Հին Հունաստանի մտածողները, ինչպիսիք են Պլատոնը, Էպիկտետը, Արիստոտելը և այլք, սովորեցրել են կյանքի խորը իմաստություն, որը արդիական է մնում մեր օրերում։ Անցած հազարամյակների ընթացքում արտաքին միջավայրն ու պայմանները կտրուկ փոխվել են, բայց շատ առումներով մարդը մնացել է նույնը։ Կառուցողական քննադատությանը պետք է լուրջ վերաբերվել. Այնուամենայնիվ, ձեզ ուղղված բացասականությունը հաճախ ձեզ հետ կապ չունի։ Շատ դեպքերում բացասական պոռթկումը վկայում է հենց անձի վատ տրամադրության, վատ օրվա կամ նույնիսկ մեկ տարվա մասին, ինչը ձեզ ստիպում է դա անել ուրիշների վրա: Բողոքները, ողբը և բացասական վերաբերմունքը, որ ուրիշները տարածում են աշխարհին, խոսում են այս կյանքում իրենց սեփական բարեկեցության և ինքնագիտակցության մասին, բայց ոչ ձեր մասին: Խնդիրն այն է, որ մենք հաճախ այնքան կենտրոնացած ենք մեր սեփական կյանքի վրա, որ այն ամենն, ինչ ասում են մեզ, անձամբ ենք ընդունում: Բայց աշխարհը չի պտտվում քո կամ իմ շուրջը: Հիշեք սա, երբ բախվում եք ձեր հանդեպ էմոցիոնալ լիցքավորված արձագանքի:
Եվ, որ ավելի կարևոր է, հիշեք ամեն անգամ, երբ դուք զգում եք ձեր զայրույթը մեկ այլ մարդու վրա հանելու ճնշող ցանկություն: Հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե որն է ձեր կյանքի խնդիրը, որն առաջացնում է վերը նշված կարիքը: Ինչքան մարդ փորձում է ինքնահաստատվել ուրիշների ճնշվածության հաշվին, այնքան նման մարդն ավելի դժբախտ է իր կյանքում։ Մենք միշտ ինչ-որ բան ենք ուզում: Նոր մեքենա, նոր աշխատանք, նոր հարաբերություններ կամ, անուշիկ, նոր կոշիկ: Ինչքա՞ն հաճախ ենք մտածում. «Եթե միայն ես տեղափոխվեի արտերկիր, ամուսնանայի, նոր բնակարան գնեի, ապա ես իսկապես երջանիկ կլինեի, և շուրջը ամեն ինչ լավ կլիներ»: Եվ, ինչպես հաճախ է պատահում, այն գալիս է ձեր կյանք: Կյանքը գեղեցիկ է! Բայց, որոշ ժամանակով. Մենք սկսում ենք զգալ, որ միգուցե ինչ-որ բան այն չէ: Կարծես երազանքի իրականացումը չի ծածկում այն ակնկալիքները, որ մենք դրել ենք դրա համար, կամ գուցե պարզապես չափից դուրս շատ են կարևորել։ Ինչու է սա տեղի ունենում: Որոշ ժամանակ անց մենք ամեն ինչին վարժվում ենք։ Այն ամենը, ինչ մենք հասել ու ձեռք ենք բերել, դառնում է նորմալ ու ինքնին հասկանալի։ Այս պահին մենք սկսում ենք ավելին ցանկանալ: Բացի այդ, ցանկալի իրադարձությունները, իրերը և մարդիկ կարող են հայտնվել մեր կյանք… անսպասելի «կողմնակի ազդեցություններով»: Իրականում, ցանկալի նոր աշխատանքը կարող է կորցնել հին անհիմն խիստ ղեկավարներին, նոր գործընկերը բացահայտում է բնավորության տհաճ գծերը, իսկ մեկ այլ մայրցամաք տեղափոխվելը թողնում է սիրելիներին: Այնուամենայնիվ, միշտ չէ, որ ամեն ինչ այդքան ողբալի է, և կյանքի փոփոխությունները հաճախ բերում են դեպի լավը: Սակայն պետք չէ մտածել, որ նոր վայր, մարդ և այլն։ կարող է լուծել ձեր բոլոր խնդիրները և ձեզ երջանիկ դարձնել: Մշակեք անկեղծ երախտագիտություն և դրական վերաբերմունք ներկա պահի նկատմամբ: Կյանքի ընթացքում մենք սովորում ենք հսկայական տեղեկատվություն, ձեռք ենք բերում վերաբերմունքների տպավորիչ շրջանակ՝ ըստ մեր փորձի։ Երբեմն այս համոզմունքները, որոնք ամուր արմատավորված են մեր մեջ և որոնց հետ մենք հարմարավետ ենք զգում, մեզ լավագույն ծառայությունը չեն մատուցում: Մենք կառչում ենք նրանցից, քանի որ դա սովորական է, և «մենք ապրում ենք այսպես երկար տարիներ, եթե ոչ տասնամյակներ»: Ուրիշ բան, որ միշտ չէ, որ հեշտ է ճանաչել այն սովորություններն ու համոզմունքները, որոնք խանգարում են զարգացմանը։ Այն, ինչ ժամանակին օգնել և աշխատել է ձեզ համար, երբեմն կորցնում է իր արդիականությունը ներկայիս նոր իրավիճակում: Զարգանալիս դուք պետք է բաց թողնեք անցյալը և նախկին «ես»-ի կերպարը, որպեսզի լիովին առաջ շարժվեք: Կարևոր է, որ կարողանանք զտել իսկապես անհրաժեշտ գիտելիքները մեզ առաջարկվող տեղեկատվության անսպառ հոսքի մեջ: Ձեռք բերված գիտելիքները հարմարեցրեք ձեզ և ձեր իրականությանը համապատասխան: Հին հույները հասկանում էին, որ երջանկությունը ընտրության հարց է, ինչպես տառապանքը: Ինչպես եք զգում, կախված է նրանից, թե ինչ եք մտածում: Աերոբատիկայի նշաններից մեկը երջանկության և տառապանքի վրա վերահսկելու ունակությունն է: Օգտակար խորհուրդներից մեկն այն է, որ սովորենք ներկա պահին լինել որքան հնարավոր է շատ: Մեծ չափով տառապանքը տեղի է ունենում, երբ մտքերն ուղղված են դեպի անցյալը կամ ապագան, որը տեղի չի ունեցել: Բացի այդ, դուք պետք է հիշեցնեք ինքներդ ձեզ, որ դուք ձեր մտքերն ու զգացմունքները չեք: Նրանք միայն անցնում են քո միջով, բայց նրանք դու չես։