Ինչպես հավանաբար գիտեք, աղիքը մաշկից հետո ամենաերկար օրգանն է: Այն ունի 6 մետր երկարություն: Աղիքային բուսական աշխարհը ակտիվորեն մասնակցում է մեր իմունային համակարգի ամրապնդմանը. Հետևաբար, անհրաժեշտ է հոգ տանել դրա մասին:

Պրոբիոտիկները միկրոօրգանիզմներ են, որոնք հայտնաբերված են աղիքային ֆլորայում: Սրանք «լավ բակտերիաներ» են, որոնք պատասխանատու են իմունային բջիջների արտադրությունը վերահսկելու համար, որոնք շարժվելու են ամբողջ մարմնում, հատկապես մինչև շնչառական համակարգը: Պրոբիոտիկները պայքարում են նաև պաթոգեն բակտերիաների (= որոնք կարող են հիվանդություններ առաջացնել) աճի դեմ և կանխում վիրուսային վարակները: Պրոբիոտիկները նաև օգնում են որոշ մթերքների մարսմանը:

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) սահմանում է պրոբիոտիկները որպես «կենդանի բակտերիաներ, որոնք կանոնավոր և բավարար քանակությամբ սպառման դեպքում պոտենցիալ բարենպաստ ազդեցություն են ունենում առողջության վրա»: Ըստ Inserm- ի հրապարակած հոդվածի¹ երեխաների մոտ պրոբիոտիկների ընդունումը, ինչպիսիք են լակտոբացիլները, բիֆիդոբակտերիաները և որոշ ստրեպտոկոկներ, կնվազեցնեն գաստրոէնտերիտի դրվագները:

Պրոբիոտիկներ. Ովքեր են նրանք

Բնականաբար մեր մարմնում առկա պրոբիոտիկները նպաստում են մեր աղիքային բուսական աշխարհի մանրէաբանական հավասարակշռությանը: Կան բազմաթիվ պրոբիոտիկների տեսակներ, որոնք շատ հատուկ ազդեցություն են ունենում առողջության վրա:

Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ որոշ պրոբիոտիկներ, օրինակ, ունեն լեղու աղերի (= մասամբ խոլեստերինից ստացված) տարանջատման գործունեություն ՝ մասնակցելով ընդհանուր խոլեստերինի մակարդակի իջեցմանը: Կան ուրիշներ, օրինակ ՝ լակտոբացիլուսը, որն առկա է ֆերմենտացված յոգուրտներում (= յոգուրտ) և որոշ սննդային հավելումներում: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ լակտոբացիլուսի կանխարգելիչ և բուժական ազդեցությունը միզուղիների վարակների կամ լուծի դեպքում: Բիֆիդոբակտերիաների ընտանիքում բիֆիդոբակտերիաները հեշտացնում են տարանցումը և նպաստում գլյուկոզայի հանդուրժողականությանը: Ինչ վերաբերում է գարեջրի ակտիվ խմորիչին, ապա դա պրոբիոտիկ է, որը գործում է էպիդերմիսի, մազերի զանգվածի կամ եղունգների վրա:

Պրոբիոտիկները նույն ազդեցությունը չունեն բոլորի վրա: Պրոբիոտիկի ակտիվ կարողությունը բավարար չէ: Կարևոր է ավելին իմանալ ձեր մարմնի մասին և մոտենալ ձեր բժշկին:

Պրոբիոտիկների օգտագործումը վիճելի է: Որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս պրոբիոտիկների և ճարպակալման հնարավոր կապը: Ըստ Inserm- ում հրապարակված հոդվածի², » lactobacillus acidophilus- ի ընդունումը կապված է մարդկանց և կենդանիների քաշի զգալի աճի հետ:»

Աղբյուրներ. Աղբյուրներ ՝ www.Inserm.fr, Պրոբիոտիկներ աղիքային հիվանդությունների դեմ: Լիլ համալսարանական հիվանդանոցի գաստրոէնտերոլոգ Պիեռ Դեզրումոյի հետ/995 միավոր, 15/03/2011 թ. www.inserm.fr, որոշակի պրոբիոտիկներ կնպաստե՞ն ճարպակալմանը, 06/06/2012: