետո։ երբ ձեր միտքը դեռ չի հասցրել լիովին արթնանալ և ընկղմվել ընթացիկ օրվա հոգսերի մեջ: Առողջության պարամետրերի օրինակներ. Կարող եք նաև դրական ձևաչափով գրել ձեր վերաբերմունքը: «Ես ուզում եմ լինել նիհար» բառի փոխարեն փորձեք արտահայտել «Ես վայելում եմ իմ գեղեցիկ և պայծառ մարմինը»: Ինչպիսի պարամետր էլ ընտրեք ինքներդ ձեզ համար, ամեն անգամ, երբ ձեր գլխում բացասական արձագանք է առաջանում, այն փոխարինեք դրական պարամետրով: Դուք գործնականում կտեսնեք ձեր առողջության բարելավման այս մեթոդի արդյունավետությունը:
2022-11-11