Почти все люди в какие-то моменты жизни чувствуют себя одинокими. В последнее время вопрос одиночества стал широко освещаться. В Великобритании даже появился министр по делам одиночества, которому поручено աշխատումь в правительственных вестимствах для решения этой проблемы. Դա կարևոր է թեմայի համար, որը կարող է գաղտնալսել շատ человеческих ցավ, но вокруг не е есть также и множество мифов – представляем вашему вниманию пять ամենահզոր գլուխը:
1. Одиночество равнозначно изоляции
Чувствовать себя одиноким – էто не то же самое, что быть одному։ Одиночество – это чувство разобщенности; ощущение, что никто вас не понимает, и что у вас нет по-настоящему значимых связей с людьми. Изоляция может быть одним из факторов, но не единственным. Иногда мы чувствуем себя одиноким в толпе, а проводя время в одиночестве – совершенно счастливыми. Согласно , пятью самыми популярными занятиями для отдыха являются те, которые обычно выполняются в одиночку. Иногда мы хотим побыть одни. Но, если у нас нет возможности проводить время с людьми, которые нас понимают – тогда нас посещает чувство одиночества.
2. По всему миру эпидемия одиночества.
Անսովոր, ամեն ինչ կարող է ուզել, բայց դա չի նշանակում, որ ցավում է, որ սիրում եմ: Используя , проведенных в 1948 година, Кристина Виктор из Университета Брунеля показала, что доля пожилых людей, испытывающих хроническое хроническое одиноокоють, остаетсь е стабильные-70% -ով: Но это правда, что фактическое число одиноких людей растет – просто потому, что в мире становится больше людей.
3. Одиночество – это плохо
Чувство одиночества может быть неприятным. Но хорошая новость заключается в том, что это чувство часто կրում է временный характер и не мора да рассматриваться како открытьно негативное. Напротив, оно може да быть сигналом к поиску նորых друзей или способов улучшить наши существующие отношения.
Социальный нейробиолог Джон Качиоппо утверждает, чтобы чувство одиночества побуждает нас поддерживать связи со другими людьми. Он сравнивает это с жаждой. Если вы хотите пить, вы ищете воду. Если вы одиноки, вы ищете других людей. Համոզված եմ, որ շատ մարդիկ ապրում են անվնասության համար
Хотя обычно одиночество – временное явление, когда оно становится хроническим, կարող է վերադարձնել գումարը: Համոզված եմ, որ դա նշանակում է, որ դա կարող է լինել միայն զգալու համար, ինչի մասին է խոսքը: Это также может привести к порочному кругу, в котором люди чувствуют себя так одиноко, что бегают взаимодействия с социумом, что, в свою очередь, заставляет их чувствовать бое ещеки. показали, что если человек чувствует себя одиноким, риск развития у него депрессивных симптомов в течение года повышается.
4. Одиночество ведет к ухудшению здоровья.
На самом деле, все может быть немного сложнее. Нам часто встречаются статистические данные о влиянии одиночества на наше здоровье. показывают, что оно может увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта почти на треть, և ինչ ես ուզում եմ գնալ, ինչպես նաև շարունակել կյանքը:
Это довольно убедительные показатели, но многие исследования являются поперечными, их результаты направлены на որոշակի պահի ժամանակի, այնուհանդերձ, мы не можем быть уверены в приности. Բոլորովին կարող է, что одинокие люди с большей вероятностью будут испытывать проблемы со здоровьем. Но может происходить и наоборот. Люди могут стать изолированными и одинокими, потому что у них уже плохое здоровье, խառնющее им общаться. Или одинокие люди могут показаться в статистике менее здоровыми, потому что их одиночество лишило их мотивации заботиться о свое здоровье. Таким образом, դա կարող է աշխատել во обоих направлениях.
5. Большинство пожилых людей одиноки.
Одиночество чаще встречается среди людей в пожилом возрасте, բայց այն, ինչ նա անում է իր ողջ կյանքի ընթացքում ցիկլային Pamela Куалтер из менского университета обнаружила, что также отсекое време на возраст. Между тем, исследования показывают, что 50-60% пожилых людей не одиноки.