Ուղեղ կամ բակտերիաներ. Ո՞վ է մեզ վերահսկում
Ինչու՞ բոլորը չեն կարող նիհարել, թողնել ծխելը կամ բիզնես սկսել: Ոմանց համար հաջողությունն ապրելակերպ է, ոմանց համար՝ անհասանելի երազանք և նախանձի առարկա: Որտեղի՞ց են գալիս վստահ, ակտիվ, լավատես մարդիկ: Ինչպե՞ս լինել նրանց թվում: Իսկ ի՞նչ դեր ունի այս հարցում սնունդը։ Օքսֆորդի գիտնականների սենսացիոն հայտնագործությունը կարող է ընդմիշտ փոխել մարդու մարմնի և նրա անհատականության մասին մեր պատկերացումները:
Ի՞նչ եք կարծում, ուղեղը մեր մարմնի ամենաազդեցիկ օրգանն է: Միանշանակ Բայց նա, ինչպես յուրաքանչյուր կառավարիչ, ունի խորհրդականներ, նախարարներ և դաշնակիցներ, ովքեր ճիշտ պահին քաշում են լարերը: Եվ այս խաղում աղիքն ունի ամենաշատ տրամպերը. Այնտեղ են 500 տեսակի մոտ տրիլիոն մանրէներ և 1 կգ ընդհանուր քաշ: Գալակտիկայում դրանք ավելի շատ են, քան աստղերը, և յուրաքանչյուրն իր խոսքն ունի:
Օքսֆորդի գիտնականներ Johnոն Բիենենստոկը, Վոլֆգանգ Կունսը և Փոլ Ֆորսայթն ուսումնասիրել են մարդու միկրոբիոտան (աղիքային միկրոօրգանիզմների հավաքածու) և կատարել ֆենոմենալ եզրակացություն.
Դուք հավանաբար մեկ անգամ չէ, որ լսել եք հուզական հետախուզության մասին: Ինքնակատարելագործման դասընթացների, հուզական հետախուզության անկյունաքարը մարդու սեփական և այլ մարդկանց հույզերը ճիշտ ընկալելու և, որպես արդյունք, դրանք կառավարելու ունակությունն է: Այսպիսով, դրա մակարդակը ամբողջովին կախված է միկրոբիոտայի կազմից: Աղիքային բակտերիաները ուղղակիորեն ազդում են նյարդային համակարգի վրա, նրանք ի վիճակի են փոխել մարդու վարքը և նույնիսկ ցանկություններ ներշնչել ՝ ծրագրավորելով մանրադիտակի բնակիչների կարիքները բավարարելու համար: Մարդու սիմբիոզը բակտերիաներով կարող է անցնել մի կողմ. Ագրեսիվ միկրոբիոտան մարդուն ստիպում է զսպված, հետ քաշված, ընկճված, ուստի անհաջող և դժբախտ: Այնուամենայնիվ, այնքան էլ դժվար չէ ցույց տալ, թե ով է մարմնի տերը և ստիպում մանրէներն աշխատել իրենց համար:
20 թ.-ի հունիսի 2016-ին գիտական սրճարանի շրջանակներում «Հմայիչ աղիք» թոք շոուի ընթացքում բժշկական գիտությունների դոկտոր, պրոֆեսոր Անդրեյ Պետրովիչ Պրոդեուսը և հոգեբան Վիկտորիա Շիմանսկայան քննարկեցին «Հմայիչ աղիք» թոք շոուի ընթացքում հուզական ինտելեկտի փոխհարաբերությունների հետ կապված վերջին հետազոտությունը:
Կազմակերպիչները անսովոր անունը փոխառել են բժիշկ և կենսաբան Julուլիա Էնդերսից, ով 2014-ին հրատարակել է համանուն գիրք `նվիրված աղիքի և դրա բնակիչների ազդեցությանը մեր կյանքի վրա:
Հանդիսատեսի հետ միասին միջոցառման մասնագետները պարզել են. Առողջ աղիքն ավելացնում է հուզական հետախուզությունը և մարդու կյանքի որակը, իսկ առողջ աղիքի բանալին ֆունկցիոնալ սնունդը: «Դուք այն եք, ինչ ուտում եք» այժմ գիտական փաստ է: Միկրոբիոտայի կազմը յուրաքանչյուր մարդու մոտ տարբեր է և կախված է սննդակարգից: Սնունդը ակտիվացնում է տարբեր տեսակի աղիքային բակտերիաներ: Եվ եթե ոմանք սթրես և անհանգստություն են առաջացնում, ապա մյուսները արագացնում են արձագանքը, բարելավում ուշադրությունը և հիշողությունը և օգնում կառավարել հույզերը: Ըստ գիտական սրճարանի փորձագետ, պրոֆեսոր Անդրեյ Պետրովիչ Պրոդեուսի, «միկրոբիոտան կախված է կենսակերպից, սնուցումից և գենոտիպից, բայց միկրոբիոտան ազդում է նաև մարդու, նրա օրգանների և համակարգերի զարգացման և գործունեության վրա»:
Առավել «դրական» գիտնականներն անվանել են կաթնամթերք. Մարդու լավագույն ընկերները մածունն ու այլ պրոբիոտիկ մթերքներն են։ Նրանք նպաստում են միկրոբիոտայի առողջ հավասարակշռությանը և դրական ազդեցություն ունեն աղիների աշխատանքի և հուզական ինտելեկտի վիճակի վրա: «Լավ զարգացած էմոցիոնալ ինտելեկտը մարդուն տալիս է մոտիվացիա, օգնում է գիտակցել ինքն իրեն և բարձրացնում է ինքնագնահատականը: Զարմանալի է, թե որքան ենք մենք կախված, թե ինչ ենք ուտում այս առումով: Երջանկությունն ու հաջողությունը դառնում են օրգանիզմի ֆիզիոլոգիական ցուցանիշներ, և, համապատասխանաբար, հնարավոր է դառնալ ավելի երջանիկ և հաջողակ ֆունկցիոնալ սնուցման ընտրության և պրոբիոտիկների կանոնավոր օգտագործման շնորհիվ։ Այս ուսումնասիրությունները հեղափոխություն են անում հոգեբանության և բժշկության մեջ»,- ասել է գիտական սրճարանի փորձագետ, հոգեբան Վիկտորյա Շիմանսկայան։