Լոբի ՝ թխած, պահածոյացված, խոզի մսով, քաղցր սոուսով

Սննդային արժեքը և քիմիական բաղադրությունը:

Հաջորդ աղյուսակում նշված են սննդանյութերի պարունակությունը (կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, վիտամիններ և հանքանյութեր) 100 գրամ ուտելի մասի:
ՍննդառությունԹիվՆորմա **100 գ-ի մեջ նորմայի% -ը100 կկալ-ում նորմայի% -ըՆորմի 100% -ը
Կալորիականություն105 կկալ1684 կկալ6.2%5.9%1604 է
Սպիտակուցներ4.52 է76 է5.9%5.6%1681
Ճարպեր0.89 է56 է1.6%1.5%6292 է
Ածխաջրեր17.17 է219 է7.8%7.4%1275 է
Դիետիկ մանրաթել4.4 է20 է22%21%455 է
Ջուր71.48 է2273 է3.1%3%3180 է
մոխիր1.53 է~
Վիտամիններ
Վիտամին a, RAE1 մկգ900 մկգ0.1%0.1%90000 է
բետա կարոտին0.009 մգ5 մգ0.2%0.2%55556 է
բետա Cryptoxanthin2 մկգ~
Lycopene83 մկգ~
Լուտեին + Zeեաքսանտին9 մկգ~
Վիտամին B1, թիամին0.033 մգ1.5 մգ2.2%2.1%4545 է
Վիտամին B2, Ռիբոֆլավին0.015 մգ1.8 մգ0.8%0.8%12000 է
Վիտամին B4, խոլին22.3 մգ500 մգ4.5%4.3%2242 է
Վիտամին B5, պանտոտենիկ0.148 մգ5 մգ3%2.9%3378 է
Վիտամին B6, պիրիդոկին0.05 մգ2 մգ2.5%2.4%4000 է
Վիտամին B9, ֆոլաթթուներ8 մկգ400 մկգ2%1.9%5000 է
Վիտամին E, ալֆա տոկոֆերոլ, TE0.04 մգ15 մգ0.3%0.3%37500 է
բետա Tocopherol0.01 մգ~
գամմա տոկոֆերոլ1.14 մգ~
Դելտա տոկոֆերոլ0.06 մգ~
Վիտամին K, ֆիլոքվինոն0.4 մկգ120 մկգ0.3%0.3%30000 է
Վիտամին PP, ոչ0.304 մգ20 մգ1.5%1.4%6579 է
Betaine0.2 մգ~
macronutrients
Կալիում, Կ231 մգ2500 մգ9.2%8.8%1082 է
Կալցիում, Ca39 մգ1000 մգ3.9%3.7%2564 է
Մագնեզիում, մգ30 մգ400 մգ7.5%7.1%1333 է
Նատրիում, Na391 մգ1300 մգ30.1%28.7%332 է
Sծումբ, Ս45.2 մգ1000 մգ4.5%4.3%2212 է
Ֆոսֆոր, Պ88 մգ800 մգ11%10.5%909 է
Անչափահաս
Երկաթ, Fe1.4 մգ18 մգ7.8%7.4%1286 է
Մանգան, Մն0.362 մգ2 մգ18.1%17.2%552 է
Պղինձ, Cu171 մկգ1000 մկգ17.1%16.3%585 է
Սելեն, եթե4.8 մկգ55 մկգ8.7%8.3%1146 է
Ցինկ, զն0.51 մգ12 մգ4.3%4.1%2353 է
Մարսվող ածխաջրեր
Օսլա և դեքստրիններ8.1 է~
Մոնո և դիսաքարիդներ (շաքարներ)8.23 էառավելագույնը ՝ 100 գ
Գլյուկոզա (դեքստրոզ)1.13 է~
Սուկրոզ5.79 է~
Ֆրուկտոզա1.31 է~
Էսթետիկ ամինաթթուներ
Արգինին *0.228 է~
Valine0.262 է~
Հիստիդին *0.126 է~
Isoleucine0.235 է~
Leucine0.399 է~
Lysine0.289 է~
Methionine0.05 է~
Threonine0.141 է~
Tryptophan0.048 է~
Ֆենիլալանիինը0.258 է~
Ամինաթթու
ալանինի0.19 է~
Aspartic թթու0.606 է~
Glycine0.194 է~
Գլութամինաթթու0.709 է~
Proline0.242 է~
Սերինե0.311 է~
Tyrosine0.118 է~
ցիստեին0.036 է~
Ստերոլ (ստերոլներ)
Խոլեստերին7 մգառավելագույնը 300 մգ
Հագեցած ճարպաթթուներ
Nasadenie ճարպաթթուներ0.231 էառավելագույնը ՝ 18.7 գ
10: 0 Այծեղջյուր0.004 է~
12: 0 Լաուրիկ0.001 է~
14: 0 առեղծվածային0.006 է~
15: 0 հնգապետական0.001 է~
16: 0 Պալմիտիկ0.16 է~
17: 0 մարգարին0.002 է~
18: 0 Stearic0.048 է~
20: 0 Արախիդիկ0.003 է~
22: 0 Բեգենովա0.003 է~
24: 0 լիգնոկաին0.004 է~
Միահագեցած ճարպաթթուներ0.222 էրոպե 16.8 գ1.3%1.2%
16: 1 Պալմիտոլեիկ0.008 է~
16: 1 ԱՊՀ0.008 է~
17: 1 հեպտադեկենոիկ0.001 է~
18: 1 օլեիկ (օմեգա -9)0.205 է~
18: 1 ԱՊՀ0.203 է~
20: 1 Գադոլինիա (օմեգա -9)0.005 է~
22: 1 Erucic (օմեգա -9)0.005 է~
22: 1 ԱՊՀ0.005 է~
Պոլիհագեցած ճարպաթթուներ0.4 է11.2-20.6 գ-ից3.6%3.4%
18: 2 լինոլիկ0.223 է~
18: 2 օմեգա -6, ԱՊՀ, ԱՊՀ0.221 է~
18: 3 լինոլենիկ0.18 է~
18: 3 օմեգա -3, ալֆա-լինոլենիկ0.179 է~
20: 2 Էյկոզադիենովայա, օմեգա -6, ԱՊՀ, ԱՊՀ0.003 է~
Omega-3 ճարպային թթուներ0.179 է0.9-ից 3.7 գ-ից19.9%19%
Omega-6 ճարպային թթուներ0.224 է4.7-ից 16.8 գ-ից4.8%4.6%

Էներգիայի արժեքը 105 կալորիա է:

  • բաժակ = 253 գ (265.7 կկալ)
Լոբի ՝ թխած, պահածոյացված, խոզի մսով, քաղցր սոուսով հարուստ է այնպիսի վիտամիններով և հանքանյութերով, ինչպիսիք են ֆոսֆորը ՝ 11%, մանգանը ՝ 18,1%, պղինձը ՝ 17.1% -ով
  • Ֆոսֆոր մասնակցում է բազմաթիվ ֆիզիոլոգիական պրոցեսների, ներառյալ էներգիայի նյութափոխանակությունը, կարգավորում է թթու-ալկալային հավասարակշռությունը, մաս է կազմում ֆոսֆոլիպիդների, նուկլեոտիդների և նուկլեինաթթուների, որոնք անհրաժեշտ են ոսկորների և ատամների հանքայնացման համար: Դեֆիցիտը հանգեցնում է անորեքսիա, սակավարյունություն, ռախիտ:
  • մանգան մասնակցում է ոսկրային և շարակցական հյուսվածքի ձևավորմանը, այն ֆերմենտների մի մասն է, որոնք մասնակցում են ամինաթթուների, ածխաջրերի, կատեխոլամինների նյութափոխանակությանը: անհրաժեշտ է խոլեստերինի և նուկլեոտիդների սինթեզի համար: Անբավարար սպառումը ուղեկցվում է աճի հետաձգմամբ, վերարտադրողական համակարգի խանգարումներով, ոսկրի փխրունության բարձրացմամբ, ածխաջրերի և լիպիդային նյութափոխանակության խանգարումներով:
  • պղինձ օքսիդափոխման ակտիվությամբ ֆերմենտների մի մասն է և մասնակցում է երկաթի նյութափոխանակությանը, խթանում է սպիտակուցների և ածխաջրերի կլանումը: Թթվածնով մասնակցում են մարդու մարմնի հյուսվածքների գործընթացներին: Դեֆիցիտը արտահայտվում է սրտանոթային համակարգի անբավարար ձևավորմամբ և շարակցական հյուսվածքի դիսպլազիայի կմախքի զարգացմամբ:

Առավել օգտակար ապրանքների ամբողջական ցուցակ, որը կարող եք տեսնել ծրագրում:

    Tags: կալորիա 105 կկալ, քիմիական բաղադրությունը, սննդային արժեքը, վիտամինները, օգտակար հանածոները, քան օգտակար լոբին, թխած, պահածոյացված, խոզի կողիկներով, քաղցր սոուսով, կալորիաներով, սննդարար նյութերով, լոբու օգտակար հատկություններով, թխած, պահածոյացված, խոզի մսով, քաղցր սոուսով

    Թողնել գրառում