Բովանդակություն
Մարմնի վիտամինների և հանքանյութերի պակաս
Ինքներս մեզ հագեցնելով, առաջին հերթին ՝ Խոհարարություն Աղցան ծովախեցգետնով, խուրմանով և ընկույզով:
Մարսողական գործընթացների նուրբ խթանում
Մենք խթանում ենք մարսողությունը `պարունակվող սննդային մանրաթելի շնորհիվ Ամսաթվերը մեծ քանակությամբ: Բացի այդ, դիետիկ մանրաթելը դանդաղեցնում է շաքարի կլանումը և իջեցնում խոլեստերինի մակարդակը: Եփել Աղցան խուրմայով և մոցարելլայով:
Երկար հագեցվածություն
100 գ խուրմա պարունակում է մոտ 70 կկալ: Մի-երկու բան ուտելով ՝ երկար ժամանակ կզգաք լիքը:
Անոթային պատի գերազանց տոն
C և P վիտամինների շնորհիվ արյան անոթների առաձգականությունը մեծանում է և varicose երակների կանխարգելումը: Եփել խուրմայի ծխնելույզ:
Մարմնի և ոգու կենսուրախություն
Խուրման պարունակում է շատ մագնեզիում և B վիտամիններ, որոնք անհրաժեշտ են օրգանիզմում «ուրախության հորմոնի» սինթեզի համար: Բացի այդ, նարնջագույն գույնը հզոր բուժական ազդեցություն ունի: Եփել խնձորի աղցան խուրմանով:
Հաղթելով սակավարյունության դեմ պայքարում
Արքայախնձորի մեջ շատ երկաթ կա, և վիտամին C- ի մերձավորությունը բարելավում է այս, ընդունենք, քմահաճ հետքի տարրը օրգանիզմում: Եփել խոզապուխտով և խուրմանով աղցան.
Կերեք խուրմա կամ օգտագործեք դրանք հում կերակուր պատրաստելու համար: Ինչպես ընտրել ընթերցված խուրմա այստեղ.