Հիվանդության ընդհանուր նկարագրություն
Ամենորխիան կանանց մարմնում խանգարում է, որի արդյունքում մի քանի դաշտանային ցիկլերի համար menstruation չկա:
Նման խանգարումների պատճառ կարող են լինել այսպիսի խանգարումները.
- 1 անատոմիական;
- 2 գենետիկ;
- 3 հոգեբանական;
- 4 ֆիզիոլոգիական;
- 5 կենսաքիմիական.
Amenorrhea- ն տեղի է ունենում.
- ճիշտ - հորմոնների անբավարար քանակի պատճառով ցիկլային փոփոխություններ չեն առաջանում ձվարանների և էնդոմետրիումի մեջ.
- սուտ - ցիկլային փոփոխություններ են տեղի ունենում ձվարանների, արգանդի մեջ, բայց հեշտոցից արյուն չկա խողովակներ, hematocolpos հեշտոցում;
- հետծննդյան - menstruation- ը կարող է բացակայել մի քանի տարի `այն բանի պատճառով, որ կինը կրծքով կերակրում է, և շատ սննդանյութեր կորում են կաթով, որը նա չի լրացնում:
- պաթոլոգիական:
- 1 դա առաջնային է (աղջկա մոտ menstruation- ը և սեռական հասունացումը բացակայում են մինչև 14 տարեկան հասակը, կամ մինչև 16 տարեկան menstruation չկա, բայց միևնույն ժամանակ կան սեռական փոփոխություններ);
- 2 երկրորդական (3 ամսվա ընթացքում menstruation չկա, բայց մինչ այդ ցիկլի հետ կապված խնդիրներ չկային);
- 3 էթիոտրոպ ամենորիա:
Ամենորեայի հիմնական պատճառները.
- գիրություն կամ, ընդհակառակը, անորեքսիա;
- խանգարումներ էնդոկրին համակարգում;
- ավելորդ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն;
- հոգեկան խանգարումներ;
- սեռական օրգանների անընդհատ հիպոթերմիա;
- սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդություններ;
- պրոլակտինոմա;
- Kallman և Turner սինդրոմները;
- խիստ դիետաների պահպանում;
- սովամահություն;
- անընդհատ սթրեսային իրավիճակներ;
- նյութափոխանակության գործընթացների խախտում;
- հիպոֆիզի անբավարարություն;
- մարմինը չի ստանում անհրաժեշտ քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր:
Օգտակար սնունդ ՝ ամենորեայի համար
Ամենորեայից ազատվելու համար առաջին քայլը պետք է պարզել մարմնի այս պահվածքի պատճառը: Դրանից հետո նետեք ձեր ամբողջ ուժը այն վերացնելու մեջ:
Ամենատարածված պատճառը ոչ պատշաճ, անհավասարակշիռ դիետան է, որը հանգեցնում է նյութափոխանակության խանգարումների, հանքային և վիտամինային բարդույթների և կանանց հորմոնների պակասի:
Հորմոնալ անհավասարակշռության դեպքում անհրաժեշտ է ուտել էստրոգեններ, վիտամին E, ֆոլաթթու պարունակող սնունդ:
Վիտամին E- ի պակասը կարելի է լրացնել `ավելացնելով ձեր ցանկին.
- ընկույզ (ընկույզ, նուշ, պիստակ, պնդուկ, գետնանուշ);
- ձկան ուտեստներ օձաձուկից, ձագուկից, կաղամարից, սաղմոնից;
- կանաչիներ `սպանախ, թրթնջուկ;
- չոր մրգեր ՝ չոր ծիրան և սալորաչիր;
- viburnum և չիչխանի հատապտուղներ;
- շիլա `վարսակի ալյուր, գարի, ցորեն:
Էստրոգենի մակարդակը բարձրացնելու համար հարկավոր է ուտել.
- 1 հատիկաընդեղեն;
- 2 կտավատի սերմեր;
- 3 թեփ հաց;
- 4 ծիրան;
- 5 սուրճ (օրական մեկ բաժակ):
Ֆոլաթթուն հայտնաբերվում է.
- մուգ կանաչեղեն ՝ հազար և հազար, ռոմ, սպանախ, շաղգամ, մանանեխ, նեխուր;
- ծնեբեկ լոբի;
- բոլոր տեսակի կաղամբներում;
- մրգերի և հատապտուղների մեջ `պապայա, ազնվամորի, ելակ, գրեյպֆրուտ, ավոկադո;
- ոսպ;
- ոլոռ (տարբեր սորտեր);
- արեւածաղկի սերմեր;
- ճակնդեղ;
- եգիպտացորեն;
- դդում;
- գազար
Բացի այդ, անհրաժեշտ է մարմինը լցնել ձկան յուղով, սպիտակուցներով, վիտամին D- ով (կաթնամթերք, սնկով, ձվի դեղնուց):
Ամենորեայի համար շատ օգտակար է մուգ շոկոլադը, որը պարունակում է ֆլավոնոիդներ (հատկություններով շատ նման է էստրոգենի): Նրանց օգնությամբ ձվարաններում արյան միկրոշրջանառությունը բարելավվում է, արյան շրջանառությունը բարելավվում է, դոպամինը ազատվում է, ինչը թույլ չի տալիս արյան մակարդումը:
Սև շոկոլադն ավելի լավ է ուտել menstruation- ից առաջ, քանի որ դրա մեջ պարունակվող մագնեզիումը կբարձրացնի պրոգեստերոնի մակարդակը (պրոեկտերոնը կօգնի նվազեցնել նախադաշտանային համախտանիշը):
Ավանդական բժշկություն `ամենորեայի համար
Նման բուժիչ դեղաբույսերի խառնուրդը կօգնի.
- երիցուկ;
- ուրց;
- կեչի բողբոջներ;
- խնկունի;
- կիտրոնի բալասան;
- ալոճենու;
- եղինջ;
- մեխակներ;
- երթուղիներ;
- սուսամբար;
- որդան
Այս արգանակները կարող են պատրաստվել կամ առանձին, կամ հավաքվել տարբեր հավաքույթներում:
Երիցուկով ցնցելը, մեղրով անանուխը լավ են օգնում; ոտքի լոգարաններ ծովային աղի, երիցուկի, մանանեխի (դրանք օգնում են բարելավել արյան հոսքը):
Ամենորեայի դեմ պայքարի ընթացքում, բացի այս ընթացակարգերից, անհրաժեշտ է ամրացնել որովայնի մկանները, մերսումներ անել ազդրերի և որովայնի ստորին հատվածի համար:
Նաև պետք է տաք լոգարաններ ընդունել երիցուկի, անանուխի, նարդոսի, կիտրոնի բալասանի թերթիկներով:
Հատուկ ուշադրություն դարձրեք վերը նշված խոտաբույսերի և վճարների կոմպրեսներին, որոնք կօգնեն բարելավել արյան շրջանառությունը: Կակաոն, մանանեխը մեղրով, նարնջի յուղը և մեղրի փաթաթաներն ունեն նույն ազդեցությունը: Բայց դուք պետք է զգույշ լինեք նրանց հետ, ովքեր ալերգիկ ռեակցիաներ ունեն բաղադրիչներից որևէ մեկի նկատմամբ:
Ամենորեայի համար վտանգավոր և վնասակար սնունդ
- շաքար;
- Մակարոնեղեն;
- բրինձ (միայն սպիտակ);
- նուրբ արտադրանք;
- արագ սնունդ;
- կիսաֆաբրիկատներ;
- չափազանց յուղոտ, աղի սնունդ;
- պահածոներ;
- խանութի երշիկեղեն, փոքր երշիկեղեն;
- գազավորված ըմպելիքներ;
- հրուշակեղեն;
- մարգարին;
- տարածվում է:
Այս բոլոր մթերքներն անցնում են վերամշակման բազմաթիվ փուլեր, ինչը կարող է կտրուկ և կտրուկ բարձրացնել ինսուլինի մակարդակը, որը, ինչպես հայտնի է, կանխում է պրոգեստերոնը:
Արժե թողնել ծխելը և ալկոհոլ օգտագործել:
AM-KAYQ.com
Վարչակազմը պատասխանատվություն չի կրում տրամադրված տեղեկատվությունն օգտագործելու ցանկացած փորձի համար և չի երաշխավորում, որ այն անձամբ չի վնասի ձեզ: Նյութերը չեն կարող օգտագործվել բուժում նշանակելու և ախտորոշում կատարելու համար: Միշտ խորհրդակցեք ձեր մասնագետ բժշկի հետ: