Երբևէ հանդիպե՞լ եք նորապսակների հարսանիքից մի քանի ամիս անց և նկատե՞լ եք (իհարկե, ինքներդ ձեզ), որ երկուսն էլ մի փոքր մեծացել են: Ոչ, դա պատահական չէ. մի քանի ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ երջանիկ հարաբերությունները մեծացնում են քաշ գիրանալու հավանականությունը:
Ավստրալիայի Քվինսլենդի համալսարանի հետազոտողները պարզելու համար, թե արդյոք զուգընկերները, ովքեր իրենց լավ և հարմարավետ են զգում միմյանց հետ, իսկապես նիհարում են, ձեռնարկեցին: Տասը տարվա ընթացքում նրանք հետևել են հետազոտության 6458 մասնակիցներին և պարզել, որ 20-ից 30 տարեկան, առանց երեխաների, մշտական և բավարարված հարաբերությունների մեջ գտնվող կանայք ավելի շատ են կշռում, քան «մենակները»՝ միջինը 5,9 կգ: , իսկ ոմանք անշեղորեն ավելացնում են տարեկան 1,8 կգ:
Այնուամենայնիվ, ոչ միայն կանայք են գիրանում: Դալլասի Հարավային մեթոդիստական համալսարանի գիտնականները չորս տարի շարունակ հետևել են 169 նորապսակ զույգերի և հանգել նմանատիպ եզրակացության՝ և՛ տղամարդիկ, և՛ կանայք, ովքեր երջանիկ ամուսնության մեջ են, ավելացրել են քաշը: Նրանց հետ համաձայն են Նյու Յորքի համալսարանի գործընկերները։ Ավելին՝ որքան երջանիկ են հարաբերությունները, այնքան ավելի շատ քաշ են հավաքում ամուսինները, սակայն ամուսնության հետ կապված խնդիրներն ու ամուսնալուծությունները հանգեցնում են նրան, որ զուգընկերները նիհարում են։
Ինչպե՞ս և ինչու է սերը գիրացնում մեզ:
Դասականը վերափոխելու համար կարող ենք ասել, որ բոլոր երջանիկ ընտանիքները նման են, բայց նրանք գիրանում են տարբեր պատճառներով։ Մեկն այն է, որ գործընկերները հաճախ ընդունում են միմյանց ուտելու սովորությունները, երբեմն ոչ ամենաառողջը:
Այսպիսով, ամուսնացած կանայք սկսում են հենվել ճարպերով և շաքարով հարուստ մթերքների վրա, և նրանց սննդի չափաբաժինները աստիճանաբար ավելանում են։ Ոմանք նույնիսկ սկսում են ուտել այնքան, որքան ամուսինը (կամ նույնիսկ ավելին)՝ հաշվի չառնելով, որ տղամարդկանց և կանանց մոտ կալորիաների կարիքը տարբեր է։
Բացի այդ, գիտնականները պարզել են, որ զույգերն ավելի շատ ժամանակ և ջանք են ծախսում կերակուր պատրաստելու համար: Երբ մենք միայնակ ենք ապրում, մենք հաճախ բաց ենք թողնում առնվազն մեկ կերակուր կամ արագ կծում ենք ուտելու, բայց երբ դառնում ենք զույգի անդամ, սկսում ենք լիարժեք ճաշեր և ընթրիքներ պատրաստել, ներառյալ աղանդերը և ալկոհոլը: Ամուսնության մեջ համատեղ ճաշը ոչ միայն ճաշ է, այլ նաև միասին լինելու հնարավորություն:
Սիրախաղի և սիրախաղի շրջանից առաջացած դրական սթրեսը մարում է, ախորժակը մեծանում է
Մեկ այլ պատճառ, հավանաբար, այն է, որ սիրահարները հակված են հնարավորինս շատ ազատ ժամանակ անցկացնել միասին՝ հաճախ անտեսելով ֆիզիկական վարժությունները: Աստիճանաբար նրանց ապրելակերպը դառնում է ավելի ու ավելի քիչ ակտիվ: Մեր առաջնահերթությունները փոխվում են, և ինքնասպասարկումը, որը ներառում է սպորտն ու դիետաները, հետին պլան է մղվում:
Հետազոտողները նկատել են, որ հարաբերությունները շատ դեպքերում զարգանում են նույն սցենարով. առաջին ժամադրության շրջանը, որը սովորաբար տեղի է ունենում բարերում և ռեստորաններում, հաջորդում է մի փուլ, երբ գործընկերները որոշում են, որ ժամանակն է սկսել միասին ապրել: Այժմ նրանք իրենց հանգստյան օրերն անցկացնում են տանը՝ պատրաստում են բազմատեսակ ճաշեր, բազմոցին ֆիլմեր դիտում ադիբուդի կամ պաղպաղակի հետ: Ակնկալվում է, որ այս ապրելակերպը վաղ թե ուշ կբերի քաշի ավելացման։
Այնուամենայնիվ, խոսքը միայն ապրելակերպի մասին չէ. գիտակցելով, որ մեր հարաբերությունները կայուն են, մենք հանգստանում ենք, մեզ ավելի վստահ և ապահով ենք զգում: Սիրախաղի ու սիրախաղի շրջանից առաջացած դրական սթրեսը մարում է, ախորժակը մեծանում է։
Իհարկե, սա միայն ընդհանուր միտում է. շատ զույգերի հաջողվում է ամուսնության մեջ շարունակել վարել նույն առողջ ապրելակերպը, ինչ նախկինում։ Այսպիսով, ձեր զուգընկերոջ ոչ առողջ սնվելու սովորույթները որդեգրելու փոխարեն, գուցե ժամանակն է ցույց տալ նրան, թե որքան հաճելի է հոգ տանել ձեր մասին, ճիշտ սնվել և մարզվել: