Համեմունքներն ու խոտաբույսերը վաղուց օգտագործվել են բուժական նպատակներով, ինչպիսիք են մարսողության խանգարումը և մարսողական այլ խնդիրներ: Թեև գիտությունը հստակ չգիտի համեմունքների և խոտաբույսերի օգտագործման անմիջական օգուտները քաղցկեղից պաշտպանվելու և կողմնակի ազդեցությունների առումով, դրանց անուղղակի ազդեցությունը շատ ավելի հեշտ է հետևել:
Այդպիսի էֆեկտներից մեկը յուրահատուկ համային պրոֆիլն է, որը տատանվում է ուժեղից մինչև մեղմ, որտեղ փոքր քանակությամբ նյութեր կարող են ստեղծել բոլորովին նոր համ: Երբ քաղցկեղն առաջացնում է ախորժակի կորուստ և ճաշակի աղավաղում, ինչը կարող է հանգեցնել քաշի անցանկալի կորստի, խոտաբույսերի և համեմունքների ավելացումը կարող է խթանել համի ընկալիչները և բարելավել ախորժակը:
1: Կոճապղպեղ
Կոճապղպեղը վաղուց օգտագործվել է ժողովրդական բժշկության մեջ տարբեր հիվանդություններ բուժելու համար՝ մրսածությունից մինչև փորկապություն: Կոճապղպեղը կարելի է օգտագործել թարմ, փոշիացված կամ շողոքորթված։ Թեև թարմ և փոշիացված կոճապղպեղի համը տարբերվում է, դրանք բաղադրատոմսերում օգտագործվում են որպես փոխարինող: 1/8 թ/գ աղացած կոճապղպեղը կարելի է փոխարինել 1 թ/գ. թարմ քերած և հակառակը։ Կոճապղպեղի և դրա արտադրանքի օգտագործումը շարժման դեմ պայքարող դեղամիջոցների հետ միասին կարող է թեթևացնել ստամոքսի թուլությունը քաղցկեղի բուժման ժամանակ:
2. խնկունի
Ռոզմարին անուշահոտ միջերկրածովյան խոտաբույս է և հակաօքսիդանտների լավ աղբյուր: Իր գտնվելու վայրի պատճառով խնկունին շատ տարածված է միջերկրածովյան խոհանոցում և հաճախ հանդիպում է իտալական սոուսներում: Այն կարելի է ավելացնել ապուրներին, լոլիկի սոուսներին, հացին։
Ռոզմարին նպաստում է դետոքսիկացմանը, օգնում է ճաշակի փոփոխություններին, մարսողության խանգարմանը, փքվածության, ախորժակի կորստի և այլ խնդիրների դեպքում: Այս խնդիրներից ազատվելու համար ամեն օր խմեք մինչև 3 բաժակ խնկունի թեյ։
3. Քրքում (curcuma)
Քրքումը կոճապղպեղի ընտանիքի խոտաբույս է և օգտագործվում է կարրիի սոուսներում իր դեղին գույնի և կծու համի համար: Քրքումի ակտիվ բաղադրիչը կուրկումինն է: Այս նյութը ցուցադրել է լավ հակաբորբոքային և հակաօքսիդանտ հատկություններ՝ պոտենցիալ կանխելով քաղցկեղի զարգացումը:
Քրքումի էքստրակտով սննդային հավելումները ներկայումս ուսումնասիրվում են՝ պարզելու, թե արդյոք դրանք որևէ ազդեցություն ունեն որոշ տեսակի քաղցկեղի, այդ թվում՝ հաստ աղիքի, շագանակագեղձի, կրծքագեղձի և մաշկի քաղցկեղի կանխարգելման և բուժման գործում: Թեև արդյունքները խոստումնալից են, հետազոտությունը հիմնականում արվում է լաբորատորիաներում և կենդանիներում, ուստի պարզ չէ, թե արդյունքները կվերածվեն մարդկանց վրա:
4. Չիլի
Չիլի պղպեղը պարունակում է կապսաիցին, մի նյութ, որը կարող է թեթևացնել ցավը: Երբ կապսաիցինը կիրառվում է տեղային, այն առաջացնում է P նյութ կոչվող նյութի արտազատում: Կրկնակի օգտագործման դեպքում արտադրվող P նյութի քանակությունը նվազում է, ինչը թեթևացնում է ցավը տարածքում:
Բայց դա չի նշանակում, որ դուք պետք է չիլի պղպեղ քսեք ամենուր, որտեղ ցավ եք զգում: Նրանց հետ պետք է շատ զգույշ վարվել, քանի որ դրանք կարող են մաշկի այրվածքներ առաջացնել։
Այսպիսով, եթե դուք ցավ եք զգում և ցանկանում եք օգտագործել չիլի պղպեղի ուժը, խնդրեք ձեր ուռուցքաբանին կամ բժիշկ-բժիշկին նշանակել ձեզ կապսաիցինով քսուք: Նրանք լավ արդյունքներ են ցույց տալիս քաղցկեղի վիրահատությունից հետո նեյրոպաթիկ ցավի (սուր, ցնցող ցավը նյարդի ճանապարհին հետևող) վերացման գործում։
Չիլիի պղպեղի մեկ այլ առավելությունն այն է, որ դրանք կարող են օգնել մարսողության խանգարմանը: Պարադոքսալ է թվում, չէ՞: Սակայն որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ կայենյան պղպեղի փոքր չափաբաժիններով ուտելը կարող է օգնել մարսողության խանգարմանը:
5. Սխտոր
Սխտորը պատկանում է սոխակին, որը ներառում է նաև սոխը, պրասը, սոխը, սոխը և սոխը։ Սխտորը մեծ քանակությամբ ծծումբ է պարունակում և հանդիսանում է արգինինի, օլիգոսաքարիդների, ֆլավոնոիդների և սելենիումի լավ աղբյուր, որոնք բոլորն էլ ունեն առողջության առավելություններ: Սխտորի ակտիվ բաղադրիչը՝ ալիցինը, տալիս է նրան իր բնորոշ հոտը և առաջանում է, երբ սխտորի մեխակները կտրվում են, ճզմվում կամ այլ կերպ ճզմվում։
Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ սխտորի օգտագործումը նվազեցնում է ստամոքսի, հաստ աղիքի, կերակրափողի, ենթաստամոքսային գեղձի և կրծքագեղձի քաղցկեղի վտանգը: Պարզվել է, որ սխտորն արգելակում է քաղցկեղը տարբեր ձևերով, այդ թվում՝ դանդաղեցնում է բակտերիալ վարակները և քաղցկեղ առաջացնող նյութերի ձևավորումը. ԴՆԹ վերականգնում; առաջացնելով բջիջների մահ: Սխտորը նպաստում է տոքսինների վերացմանը, ամրացնում է իմունային համակարգը և նվազեցնում արյան ճնշումը։
6. Անանուխ
Անանուխը ջրային անանուխի և անանուխի բնական հիբրիդ է: Այն օգտագործվել է հազարավոր տարիներ գազերը, մարսողության խանգարումը, ստամոքսի ցավերը և փորլուծությունը թեթևացնելու համար: Այն կարող է օգնել նաև սպաստիկ կոլիտի և սննդային թունավորման ախտանիշների դեպքում: Անանուխը հանգստացնում է ստամոքսի մկանները և բարելավում լեղու արտահոսքը՝ թույլ տալով, որ սնունդն ավելի արագ անցնի ստամոքսով:
Եթե ձեր քաղցկեղը կամ բուժումը խանգարում է ձեր ստամոքսին, փորձեք խմել մի բաժակ անանուխի թեյ: Շուկայում առկա են բազմաթիվ կոմերցիոն սորտեր, բայց դուք կարող եք պատրաստել ձեր սեփականը` եփելով անանուխի տերևներ կամ թարմ տերևներ ավելացնելով եռացող ջրի մեջ և թողնելով այն մի քանի րոպե եփվի, մինչև թեյը բավականաչափ հաստ լինի:
Անանուխը կարող է օգտագործվել կոկորդի ցավը թեթևացնելու համար։ Հետևաբար, այն երբեմն օգտագործվում է քիմիաթերապիայի կամ ճառագայթային թերապիայի հետևանքով բերանի բորբոքումը թեթևացնելու համար, ինչպես նաև որպես հիմնական բաղադրիչ նման պայմաններում:
7. Երիցուկ
Համարվում է, որ երիցուկը շատ օգտակար է, մարդկության պատմության ընթացքում օգտագործվել է բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման համար: Երիցուկն օգնում է քնի հետ կապված խնդիրների դեպքում։ Եթե լավ չեք քնում, փորձեք քնելուց առաջ մի բաժակ թունդ երիցուկով թեյ խմել:
Հետազոտվել է նաև երիցուկի բերանի լվացման միջոցը՝ քիմիաթերապիայի և ճառագայթային թերապիայի միջոցով բերանի բորբոքումը վերացնելու համար: Չնայած արդյունքները անհամապատասխան են, արժե փորձել, իհարկե, եթե ձեր ուռուցքաբանը չի արգելում: Եթե ուռուցքաբանը թույլ է տալիս, պարզապես թեյ պատրաստեք, թող սառչի և ողողեք ցանկալի հաճախականությամբ։
Երիցուկի թեյը կարող է օգնել ստամոքսի խնդիրների, այդ թվում՝ սպազմերի դեպքում: Երիցուկը հանգստացնում է մկանները, հատկապես՝ աղիների հարթ մկանները։