Ի՞նչ գիտենք հալվեի մասին: Շատերը կարծում են, որ սա միայն կոսմետիկ միջոց է չոր և այրված մաշկի համար։ Սակայն ալոե վերան ավելի լայն բուժիչ հատկություններ ունի: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այս բույսը բարելավում է իմունիտետը, նորմալացնում է արյան շաքարը, թեթևացնում է այտուցն ու կարմրությունը։ Սա հրաշալի բնական միջոց է։
Ալոեի հյութն ունի մի շարք արժեքավոր հատկություններ.
Բարելավում է մարսողությունը և ազատում փորկապությունից
- Թեթևացնում է ստամոքսի ցավը և այրոցը
- Նվազեցնում է մարմնի թթվայնությունը
- Նորմալացնում է ստամոքսի աշխատանքը
- Բարելավում է հիշողությունը, նպաստում է ուսմանը և բարձրացնում տրամադրությունը
Ավելին կարելի է ասել! Ալոե վերա պարունակում է հսկայական քանակությամբ սննդանյութեր՝ A, C, E և B12 վիտամիններ, կալիում, ցինկ և մագնեզիում: Հակաօքսիդանտները օգնում են հավասարակշռել նյութափոխանակությունը, բուժել բերանի խոռոչը, բարձրացնել իմունիտետը և կայունացնել արյան ճնշումը: Կա ապացույց, որ ալոե վերան աջակցում է սրտի առողջությանը:
Ինչու խմել հալվեի հյութ:
Ալոեի ավելի քան 400 տարբեր տեսակներ կան, և դրանք տարբերվում են իրենց քիմիական կազմով: Եթե դուք օգտագործում եք հալվե, ապա պետք է համոզվեք, որ դա հալվե է։ Հյութի առավելությունն այն է, որ սննդանյութերի ողջ հարստությունը կարելի է օգտագործել առանց թարմ հալվեի տհաճ համի: Դուք կարող եք գնել հալվեի հյութ առողջապահական խանութից կամ պատրաստել ձեր սեփականը:
Ինչպե՞ս ինքներդ պատրաստել հալվեի հյութ:
Դուք կարող եք գնել ալոեի տերևներ, բայց համոզվեք, որ դրանք պիտակավորված են «ուտելի»: Ալոե վերան նույնպես հեշտ է աճեցնել տանը: Բույսից տերևը կտրելով՝ դուք չեք վնասի այն. ալոեն ինքնաբուժվելու լավ հատկություն ունի: Պարզապես անհրաժեշտ է սուր դանակ օգտագործել, որպեսզի կտրվածքն ավելի արագ ապաքինվի։ Կտրեք թերթիկը կիսով չափ և քամեք գելը (և միայն գելը): Մի վերցրեք սավանի վրա կոշտ դեղին հատվածներ:
Լցնել գելը բլենդերի մեջ՝ ըստ ճաշակի ավելացնելով կիտրոն, լայմ կամ նարինջ։ Այսպիսով, մրգերը նույնպես կհայտնվեն ձեր սննդակարգում։ Խորհուրդ է տրվում 1:1 հարաբերակցությունը: Այժմ դուք պետք է մի բաժակ սառը ջուր ավելացնեք խառնուրդին: Եթե հյութի համը շատ սուր է, կարող եք ավելի շատ ջուր վերցնել։ Ըմպելիքն էլ ավելի առողջարար դարձնելու համար կարող եք ավելացնել մի քիչ խնձորի քացախ։
Противопоказания
Օրգանիզմը բուժելու համար հալվեի հյութ ընդունելը տարվելու կարիք չունի։ Ամեն ինչ չափավոր է, չէ՞: Ալոե վերայի տերեւները պարունակում են ալոին միացություն, որը կարող է ուժեղ լուծողական ազդեցություն առաջացնել: Նաև հալվեի հյութի չարաշահումը հղի է էլեկտրոլիտների անհավասարակշռության առաջացմամբ։